13/03/2026
BODY INTEGRATION - Ciało Umysł Duch.
Pełna integracja od ciała do duszy, od tkanek przez to co czuje i myśle po to kim jestem.
Droga jaką przeszedłem do tej pory bogata była w doświadczenia, które nauczyły mnie, że wszystko łączy się ze wszystkim ale także tego jak ciało odzwierciedla nasze życie, nasz stan, to jacy jesteśmy i to jak kondycja życia odbija się w naszym ciele.
Zrozmuiałem, że im więcej w życiu mamy MUSZĘ a mniej MOGĘ, tym ciało sztywniejsze, twardsze, zabudowane. Im dłużej jesteśmy w trybie przetrwania ( walcz, uciekaj, zamroź) tym więcej zbieramy napięć, dysfunkcji i zbroja mięśniowa rośnie. Większość z nas robi to nieświadomie bo " lecimy" na autopilocie zapracowani żyjąc w głowach, pielęgnując wgrany program. Przekonania, myśli, zachowania, które nawet nie nasze ale dzielnie je niesiemy przez lata. Ciąży ten "plecak" co ciało pokazuje poprzez objawy, choroby.
Czy się zatrzymasz, zwolnisz by zobaczyć co niesiesz, czy uwolnisz się od tego plecaka pełnego historii, doświadczeń, czy dasz uwagę sobie i temu co w Tobie jej potrzebuje? To WYBÓR. To wybór każdego z nas.
Wiem po sobie i pracy z osobami, które podjeły się tego zadania, że to nie zawsze łatwe, ba najczęściej trudne, wymagające, zwłaszcza na starcie kiedy zaczynasz być świadom tego co niesiesz, ale warte każdego wysiłku, chwili bo z czasem robi się coraz lżej. Spadający " z barków" ciężar pozwala wejść coraz częściej w stan MOGE w ukł. nerwowym gdzie w końcu ciało może zacząć się regenerować, leczyć, trawić, żyć, cieszyć chwilą- prawdziwie.
Jeśli dieta nie daje efektów, łapiesz ciągle kontuzje, choroby wracają, leki nie działają, ciało boli stale. Zadaj sobie pytanie : ile jest w moim życiu MUSZE, ile MOGE.
Tyle samo będzie w ciele.
Ciało szczęśliwe - życie szczęśliwe.
Życie na frustracji - ciało sfrustrowane.
To znaczy właśnie CIAŁO TO JA.
BODY INTEGRATION - CZUJE MYŚLE JESTEM
