Qlekkości Życia - Martyna Kimstacz

15/05/2026

Jeżeli pragniesz obdarować swoją mamę lub siebie
odprężeniem & ulgą w bólu z okazji Dnia Mamy to zapraszam serdecznie po Vouchery na masaże oraz refleksologię 🧡 do wyboru elektroniczne lub do odbioru.

Na wszystkie usługi -10% + 25min masażu twarzy, głowy i karku GRATIS ode mnie 🥰 do zobaczenia 🧡

Zakres usług sprawdzisz na www.martynakimstacz.pl
Dobrego dnia 🌷☀️

16/04/2026

Ciało jest systemem naczyń połączonych, dlatego napięcia w jednym obszarze ciała mogą wywoływać ból w zupełnie innym miejscu. Kości, stawy, więzadła, ścięgna, mięśnie, powięź. Jedna piękna całość. Jeśli jeden staw ustawiony jest nieprawidłowo - pozostałe muszą to skompensować, aby utrzymać pionową postawę ciała. Przyczyna może być w złym ustawieniu stóp, a ból na przykład w kolanie, biodrze, plecach. Można to przyrównać do efektu domina. Tak samo stres, kumulowanie emocji, zaciskanie zębów, chowanie głowy w ramionach będą powodować napięcia, bóle w ciele, a także rozregulowanie pracy organizmu (np. zaparcia, rozwolnienia, zaburzenia hormonalne, wypadanie włosów etc.)

Jeśli bolą Cię na przykład plecy, a masaże nie pomagają - może to oznaczać, że napięcia w innych obszarach ciała rzutują na plecy i nimi także należy się zająć. To samo pokazują zabiegi refleksologiczne. Przykład bruksizmu. U jednej osoby w stopach tkliwe będą punkty odpowiadające dokładnie stawom skroniowo-żuchwowym, a u innej punty odpowiadające barkom/biodrom/kolanom. Czasami potrzebujemy poszukać, gdzie jest przyczyna naszej dolegliwości. Bo celem zawsze jest poprawa samopoczucia klienta i długotrwały efekt.

Dobrego dnia 🙂
Martyna

Poniżej znajdziesz adres mojej strony internetowej oraz link do rezerwacji booksy:
www.martynakimstacz.pl
www.qlekkoscimartynakimstacz.booksy.com/a

Oczywiście w razie jakichkolwiek pytań można kontaktować się w wiadomości prywatnej.

Jestem dostępna stacjonarnie i mobilnie🙂

02/04/2026

Często klienci się dziwią, że tyle punktów na stopie boli (nie przekraczamy progu bólu), a przecież na co dzień nic ich w tych stopach nie boli. Więc jak to jest? Dlaczego tak?

Jeżeli gdzieś w twoim ciele jest zaburzona równowaga/ borykasz się z jakąś dolegliwością/ doskwierają Ci bóle - dokładnie te miejsca (refleksy) na stopach będą odczuwalne. Ciało i stopy ze sobą korespondują. Stymulacja interesujących nas obszarów na stopie pobudza organizm do zdrowienia, ale też Twoje codzienne działania będą wspierały mikrokosmos (stopy i zawarte w nich refleksy).

Przykład: praca na reflaksach jelit pomaga pozbyć się np. zaparć, ale jeśli dodatkowo pilnujesz nawodnienia, dbasz o dietę to refleksy odpowiadające jelitom o wiele szybciej stają się mniej tkliwe i nie są już tak twarde, jak wcześniej.

Obie kwestie są ważne. Warto się wspierać naturalnymi metodami powrotu do zdrowia, ale też warto małymi krokami zmieniać swoje codzienne nawyki.

A Twoje stopy i ciało jak się mają?
Jeśli masz do mnie jakieś pytania dotyczące ciała/ refleksologii/ masażu - napisz koniecznie.

Dobrego dnia!
Martyna

Strona internetowa:
www.martynakimstacz.pl

Rezerwacje booksy:
www.qlekkoscimartynakimstacz.booksy.com/a

30/03/2026

25/03/2026

Gdy dotkniesz ręką czegoś gorącego, gdy się ukłujesz lub uderzysz - układ nerwowy natychmiast reaguje, przełącza się w tryb “walcz lub uciekaj”, tętno wzrasta, oddech staje się płytki, wyrzut adrenaliny powoduje skurcz naczyń krwionośnych, czujesz irytację. To samo dzieje się w momencie zbyt mocnego masażu, który przekracza Twój próg bólu. Mięśnie zamiast puszczać, zaciskają się jeszcze mocniej.
Czy może tutaj być mowa o skutecznej terapii?

W mojej ocenie realne wsparcie dla organizmu daje dotyk, który dociera głęboko, ale który również pozwala Ci oddychać. Pracuje na granicy komfortu - nie poza nią.

Jak pracuję i co widzę, że przynosi efekty?
✨Lubię poświęcić nieco więcej czasu na daną partię ciała/ciało. Bo wiem, że to przyniesie szybszy efekt i bo lubię wykonać swoją pracę dokładnie i rzetelnie. Zaopiekować się ciałem najlepiej jak się da.

✨Masuję w sposób odczuwalny, głęboki, ale też przyjemny. Nie sprawiam, że będziesz się wyginać na prawo i lewo, krzyczeć lub płakać z bólu. Uważam, że jeśli gdzieś ze sobą idziesz, to idziesz się zregenerować, zharmonizować, rozluźnić. Nie na odwrót.

Widzę, jak pięknie u klientów puszczają napięcia. Jak wkrada się łagodność, promienność, lepsze samopoczucie i głębszy oddech 🥰

Miej dobry dzień 🧡
Martyna

Poniżej znajdziesz adres mojej strony internetowej oraz link do rezerwacji:
✨ www.martynakimstacz.pl

✨ www.qlekkoscimartynakimstacz.booksy.com/a

01/02/2026

Czy czujesz, że Twoje ramiona niosą ciężar całego dnia, a dłonie nie odnajdują zasłużonego odpoczynku? Zapraszam na unikalny 90minutowy rytuał terapeutyczno-relaksacyjny, stworzony z myślą o najbardziej wymagających partiach Twojego ciała: dłoniach, przedramionach, ramionach, dekolcie oraz karku.

Dlaczego 90 minut?
Większość masaży traktuje dłonie i kark jako dodatek. U mnie stają się one priorytetem. Ten czas pozwala nam na niezwykle precyzyjne opracowanie każdego mięśnia, ścięgna, punktu spustowego. To nie jest zwykłe głaskanie - to głęboka praca nad mobilnością i lekkością Twojego ciała.

Dla kogo stowrzyłam ten masaż?
To idealne rozwiązanie dla osób, których dłonie są narzędziem pracy i pasji:

-Pianistów i muzyków: redukujemy napięcia wynikające z wielogodzinnych ćwiczeń, przywracając palcom elastyczność i precyzję
-Artystów i rękodzielników: przynosimy ulgę spiętym nadgarstkom i przedramionom
-Osób pracujących manualnie czy też przy komputerze: otwieramy klatkę piersiową i uwalniamy kark od "biurowej sztywności"
-Osób z przykurczami/zwyrodnieniami: poprzez pracę z tkankami miękkimi pomagamy zwiększyć zakres ruchu w stawach, niwelujemy bolesne przykurcze oraz łagodzimy sztywność wynikającą ze zmian zwyrodnieniowych w obrębie odcinka szyjnego i barków

Co zyskasz dzięki zabiegowi?
-Głębokie rozluźnienie karku: zapomnisz o uczuciu sztywności i ciężaru w okolicach karku i barków
-Otwarcie dekoltu: poprawa postawy i swobodniejszy oddech dzięki rozluźnieniu mięśni piersiowych
-Niesamowitą lekkość rąk: precyzyjny masaż dłoni i przedramion sprawi, że poczujesz, jakby Twoje ręce unosiły się na ziemią
-Mentalny reset: 90minut spokoju, który wyciszy Twój układ nerwowy równie skutecznie, co długi sen.

Pozwól swoim dłoniom na odpoczynek, na który zapracowały. Zarezerwuj swój termin i poczuj, jak znika ciężar z Twoich ramion 🧡

www.martynakimstacz.pl

08/01/2026

Dzień dobry ✨💛

Z okazji zbliżającego się Dnia Babci i Dziadka przygotowałam wyjątkowe Pakiety Prezentowe, które pozwolą obdarować bliskich chwilą relaksu, zdrowiem, dobrym samopoczuciem 🎁✨

Dla Babci przygotowałam:
👉 Masaż Kobido 90minut - rytuał liftingujący twarz, szyję i dekolt. Wygładza skórę, odżywia, nadaje jej blasku i oczywiście zapewnia głęboki relaks.
👉 Refleksologia stóp - przynosi niesamowitą ulgę i uczucie lekkości w stopach i ciele. Zabieg dopasowuję indywidualnie, pomagając w łagodzeniu konkretnych dolegliwości.

Dla Dziadka przygotowałam:
👉 Masaż ciała 90minut - idealny na rozluźnienie spiętych mięśni, poprawę krążenia, uelastycznienie tkanek i zwiększenie zakresu ruchu. To czas czystej regeneracji i relaksu.
👉 Refleksologia stóp - specjalistyczna terapia, która stymuluje naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Przynosi ulgę zmęczonym stopom i poprawia ogólne samopoczucie.

✨Oba pakiety otrzymują 20% zniżki, czyli zamiast 450zł płacisz 360zł
✨Czas wykorzystania takiego Pakietu Prezentowego to 6 miesięcy
✨Pakiet oczywiście można rozbić na dwie wizyty 👌

Zapraszam do kontaktu💛
*Dla przypomnienia - Vouchery wystawiam elektroniczne i do odbioru 🙂

Dobrego dnia!
Martyna

www.martynakimstacz.pl

31/12/2025

Wszystkiego dobrego 🧡🌲🥰

23/12/2025

Spędźcie je po swojemu 😘 Serdeczne pozdrowienia dla wszystkich z Wolsztyna i z Gdańska 🧡 dobrego Świątecznego czasu!