07/05/2026
w Medycy w Sercu Gdyni Specjalistyczne Centrum Medyczne to specjalista, który łączy wiedzę z zakresu żywienia i psychologii. Pomaga nie tylko ustalić co jeść, ale również zrozumieć dlaczego jemy w określony sposób i jak zmienić nawyki na trwałe — bez restrykcyjnych diet i efektu jo-jo.
Wspiera osoby, które:
• mają nadwagę lub otyłość,
• chcą schudnąć albo poprawić sylwetkę,
• chcą poprawić sposób odżywiania i zadbać o zdrowie,
• mają trudną relację z jedzeniem,
• jedzą pod wpływem emocji, stresu, nudy lub zmęczenia,
• zmagają się z podjadaniem, napadami objadania się lub ciągłym rozpoczynaniem kolejnych diet.
w Medycy w Sercu Gdyni Specjalistyczne Centrum Medyczne pomaga m.in.:
• układać proste i elastyczne jadłospisy dopasowane do stylu życia,
• wprowadzać trwałe nawyki żywieniowe bez nadmiernych restrykcji,
• lepiej rozumieć swoje potrzeby i mechanizmy związane z jedzeniem,
• odzyskać kontrolę nad jedzeniem emocjonalnym,
• poprawić samopoczucie, poziom energii, jakość snu czy kondycję skóry,
• wspierać budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
Szczególną grupą osób korzystających ze wsparcia psychodietetyka są kobiety 40+, zwłaszcza w okresie okołomenopauzalnym. W tym czasie często pojawiają się zmiany w metabolizmie, masie ciała, poziomie energii witalnej wpływającej na samopoczucie. Odpowiednio dobrany sposób żywienia i styl życia mogą pomóc łagodniej przejść przez ten etap oraz poprawić komfort codziennego funkcjonowania.
w Medycy w Sercu Gdyni Specjalistyczne Centrum Medyczne wspiera również dzieci i rodziców poprzez konsultacje oraz edukację żywieniową dostosowaną do wieku dziecka. Pomaga budować zdrowe nawyki żywieniowe w rodzinie bez presji i niepotrzebnych zakazów.
Ale jeżeli nie jesteś osobą z dwóch powyższych grup, nie martw się. w Medycy w Sercu Gdyni Specjalistyczne Centrum Medyczne pomaga każdemu, kto chciałby poprawić swój komfort życia i funkcjonowanie, obniżyć wagę ciała, poradzić sobie z zajadaniem stresu i innymi nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, niezależnie od obciążeń zdrowotnych.
W ten sposób w Medycy w Sercu Gdyni Specjalistyczne Centrum Medyczne może wspierać osoby z:
• insulinoopornością,
• stanem przedcukrzycowym,
• otyłością,
• dyslipidemią,
• nietolerancjami i alergiami pokarmowymi,
• problemami jelitowymi.
W takich przypadkach w Medycy w Sercu Gdyni Specjalistyczne Centrum Medyczne pomaga w zakresie odpowiedniej diety i zmiany stylu życia jako uzupełnienie leczenia oraz wsparcie poprawy zdrowia i codziennego samopoczucia.
UWAGA:
Aktualnie prowadzimy konsultacje indywidualne związane ze stylem życia i nadwagą:
• z psychodietetykiem,
• psychologiem klinicznym,
• psychologiem dziecięcym,
oraz prowadzimy nabór do grupy terapeutycznej dla:
• dzieci z nadwagą, trudnym stosunkiem do obrazu własnego ciała, z obniżoną samooceną,
• dorosłych z nadwagą i otyłością.
Grupy terapeutyczne w oparte są na interdyscyplinarnym podejściu łączącym wiedzę medyczną, ze strategiami nauki redukcji napięcia, regulacji emocji oraz zmiany nastawienia do samego siebie wraz z elementami edukacji żywieniowej.
Osoby zainteresowane konsultacjami prosimy o kontakt pod nr telefonu 666 29 29 28.
