Biodanza Elżbieta Strociak

31/05/2026

Po całym dniu spędzonym w głowie, analizowaniu i planowaniu, Twoje ciało potrzebuje tylko jednego: powrotu do domu. Do czucia, do oddechu, do ziemi pod stopami. 👣

W Biodanzie nie uczymy się kroków ani skomplikowanych choreografii. Tutaj poruszasz się tak, jak podpowiada Ci serce. Najbliższe spotkanie dedykujemy linii Witalności – odnowieniu energii i zrzuceniu nagromadzonego napięcia.

Przyjdziesz zatańczyć swoje zmęczenie i zamienić je w żywą radość?

📅 Najbliższy wtorek, godz. 18.00
📍 Dom Kultury Przymorze, Gdańsk, Śląska 66B

Obowiązują zapisy: 603 180 520

11/05/2026

Taniec to naturalny sposób by łączyć ludzi, aby poczuć życie i wyrazić swoją ekspresję.

Zapraszam na Biodanzę.

💃 Wtorek 12 i 26 maja, godz. 18.00, Dom Kultury Przymorze, Gdańsk, Śląska 66b

🌳 Niedziela 24 maja, godz.12.00, Gdynia, Osada Bernardowo (Leśne Przedszkole Montessori)

Do zobaczenia i tańczenia 🫂🕺💃

As humans we need to move to re-set our nervous systems after stress. Biodanza offers you space to move through the stresses of the day and reconnect with ho...

02/03/2026

Dziękuję wszystkim uczestnikom wczorajszej, niedzielnej sesji Biodanzy w leśnej jurcie. 😀😍

Doświadczyliśmy życia w jedności i radości - od chaosu do porządku. Poddaliśmy się w otwartości na prawo życia, które zawsze dąży do równowagi i harmonii, ufając, że wszystko, co się w nim wydarza, jest właściwe i potrzebne.

Jesteśmy częścią niezwykłej inteligencji życia, która prowadzi nas z mądrością i troską!

Zapraszam na kolejną sesję Biodanzy 29 marca, w niedzielę, o godz. 12:00 - ponownie w naszej leśnej jurcie. Niech to będzie kolejna okazja, by zanurzyć się w ruchu, obecności i zaufaniu do życia.

Fot. Gosia Strociak

19/02/2026

15/02/2026

Czy zdarzyło Wam się spotkać człowieka… bez słów?

Czasem zapominamy, jak wiele można powiedzieć… bez słów.

W Biodanzie spotykamy drugiego człowieka w zupełnie inny sposób - poprzez ruch, obecność, spojrzenie, oddech. To spotkanie „na nowo”, poza historią, poza deklaracjami, poza tym, co mówimy na co dzień.

W tańcu pojawia się prawda, której nie zawsze widać w słowach.
Mowa ciała jest szczera, nieudawana.

W ruchu ujawnia się wewnętrzne piękno - subtelne, autentyczne, czasem nieśmiałe, ale zawsze prawdziwe.

Każdy człowiek ma w sobie tę prawdę.

I kiedy pozwalamy jej wybrzmieć w tańcu, spotykamy się naprawdę - bez masek, bez ocen, bez pośpiechu.

08/02/2026

Zapraszam Cię na Biodanzę dla Kobiet - przestrzeń, w której możesz odetchnąć, poruszyć ciało i spotkać się ze sobą naprawdę.

Bez ocen, bez pośpiechu, za to z czułością, muzyką i kobiecą energią, która niesie.

Jeśli tęsknisz za lekkością, bliskością i swobodą w ruchu - to jest miejsce dla Ciebie.

Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na profilu FB.

07/02/2026

🌿✨Czułość dla własnego życia🌿✨

Zapraszam Cię na delikatną, głęboką sesję, w której skierujemy uwagę do wewnątrz - do ciała, oddechu i tego, co w nas żywe.

Będziemy uczyć się patrzeć na swoje życie z większą czułością, szacunkiem i wdzięcznością.

💚Bez oceniania. Bez pośpiechu. Bez „muszę”.

Przez ruch, spotkania i proste gesty odkryjemy na nowo wartość własnego życia - takiego, jakie jest.

✨Prawdziwego. Jednego. Niepowtarzalnego.

Jeśli potrzebujesz zatrzymać się przy sobie z łagodnością, ta vivencia jest dla Ciebie

Zapraszam we wtorek 10 lutego o godz. 18.00, Gdańsk DK PSM Przymorze, Śląska 66B

03/02/2026

Biodanza to NIE jest tylko taniec! To rewolucja w podejściu do ciała i emocji.

Słyszę często: „Nie potrafię tańczyć!”
Ale Biodanza to coś więcej niż kroki. To spotkanie z własnym ciałem, emocjami i… drugim człowiekiem. Tu nie ma oceniania, nie ma presji – jest tylko autentyczne bycie tu i teraz.

Dlaczego dorosłym tak trudno się otworzyć na ruch? Bo przez lata uczono nas, że trzeba być poważnym, kontrolować się, nie okazywać uczuć.

To właśnie przez ruch, muzykę i kontakt z ludźmi odzyskujemy radość, zdrowie psychiczne i fizyczne.

Biodanza pomaga zrzucić napięcia, poczuć wolność, odbudować pewność siebie i prawdziwie odpocząć od codziennego stresu.

Nie wierzysz? Spróbuj raz – a zrozumiesz, że to realna zmiana jakości życia.

Co sądzisz o Biodanzie? Czy odważył(a)byś się spróbować?
Napisz w komentarzu, jak Ty dbasz o swoje ciało i emocje! 👇

03/02/2026

To było spotkanie w leśnej, zimowej przestrzeni.

Mróz dopisał tak bardzo, że powietrze samo w sobie było już zaproszeniem do uważności.

W tej ciszy tańczyliśmy Ars Magnę - sztukę życia.

Czym jest sztuka życia?

To umiejętność czucia ciała i reagowania na impulsy.
To zdolność odczuwania i bycia w kontakcie z własnymi emocjami.
To także sztuka budowania relacji i tworzenia więzi, które odżywiają, inspirują i pozwalają nam wzrastać.

Jeśli pragniesz więcej tych jakości w swoim życiu - zapraszam.

Możesz wejść w ten proces delikatnie, w swoim tempie, w bezpiecznej przestrzeni ruchu, muzyki i spotkania.

Najbliższe terminy Biodanzy w leśnej jurcie:
• 1 marca
• 29 marca
• 26 kwietnia
• 24 maja
• 14 czerwca
Niedziela, godz. 12:00

Zapraszam również na Biodanzę dla kobiet.
https://fb.me/e/7n7u9rsrr

Do zobaczenia w kręgu ruchu i życia
https://fb.me/e/406IW5ycv