Terapia Malucha

01/06/2026

26/05/2026

Dziś szczególnie myślimy o Mamach 🌸🌼🌻
O tych, które codziennie tulą, wspierają, tłumaczą, organizują, martwią się, pocieszają i próbują znaleźć jeszcze trochę siły - nawet wtedy, kiedy same są już bardzo zmęczone.

Macierzyństwo to ogrom czułości, ale też wiele niewidocznej pracy, emocji i odpowiedzialności.

Z okazji Dnia Mamy życzymy wszystkim Mamom dużo spokoju, łagodności dla siebie, chwil oddechu i poczucia, że to, co robią każdego dnia, naprawdę ma znaczenie.

Wszystkiego dobrego 🌷

Zespół Terapia Malucha

22/05/2026

Jak wygląda terapia psychologiczna dziecka?

Wielu rodziców zastanawia się, co właściwie dzieje się podczas spotkań z psychologiem dziecięcym.

W Terapii Malucha terapia nie polega na „odpytywaniu” dziecka ani zmuszaniu go do rozmowy. Spotkania są dostosowane do wieku, temperamentu i trudności dziecka.

Podczas terapii psycholog może korzystać z:
🌿 ukierunkowanej zabawy,
🌿 rozmów zmieniających perspektywę,
🌿 nauki różnych strategii radzenia sobie z emocjami, napięciem, lękiem, złością czy trudnościami w relacjach.

Każde dziecko potrzebuje trochę innej drogi. Dlatego zanim rozpoczniemy terapię, najpierw rozmawiamy z rodzicem, poznajemy trudność i wspólnie ustalamy najlepszą formę wsparcia.

Jeśli martwisz się zachowaniem, emocjami lub rozwojem swojego dziecka — możesz zgłosić się do nas na konsultację psychologiczną.

📍 Terapia Malucha, Gdynia
📞 604 970 284
🌐 www.terapiamalucha.pl

18/05/2026

🌿 Trwa nabór na wakacyjny TRENING KONTROLI ZŁOŚCI w Terapii Malucha

Złość jest ważną emocją. Problem pojawia się wtedy, gdy dziecko nie wie, jak ją wyrazić, jak się zatrzymać albo jak poradzić sobie z napięciem, które pojawia się w ciele.

Dlatego w wakacje zapraszamy dzieci na Trening Kontroli Złości — miesięczny program zajęć grupowych, podczas którego dzieci uczą się lepiej rozumieć swoje emocje i poznają sposoby radzenia sobie ze złością w bezpieczny sposób.

Podczas zajęć pracujemy nad:
🔹 rozpoznawaniem emocji,
🔹 zauważaniem sygnałów z ciała,
🔹 regulacją napięcia,
🔹 wyrażaniem złości bez krzywdzenia siebie i innych,
🔹 sposobami wyciszania się,
🔹 budowaniem większej samoświadomości emocjonalnej.

📅 Edycja wakacyjna trwa miesiąc — lipiec lub sierpień
👧👦 Zajęcia odbywają się w małych grupach
📍 Terapia Malucha, Gdynia
🧠 Program obejmuje zajęcia grupowe, konsultację wstępną oraz konsultację podsumowującą z psychologiem

To propozycja dla dzieci, które doświadczają silnej złości, frustracji, napięcia, wybuchów emocji albo mają trudność z wyciszeniem się po silnych przeżyciach.

Po wysłaniu formularza zgłoszeniowego skontaktujemy się, aby omówić szczegóły programu i ustalić termin wstępnej konsultacji.

👉 Szczegóły i formularz zgłoszeniowy:
https://terapiamalucha.pl/trening-zlosci/

Liczba miejsc w grupach jest ograniczona.

Trening Złości – edycja wiosna’26Trening Kontroli Złościzajęcia trwają cały semestr: luty-czerwiec’26Trening Kontroli Złości, to 5 miesięczny cykl zajęć grupowych dla dzieci. Spotkania trwają cały semestr (luty-czerwiec’26). Dzieci uczą się czym są emocje, skąd bierze się ...

09/04/2026

Strata w życiu dziecka nie zawsze wygląda tak, jak się jej spodziewamy.

To nie tylko śmierć bliskiej osoby.
To także rozwód rodziców, przeprowadzka, zmiana szkoły, rozstanie z przyjacielem czy utrata poczucia bezpieczeństwa.

Dzieci przeżywają żałobę inaczej niż dorośli.
Czasem pojawia się wycofanie.
Czasem złość.
Czasem udawanie, że „wszystko jest w porządku”.

Za tymi reakcjami często stoi ból, którego dziecko nie potrafi jeszcze nazwać.

W terapii dajemy przestrzeń do rozmowy, rysunku, zabawy – do bezpiecznego przeżywania i oswajania straty.
Bez pośpiechu. Bez presji. Z uważnością na tempo dziecka.

Jeśli Twoje dziecko mierzy się ze stratą i widzisz, że coś się zmieniło w jego zachowaniu – nie musisz z tym zostawać sama/sam.
Wsparcie psychologa może pomóc uporządkować ten trudny czas.

25/03/2026

Za każdym zachowaniem dziecka stoi jakaś potrzeba.

Nie zawsze ją widać od razu.
Czasem to potrzeba bezpieczeństwa.
Czasem zauważenia.
Czasem akceptacji dokładnie takim, jakie jest.

Krzyk, płacz, wycofanie, bunt – to często komunikaty, a nie „złe wychowanie”.
Dziecko nie mówi: „Potrzebuję więcej Twojej uwagi”.
Ono pokazuje to swoim zachowaniem.

Terapia psychologiczna daje przestrzeń, w której te potrzeby można spokojnie odkryć i nazwać. Bez oceniania. Bez etykiet. Z uważnością.

Wspieramy dzieci i rodziców w rozumieniu emocji – bo kiedy rozumiemy przyczynę, łatwiej zmienić sposób reagowania.

Jeśli czujesz, że za zachowaniem Twojego dziecka kryje się coś więcej – warto się temu przyjrzeć.

20/03/2026

ZŁOŚĆ DZIECKA - KIEDY WYSTARCZY WSPARCIE RODZICA, A KIEDY POTRZEBNA JEST TERAPIA?

Złość jest rozwojowa. Nie każda złość oznacza problem. Warto jednak skonsultować się ze specjalistą, gdy:
- wybuchy są bardzo intensywne
- dziecko nie potrafi się uspokoić przez długi czas
- pojawia się agresja wobec siebie lub innych
- trudności utrzymują się miesiącami
- złość zaczyna wpływać na funkcjonowanie w przedszkolu/szkole

Czasem wystarczy kilka spotkań z rodzicem i konkretne wskazówki.
Czasem potrzebna jest regularna terapia.

Nie diagnozujemy „na zapas”.
Patrzymy całościowo – na dziecko i kontekst.

Jeśli masz wątpliwość, to już jest wystarczający powód, żeby o tym porozmawiać.

18/03/2026

Za wieloma trudnymi zachowaniami dziecka stoi potrzeba – nie manipulacja.
Złość, krzyk, wycofanie czy upór bardzo często są sposobem radzenia sobie z napięciem, lękiem albo przeciążeniem.

Dziecko nie zawsze potrafi powiedzieć:
„Jest mi trudno.”
„Nie radzę sobie.”
„Potrzebuję Twojej bliskości.”

Dlatego w terapii uczymy dzieci rozpoznawać i nazywać emocje oraz wyrażać je w bezpieczny sposób. A rodziców wspieramy w tym, jak reagować bez poczucia winy i bez ciągłej walki.

Jeśli masz wrażenie, że zachowanie Twojego dziecka to wołanie o pomoc – warto to sprawdzić. Czasem jedno spotkanie daje zupełnie nową perspektywę.

17/03/2026

LĘK I WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ U DZIECKA TO NIE SŁABOŚĆ

Dzieci wysoko wrażliwe, refleksyjne, empatyczne – częściej doświadczają lęku.
To często te same dzieci, które są uważne, mądre, głęboko przeżywające. Problem nie leży w tym, że dziecko się boi. Problem pojawia się, gdy lęk zaczyna ograniczać jego świat.

Zamiast:
– występować → milczy
– zgłaszać się → spuszcza wzrok
– iść na urodziny → zostaje w domu

Wtedy warto pomóc. Nie po to, by zmienić temperament. Ale po to, by dziecko miało narzędzia do radzenia sobie z napięciem.

W kwietniu rusza mała grupa w ramach Akademii Odwagi – 6 miejsc, praca nad pewnością siebie i relacjami w bezpiecznej atmosferze.

Zapraszamy do kontaktu w celu zapisu!
[email protected]
tel. 604-970-284