Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 20:00 Wtorek 07:30 - 20:00 Środa 07:30 - 20:00 Czwartek 07:30 - 20:00 Piątek 07:30 - 20:00

Policlinica Centrum

Strona główna
Polska
Gdynia
Policlinica Centrum

Policlinica Centrum to nowa przychodnia w Gdyni. Oferujemy konsultacje ponad 25 specjalistów. USG oraz badania laboratoryjne zrobisz na miejscu. ZAPRASZAMY

10/09/2026

Układ nerwowy 🧠zarządza całym naszym organizmem — od ruchu i czucia, przez pamięć, aż po sen. Często jednak bagatelizujemy drobne objawy, przypisując je stresowi, zmęczeniu czy wiekowi.
Kiedy zatem warto skonsultować się ze specjalistą?

Najczęstsze objawy, które wymagają konsultacji neurologicznej:
🔹 Nawracające lub silne bóle i zawroty głowy — zwłaszcza jeśli pojawiają się nagle, towarzyszą im nudności, światłowstręt lub nie ustępują po lekach przeciwbólowych.
🔹 Drętwienie, mrowienie lub osłabienie kończyn — uczucie „przebiegających prądów”, utrata czucia w dłoniach czy stopach, osłabienie siły mięśniowej.
🔹 Bóle kręgosłupa z promieniowaniem — ostry ból pleców promieniujący do nogi lub ręki, który może wskazywać na ucisk na korzenie nerwowe (np. rwa kulszowa).
🔹 Zaburzenia pamięci i koncentracji — przedłużające się problemy z przypominaniem sobie słów, orientacją w terenie czy koncentracją.
🔹 Zaburzenia snu i nastroju — przewlekła bezsenność, nagłe lęki, obniżenie nastroju czy niekontrolowane ruchy podczas snu.
🔹 Omdlenia, zasłabnięcia, zaburzenia równowagi — epizody utraty przytomności, problem z utrzymaniem stabilnego chodu.

Z jakimi schorzeniami pomaga neurolog?
Neurolog diagnozuje i leczy m.in. migreny, stwardnienie rozsiane, chorobę Parkinsona, Alzheimera, padaczkę, neuropatie oraz powikłania po urazach czy udarach mózgu.

Nie zwlekaj z konsultacją❗️
Wiele chorób neurologicznych rozwija się powoli i podstępnie. Wczesna diagnoza i wdrożenie odpowiedniego leczenia dają szansę na zachowanie pełnej sprawności i komfortu życia.

Zauważasz u siebie lub bliskich niepokojące sygnały?
Zapraszamy do konsultacji ze specjalistą w Policlinice Centrum.
📍 ul. Batorego 7, Gdynia
📞 Zapisy i szczegóły: 799 079 866

Treść postu ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady medycznej.

08/09/2026

Mamy dla was dobrą wiadomość!

Już od października do naszego zespołu dołącza Pan Doktor Grzegorz Pietruszyński - neurolog.

Pan Doktor przyjmuje wyłącznie osoby dorosłe i na co dzień zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem chorób układu nerwowego.
Szczególną uwagę poświęca m.in. bólom i zawrotom głowy, chorobom kręgosłupa, stanom po udarze oraz polineuropatiom.

Zapraszamy do rejestracji już teraz! 🩵

📍 Policlinica Centrum
ul. Batorego 7, Gdynia
📞 799 079 866 | 799 079 863

08/09/2026

Zanim wpadniesz w panikę: utrata do 100 włosów dziennie jest zupełnie naturalna! Jeśli jednak widzisz, że przerzedzają się wyraźnie mocniej, Twój organizm wysyła sygnał, że potrzebuje uwagi.

Najczęstsze przyczyny wypadania włosów:
🩸 Niedobory odżywcze – niska ferrytyna (zapas żelaza), brak witaminy D3, B12 czy cynku osłabiają cebulki.
⚖️ Hormony – zaburzenia pracy tarczycy (Hashimoto, niedoczynność), zmiany po ciąży czy odstawieniu antykoncepcji.
🧠 Stres i zmęczenie – przewlekły napięty tryb życia obkurcza naczynia krwionośne doprowadzające składniki odzywcze do mieszków włosowych.
🤒 Przebyte infekcje – wysoka gorączka lub silny stres biologiczny potrafią uaktywnić wypadanie nawet 2–3 miesiące po chorobie!
💆‍♀️ Błędy w pielęgnacji – zbyt ciasne upięcia i wysoka temperatura stylizacji fryzury.

Od czego zacząć? Nie kupuj wcierek „na ślepo”!

Włosy to lustro Twojego zdrowia. Zamiast testować kolejne kosmetyki, poszukaj przyczyny u źródła.

👉 W Policlinice Centrum zacznij od konsultacji z lekarzem i wykonania podstawowych badań krwi (morfologia, TSH, ferrytyna, witaminy). Jeśli problem ma tło hormonalne, na miejscu skonsultujesz się także z naszym endokrynologiem lub dietetykiem klinicznym, który zadba o odpowiednią suplementację i dietę.

Zadbaj o swoje zdrowie od środka! 💚
Umów się na konsultację w Policlinice i znajdź prawdziwą przyczynę!
📱 Telefonicznie: 799 079 866
🏥 Osobiście w recepcji Policlinici Centrum: ul. Batorego 7, Gdynia
💻 Przez stronę internetową: https://policlinica.v3.mojawizyta.eu/

Treść postu ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady medycznej.

07/09/2026

Rano liczy się każda minuta, a przygotowanie drugiego śniadania do szkoły bywa wyzwaniem. Chcemy, by było pożywnie, ale w pośpiechu łatwo o błędy.

Oto 5 najczęstszych pułapek w dziecięcych lunchboxach – sprawdź, czy ich nie popełniasz! 👇

1️⃣ Za dużo cukru na start 🍫
Batoniki, słodzone jogurty i drożdżówki dają szybki zastrzyk energii, po którym następuje nagły jej spadek. Efekt? Dziecko na lekcjach staje się senne i dekoncentruje się.

2️⃣ Brak warzyw i owoców (lub złe ich podanie) 🍏
Samo jabłko to często za mało, a całe, niepokrojone warzywa bywają omijane szerokim łukiem. Dzieci jedzą oczami! Marchewka lub ogórek pokrojone w słupki oraz cząstki jabłka posypane cynamonem znikają z pudełka znacznie szybciej.

3️⃣ Białe pieczywo jako baza 🍞
Białe pieczywo daje sytość na krótko. Zamień je na chleb razowy lub grahamkę – błonnik zapewni energię na długie godziny lekcyjne.

4️⃣ Niewłaściwe przechowywanie 🧀
Szynka czy ser w ciepłym plecaku szybko tracą świeżość i apetyczny wygląd. Przy wrażliwych produktach warto dorzucić do torby mały wkład chłodzący.

5️⃣ Słodkie napoje zamiast wody 🧃
Soczki i napoje smakowe to ukryty cukier. Najlepsza jest woda – jeśli dziecko za nią nie przepada, wrzuć do bidonu plasterek cytryny lub inne ulubione owoce dziecka.

💡 Złota zasada idealnej śniadaniówki:
Zbalansowane drugie śniadanie powinno składać się z:
✅Węglowodanów złożonych (pełnoziarniste pieczywo, płatki, kasze)
✅Źródła białka (j***o, twaróg, chuda wędlina drobiowa, hummus)
✅Zdrowych tłuszczów (orzechy, pestki, nasiona, awokado)
✅Porcji świeżych warzyw i owoców

Dobre nawyki żywieniowe od najmłodszych lat to prosta inwestycja w zdrowie i lepszą koncentrację w szkole! ✨

07/09/2026

Poznajcie kolejną osobę z naszego zespołu, czyli naszą wspaniałą pielęgniarkę Joannę Goll 😊

To właśnie ją możecie spotkać w naszym gabinecie zabiegowym, szczególnie w godzinach porannych, kiedy pobiera krew i dba o to, żeby wszystko przebiegło sprawnie i w miłej atmosferze.

W tej rolce możecie poznać Asię trochę bliżej - nie tylko od strony pracy, ale też dowiedzieć się kilku rzeczy o niej samej. 🩵

Zapraszamy!

🕗 Laboratorium:
Poniedziałek–piątek | 8:00–13:00

📍 Policlinica Centrum
ul. Batorego 7, Gdynia
📞 799 079 866
📞 799 079 863

04/09/2026

W Policlinice Centrum doskonale wiemy, jak ważna jest sprawna i bezproblemowa obsługa medyczna. Tworzymy miejsce, w którym dbamy o Ciebie kompleksowo i z poszanowaniem Twojego czasu.

Co nas wyróżnia?
📍Lokalizacja w sercu miasta – bez problemu do nas dotrzesz, oszczędzając czas na dojazdach.
🤝 Indywidualne podejście – dostosowujemy opiekę bezpośrednio do Twoich potrzeb.
🔬Wszystko pod jednym dachem – bogata oferta specjalistów i badań diagnostycznych sprawia, że nie musisz krążyć po różnych placówkach.

Od rutynowych bilansów zdrowia i profilaktyki, po pilne wizyty czy zaawansowane konsultacje – możesz na nas liczyć na każdym etapie.

Przekonaj się, jak komfortowa i przejrzysta może być nowoczesna opieka zdrowotna w Policlinice Centrum.

03/09/2026

Policlinica od A do Z 🩵

W tej serii przedstawimy Wam specjalistów, których znajdziecie w naszej placówce.
Opowiemy krótko, czym zajmują się poszczególne specjalizacje i z jakimi problemami możecie się do nich zgłosić.

Zaczynamy od litery A - kto będzie następny? 👀

Serdecznie zapraszamy do rejestracji do obu Pań Doktor.
Pani Doktor Chrościcka przyjmuje zarówno dorosłych, jak i dzieci!

Na wizytę można umówić się:
- przez ZnanyLekarz,
- za pośrednictwem naszej strony internetowej,
- telefonicznie.

📍 Policlinica Centrum
ul. Batorego 7, Gdynia
📞 799 079 866 | 799 079 863

02/09/2026

Wrzesień działa jak „drugi styczeń”. Prace ruszają na pełne obroty, a w nas rodzi się zryw, by szybko wrócić do formy po wakacyjnym luzie.

I super!👏 Jednak najgorsze, co możesz zrobić po przerwie, to wejść w treningi na 100% dawnych możliwości. Twój organizm potrzebuje adaptacji, a nie terapii szokowej.

Jak wrócić do aktywności z głową? Oto 4 zasady bezpiecznego powrotu:
✅Zastosuj regułę 60-70%
Pamięć mięśniowa istnieje, ale Twoje stawy, ścięgna i układ nerwowy odwykły od dużych obciążeń. Przez pierwsze 2 tygodnie skup się na ponownym wdrożeniu prawidłowych wzorców ruchowych i zmniejsz ciężar do 60-70% tego, co podnosiłeś/aś przed przerwą.
✅Postaw na regenerację i sen
Trening daje bodziec, ale ciało zmienia się wtedy, gdy odpoczywa. Jeśli dokładasz organizmowi stres fizyczny, musisz dać mu paliwo i czas: 7-8 godzin snu oraz solidne nawodnienie to podstawa.
✅Zadbaj o odżywianie, unikaj głodówek
Intensywny trening połączony z drastycznym cięciem kalorii „za wakacyjne grzeszki” to prosta droga do spadku energii i kontuzji. Mięśnie potrzebują wartościowego białka i węglowodanów, by sprawnie się regenerować.
✅Słuchaj sygnałów z ciała
Lekka bolesność mięśni jest w porządku, ale ostry ból stawów czy chroniczne zmęczenie to znak, że przesadziłeś/aś. Trening ma dodawać energii, a nie odcinać Cię z prądu na resztę tygodnia.

🚨 Najczęstsze błędy po wakacjach:
❌ Wracać od razu do starego planu bez modyfikacji.
❌ Zaczynać od morderczych sesji cardio.
❌ Pomijać rozgrzewkę i schłodzenie.
❌ Działać w trybie „wszystko albo nic” (5 treningów w pierwszym tygodniu, zero w drugim).

💡 Pamiętaj: Forma to maraton, nie sprint. Lepiej trenować mądrze i regularnie 2–3 razy w tygodniu, niż zacząć z impetem i po dwóch tygodniach leczyć kontuzję.

💬 A jak u Was? Powroty już rozpoczęte, czy wakacje jeszcze trwają w głowie? Dajcie znać w komentarzu!

Treść postu ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady medycznej.

01/09/2026

📚🔔 Drodzy Uczniowie, Rodzice i Nauczyciele!

Przed Wami czas nowych wyzwań, odkryć i codziennych małych sukcesów.

Zanim grafik na dobre wypełni się planem lekcji, zajęciami dodatkowymi i obowiązkami, pamiętajcie o tym, co najważniejsze: o dobrym samopoczuciu i zdrowiu.

Wszak zdrowie to baza do zdobywania świata!
Zespół Policlinici Centrum czuwa w tle, abyście mogli skupić się na tym, co ważne i piękne w nadchodzących miesiącach. 💙

Powodzenia w nowym roku szkolnym! ✨

31/08/2026

Potrzebujesz badania USG, ale denerwuje Cię długi czas oczekiwania?

W Policlinice Centrum stawiamy na szybką diagnostykę i komfort pacjenta. Nie musisz czekać tygodniami na termin!

U nas wykonasz między innymi:
✅USG Tarczycy
✅USG Piersi
✅USG Jamy Brzusznej
✅USG Ślinianek
✅USG jąder

Dlaczego warto wybrać USG w Policlinici Centrum❓
👉Szybki termin, gdy go potrzebujesz:
Oferujemy elastyczne terminy, dzięki czemu badanie wykonasz bez zbędnej zwłoki – często już w ciągu kilku dni.

👉Doświadczeni Specjaliści, pełne zaufanie:
Nasze badania USG wykonują doświadczeni radiolodzy i specjaliści, którzy nie tylko precyzyjnie ocenią obraz, ale także w przystępny sposób wyjaśnią Ci wynik. Stawiamy na zaangażowanie i ludzkie podejście!

👉Nowoczesny Sprzęt: Pracujemy na aparaturze wysokiej klasy, co gwarantuje dokładność i wiarygodność diagnostyki.

💢Nie odkładaj zdrowia na później. Szybka diagnoza to spokój ducha i podstawa skutecznego leczenia.

Umów się na badanie USG już dziś!
📱 Telefonicznie: 799 079 866
🏥 Osobiście w recepcji Policlinici Centrum: ul. Batorego 7, Gdynia
💻 Przez stronę internetową: https://policlinica.v3.mojawizyta.eu/

Adres

Batorego 7
Gdynia
81-365

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 20:00
Wtorek	07:30 - 20:00
Środa	07:30 - 20:00
Czwartek	07:30 - 20:00
Piątek	07:30 - 20:00

Telefon

+48799079866

Strona Internetowa

http://www.policlinica.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Policlinica Centrum umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.