Pani Stópka

Pani Stópka Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Pani Stópka, Spa zdrowotne, Kazimierza Pułaskiego 2/2, Gdynia.

👣 Zajmuję się pedicure podologiczny z troską i sercem
✨ Pedicure kosmetyczny, leczniczy, spa
📍 Kazimierza Pułaskiego 2/2 Gdynia
☁️ Lekkość, estetyka, komfort
❣️ Twoje stopy poczują różnicę
📅 Zapisz się na wizytę panistopka.booksy.com/a/

14/08/2026

Dzisiaj ktoś mnie zapytał: „Co robisz, jak się nudzisz?” 😅

I tak sobie pomyślałam, że… ja chyba od ponad roku się nie nudzę 😂
Jak mam wolniejszy dzień, zawsze znajdzie się coś do zrobienia: doszkalanie, nadrabianie domowych zaległości, sprzątanie albo po prostu czas z córką ❤️

Dzisiaj mam wolny piątek za 15.08 z księgowości. Mogłam grzecznie odpoczywać na działce…
ale oczywiście wymyśliłam wyjazd z córką do Suntago 😂🌴

Ona szaleje z koleżanką na zjeżdżalniach, ja trochę razem z nimi, a trochę korzystam po swojemu: wody termalne, opalanie, piña colada 🍹☀️ i uzupełnianie wiedzy z nowej książki o brodawkach wirusowych 📚🦶

Bo przecież nawet na basenach można się trochę podoszkalać 😂

Chyba właśnie tak wygląda moje „nicnierobienie” 😂

09/08/2026

Ten paznokieć dzieli zaledwie tydzień.

Pacjentka trafiła do mnie z paznokciem zmienionym przez onychogryfozę. Wcześniej był już konsultowany dermatologicznie i pacjentka otrzymała preparat do stosowania miejscowego.

Niestety paznokieć dalej rósł, był mocno pogrubiony i doszło do urazu. Płytka częściowo oddzieliła się od łożyska, powstała pod nią pusta przestrzeń, a chodzenie w sandałach doprowadziło do kolejnego zahaczenia i urazu.

Kiedy pacjentka przyszła do mnie, paznokieć praktycznie nie był już połączony z łożyskiem. Trzymał się głównie na tkankach przy wałach paznokciowych.

Dlatego nie było potrzeby traumatycznego zrywania płytki. Została ona bardzo delikatnie usunięta w całości, bez dodatkowego uszkadzania łożyska.

Na pierwszym zdjęciu możecie zobaczyć, jak wyglądało ono bezpośrednio po zabiegu, a teraz spójrzcie na efekt zaledwie po tygodniu.

Przy prawidłowych opatrunkach i zachowaniu higieny łożysko bardzo ładnie się wygoiło.

Teraz zaczynamy kolejny etap — pracę nad prawidłowym odrostem paznokcia. W domu zaleciłam preparat Floslek z kolagenem, regularne masowanie łożyska i opuszka oraz odpowiednio dobrany taping.

I teraz najważniejsze: na nowy paznokieć będziemy czekać wiele miesięcy, dlatego to dopiero początek naszej pracy.

NAGNIOTEK NA PALUCHU – skąd się bierze? 🦶Nagniotek na paluchu często powstaje w wyniku nadmiernego ucisku i tarcia pomię...
08/08/2026

NAGNIOTEK NA PALUCHU – skąd się bierze? 🦶

Nagniotek na paluchu często powstaje w wyniku nadmiernego ucisku i tarcia pomiędzy paluchem a drugim palcem. Przyczyną mogą być m.in. zbyt wąskie buty, które ściskają palce, ale również za małe lub ciasne skarpetki.

Samo usunięcie nagniotka to nie wszystko. Ważne jest jego dokładne i bezpieczne opracowanie w gabinecie, a następnie ograniczenie przyczyny ucisku.

Dlatego po zabiegu klient otrzymuje odpowiednie zalecenia dotyczące obuwia, skarpet oraz – jeśli jest taka potrzeba – odciążenia miejsca.

Przy regularnym opracowaniu i stosowaniu zaleceń nagniotek powinien stopniowo się zmniejszać, pojawiać się coraz rzadziej, a w niektórych przypadkach całkowicie zniknąć.

Pamiętaj – jeśli nie usuniemy przyczyny ucisku, nagniotek będzie miał tendencję do nawracania

Historia z gabinetu 🦶Starsza Pani zgłosiła się z bolesnym odciskiem, który powstał na skutek przewlekłego ucisku nad wyn...
03/08/2026

Historia z gabinetu 🦶

Starsza Pani zgłosiła się z bolesnym odciskiem, który powstał na skutek przewlekłego ucisku nad wyniosłością przyśrodkową głowy I kości śródstopia. To właśnie ta wyniosłość powodowała ciągłe drażnienie przez obuwie i w efekcie doprowadziła do powstania twardego odcisku.

Wcześniej Pacjentka próbowała samodzielnie ścierać zmianę pumeksem, co niestety kończyło się krwawieniem. Dodatkowo przyjmowane leki przeciwkrzepliwe sprawiały, że ryzyko powikłań było jeszcze większe.

Jeśli zauważasz u siebie lub u bliskiej osoby podobną zmianę, nie próbuj usuwać jej samodzielnie. W gabinecie podologicznym odcisk zostanie opracowany w bezpieczny i kontrolowany sposób, a dodatkowo ocenimy przyczynę jego powstawania. W wielu przypadkach konieczne jest również wykonanie indywidualnej ortezy lub odpowiedniego odciążenia, aby ograniczyć ucisk i zmniejszyć ryzyko nawrotów.

Powrót z wakacji… z pasażerem na gapę. 🏖️👣Na zdjęciu przypadek z mojego gabinetu. Pacjentka po powrocie z wakacji zauważ...
31/07/2026

Powrót z wakacji… z pasażerem na gapę. 🏖️👣

Na zdjęciu przypadek z mojego gabinetu. Pacjentka po powrocie z wakacji zauważyła bolesną zmianę na stopie. Próbowała usunąć ją samodzielnie preparatami dostępnymi w aptece, jednak niestety bez oczekiwanego efektu.

W przypadku odcisku samo stosowanie preparatów bardzo często nie wystarcza. Kluczowe jest precyzyjne opracowanie zmiany – w tym przypadku przy użyciu dłutek podologicznych w dwóch rozmiarach oraz kulki, co pozwala dokładnie usunąć rdzeń odcisku bez niepotrzebnego uszkadzania zdrowych tkanek.

Na zakończenie zastosowałam odciążenie, które zmniejsza nacisk na miejsce zmiany i przynosi natychmiastową ulgę podczas chodzenia. To równie ważny element terapii, ponieważ bez wyeliminowania przyczyny ucisku odcisk może szybko pojawić się ponownie.

❗ Jeśli zauważysz podobną zmianę, nie próbuj wycinać jej samodzielnie. Odpowiednio dobrane opracowanie i odciążenie są zdecydowanie skuteczniejszym i bezpieczniejszym rozwiązaniem.

25/07/2026

Hybryda i podologia nie wykluczają się. Wręcz przeciwnie – u zdrowych paznokci mogą iść w parze.

Jeżeli płytka paznokcia jest zdrowa, nie występuje onycholiza, grzybica, stan zapalny ani inne zmiany chorobowe, nie ma przeciwwskazań do wykonania stylizacji hybrydowej.

Każdą wizytę rozpoczynam od oceny stanu paznokci. Jeśli wszystko jest w porządku, wykonuję opracowanie podologiczne i nakładam nową hybrydę. Natomiast gdy zauważę jakiekolwiek niepokojące zmiany, priorytetem jest ich leczenie – estetyka musi poczekać.

💚 Zdrowe paznokcie przede wszystkim. Piękny wygląd jest ich naturalnym uzupełnieniem.

23/07/2026

Myślisz, że to efekt jednego zabiegu? Właśnie nie.”

To efekt kolejnych, regularnych wizyt podologicznych i codziennej pielęgnacji w domu. Na początku modzele były znacznie bardziej rozległe i twardsze. Dziś skóra jest wyraźnie gładsza, a opracowanie przebiega dużo łatwiej i bezpieczniej.

Podczas tej wizyty wykonałam:
✔️ opracowanie modzeli skalpelem,
✔️ wygładzenie skóry,
✔️ peeling enzymatyczny Floslek Podology,
✔️ na zakończenie regenerującą maść Floslek Podology.

Najważniejsze jest jednak to, co dzieje się między wizytami. Regularne stosowanie indywidualnie dobranego kremu oraz systematyczne wizyty co 4–6 tygodni sprawiają, że zrogowacenia nie narastają już tak intensywnie, a efekty utrzymują się znacznie dłużej.

Pamiętaj: celem podologa nie jest jednorazowe usunięcie całego zrogowaciałego naskórka za wszelką cenę. Celem jest stopniowe przywrócenie skórze dobrej kondycji i utrzymanie jej w zdrowym stanie dzięki odpowiedniej terapii gabinetowej i pielęgnacji domowej.

✨ Regularność naprawdę robi różnicę. To właśnie ona daje takie efekty.

To już 3. wizyta tej klientki. 👣Niestety nie mam zdjęć z pierwszego spotkania, ale mogę powiedzieć jedno – wtedy modzele...
23/07/2026

To już 3. wizyta tej klientki. 👣

Niestety nie mam zdjęć z pierwszego spotkania, ale mogę powiedzieć jedno – wtedy modzele były tak twarde i przesuszone, że nawet zastosowanie bardzo silnego preparatu keratolitycznego nie pozwalało na ich skuteczne zmiękczenie.

Dziś, po regularnych wizytach co 5 tygodni i odpowiedniej pielęgnacji domowej, opracowanie zmian skalpelem przebiega znacznie łatwiej, dokładniej i bezpieczniej.

To doskonały przykład na to, że systematyczność naprawdę przynosi efekty.

Na efekt końcowy składają się:
✔️ regularne wizyty w gabinecie,
✔️ profesjonalne opracowanie modzeli skalpelem,
✔️ codzienna pielęgnacja odpowiednio dobranym kremem.

Jeśli zauważasz u siebie podobne zmiany, nie próbuj usuwać ich samodzielnie pumeksem, tarką czy ostrzami. Nieprawidłowe opracowanie może prowadzić do szybszego narastania zrogowaceń, pęknięć skóry, a nawet bolesnych uszkodzeń.

Zapraszam do gabinetu podologicznego – dobierzemy odpowiednią terapię i pielęgnację, dzięki którym skóra będzie stopniowo wracała do lepszej kondycji. 💚

Pamiętaj: sukces terapii to nie tylko praca w gabinecie, ale również codzienna pielęgnacja stóp w domu. W tym przypadku zaangażowanie klientki miało ogromny wpływ na uzyskany efekt.

Efekt po zabiegu to dopiero początek. O tym, jak długo utrzyma się rezultat, w dużej mierze decyduje systematyczność pie...
18/07/2026

Efekt po zabiegu to dopiero początek. O tym, jak długo utrzyma się rezultat, w dużej mierze decyduje systematyczność pielęgnacji domowej.

Wiele osób pyta, dlaczego u jednej osoby zrogowacenia wracają już po kilku dniach, a u innej dopiero po kilku tygodniach.

Odpowiedź jest prosta – każda stopa jest inna.

Tempo narastania zrogowaceń zależy między innymi od:
• sposobu chodzenia i obciążania stóp,
• rodzaju noszonego obuwia,
• deformacji stopy,
• wieku,
• masy ciała,
• stopnia nawilżenia skóry,
• chorób, takich jak cukrzyca, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy zaburzenia rogowacenia,
• oraz codziennej pielęgnacji.

Średni cykl odnowy naskórka wynosi około 28–40 dni, jednak może przebiegać znacznie szybciej lub wolniej. W łuszczycy skraca się nawet do 3–7 dni, natomiast na podeszwach stóp, ze względu na grubą warstwę rogową i stałe obciążenia, tempo narastania zrogowaceń jest bardzo indywidualne.

Efekt zabiegu w gabinecie to jedno, ale jego utrzymanie w dużej mierze zależy od systematyczności klienta. Nawet najlepiej wykonane opracowanie nie przyniesie długotrwałych efektów, jeśli między wizytami zabraknie odpowiedniej pielęgnacji.

Dlatego na zakończenie każdego zabiegu dobieram indywidualny preparat do pielęgnacji domowej, dostosowany do potrzeb skóry.

Między wizytami, które zazwyczaj odbywają się co 4–6 tygodni, pamiętaj o:
✔️ codziennym stosowaniu zaleconego kremu,
✔️ prawidłowej higienie stóp,
✔️ dokładnym osuszaniu przestrzeni międzypalcowych,
✔️ noszeniu odpowiednio dobranego obuwia i skarpet.

Najlepsze efekty osiągamy wtedy, gdy profesjonalna terapia w gabinecie idzie w parze z codzienną, świadomą pielęgnacją w domu. To właśnie systematyczność sprawia, że efekt utrzymuje się znacznie dłużej.

Adres

Kazimierza Pułaskiego 2/2
Gdynia
81-000

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 21:00
Wtorek 16:00 - 21:00
Środa 04:00 - 21:00
Czwartek 16:00 - 21:00
Piątek 16:00 - 21:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pani Stópka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria