Ania Kuryłek BeeAccess

Ania Kuryłek BeeAccess Nieidealny matka posiadająca swój Plan Bee 😉
Zapraszamy do kontaktu tel. 509 767 572
bądź e-mailowego:[email protected];

Pomagam kobietom zobaczyć siebie i swoje życie z innej perspektywy.�
Psychodietetyka ✧ Access Bars ✧ Emocje ✧ Sesje 1:1
Trójmiasto ✧ Warszawa�
Zobacz inne możliwości... Eksperymentująca z ruchem instruktorka Aqua fitnessu, Trenerka Zdrowego Stylu Życia, optymistka z urodzenia realistka z doświadczenia, ambitna partnerka zarówno prywatnie jak i zawodowo.

Jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakich się uczę, jest… bycie dla siebie.Nie działanie.
Nie pomaganie.
Nie wspieranie in...
27/08/2026

Jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakich się uczę, jest… bycie dla siebie.
Nie działanie.
Nie pomaganie.
Nie wspieranie innych.
Nie szukanie kolejnych rozwiązań.
Po prostu bycie.
Mój mózg właściwie cały czas pracuje.
Myśli, pomysły, skojarzenia, połączenia. Jedna rzecz prowadzi do kolejnej, ta do następnej. Coś widzę, coś czuję, coś mnie pobudza.
Do tego dochodzi ciało, które bardzo mocno odbiera ludzi. Ich emocje, napięcia, nastroje.
I w tym wszystkim znalezienie przestrzeni, w której jestem tylko ja, okazuje się czasem cholernie trudne.
Bo dużo łatwiej jest mi poczuć, czego potrzebuje ktoś obok.
Wesprzeć. Pomóc. Towarzyszyć. Zobaczyć rozwiązanie.
Trudniej zrobić dokładnie to samo dla siebie.
I chyba odkrywam jeszcze jedną rzecz.
Że czasem nie uciekamy od odpoczynku dlatego, że nie umiemy odpoczywać.
Czasem boimy się ciszy.
Bo kiedy na chwilę przestają zagłuszać nas zadania, ludzie, telefony, pomysły i kolejne „muszę” możemy wreszcie usłyszeć siebie.
A wtedy mogą pojawić się pytania, których długo nie chciałyśmy sobie zadać.
🔥Kim jestem, kiedy niczego nie robię?
🔥Kim jestem, kiedy nie jestem nikomu potrzebna?
🔥Kim jestem, kiedy zostaję sama ze sobą?
🔥I czego ja naprawdę potrzebuję?

Dlatego dzisiaj myślę, że odpoczynek też jest odwagą.
Nie ucieczką od życia.
Nie lenistwem.
Nie stratą czasu.
Czasem jest odwagą, żeby wreszcie spotkać się ze sobą.
I zostać tam trochę dłużej. 🤍

Możesz mieć świadomość tego co należy jeść. Możesz mieć plan i naprawdę chcieć o siebie zadbać. Ale kiedy jesteś zmęczon...
25/08/2026

Możesz mieć świadomość tego co należy jeść. Możesz mieć plan i naprawdę chcieć o siebie zadbać. Ale kiedy jesteś zmęczona/y,
przebodźcowana/y, głodna/y i cały dzień działasz na wysokich obrotach, wieczorem Twój organizm będzie szukać nie „idealnego wyboru”, ale szybkiej ulgi.

Jedzenie może wtedy dawać:
🍀energię,
🍀przyjemność,
🍀uspokojenie,
🍀chwilę przerwy.

🌟MINI PRAKTYKA Dla CIEBIE
Dlatego zamiast pytać:
„Dlaczego znowu nie dałam/em rady?”
spróbuj:
„W jakim stanie byłam/em, kiedy sięgnęłam/em po jedzenie?”

Na dziś sprawdź tylko trzy rzeczy w skali 0–10:
głód / napięcie / zmęczenie
Nie po to, żeby sobie czegoś zabronić.
Po to, żeby lepiej zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz.

☕ Jeśli czujesz, że potrzebujesz innego spojrzenia niż kolejna dieta - umówmy się na kawę i 35 minut rozmowy o tym, co naprawdę dzieje się wokół Twojego jedzenia.
Bez ważenia. Bez oceniania. Bez gotowej listy zakazów.
Po spotkaniu sam/a zdecydujesz, ile ta rozmowa była dla Ciebie warta i jeżeli będziesz mieć ochotę, po prostu postawisz mi kawę.
Napisz do mnie prywatnie: KAWA ☕

21/08/2026

Życie niesie ze sobą tyle niespodzianek, że chyba naprawdę nie ma sensu przejmować się każdym upadkiem po drodze.
Nie wszystko musi wyjść. Nie wszystko musi wyglądać tak, jak sobie zaplanowaliśmy. Czasem się wywrócisz, czasem nie dasz rady, czasem zwyczajnie przeorasz wodę 😂
I nic. Wstajesz i płyniesz dalej.
Bo życie i tak za chwilę może przynieść coś, czego kompletnie nie brałaś pod uwagę. Jakieś spotkanie, zmianę, przypadek, rozwiązanie, którego wcześniej nawet nie widziałaś.
I chyba właśnie dlatego coraz bardziej uczę się nie planować wszystkiego do końca.
Dać sobie luz.
Płynąć.
Patrzeć, co się wydarzy.
Bo naprawdę nie mamy pojęcia, co życie ma dla nas za kolejnym zakrętem. 🌊

Ps dziękuję za cudny czas 😍

17/08/2026

20 września ruszamy z 3. edycją Pikniku Twórców. 🌿
I chyba coraz mocniej czuję, że ten piknik nie jest tak naprawdę o atrakcjach, warsztatach czy tym, co każdy z nas potrafi.

On jest o ludziach.
Bo ludzie zmieniają ludzi.
Inspirują.
Poruszają coś, o czym sami czasem zapomnieliśmy.
Podają rękę.
Dają inną perspektywę.
Czasem mówią jedno zdanie, które zostaje z nami na długo.

A czasem po prostu są.
I właśnie taką przestrzeń chcemy tworzyć.

Bez udowadniania.
Bez oceniania.
Bez potrzeby bycia „kimś”.

Przestrzeń pełną otwartości, ciekawości i spotkania człowieka z człowiekiem.

Możesz przyjść ze swoją wiedzą, swoim doświadczeniem, swoim darem.
Ale możesz też przyjść po prostu jako Ty.

Bo nigdy nie wiesz, kto tego dnia stanie na Twojej drodze.
Kogo Ty zainspirujesz.
I kto zupełnie nieświadomie poruszy coś ważnego w Tobie.

🌿 Piknik Twórców #3
📅 20 września 2026

Jeśli czujesz, że chcesz być częścią tej przestrzeni zapisz tę datę.

Więcej informacji już za chwilę. 🤍

Rozwój ŚwiadomeŻycie Relacje Trójmiasto Gdynia BeeAccess

Nie zawsze mamy wpływ na to, jakie drzwi pojawią się przed nami.Ale to my decydujemy, które otwieramy ponownie, w co wch...
12/08/2026

Nie zawsze mamy wpływ na to, jakie drzwi pojawią się przed nami.
Ale to my decydujemy, które otwieramy ponownie, w co wchodzimy i gdzie zostajemy.

Czasem największą zmianą nie jest odejście.
Jest nią decyzja: już więcej tam nie wchodzę.
💚

świadomość wewnętrznasiła relacje BeeAccess

08/08/2026

Może nie każda góra pojawia się po to, żeby ją zdobyć.

Czasami największą zmianą nie jest wygrana.
Jest nią moment, w którym przestajesz walczyć o coś, co kosztuje Cię zbyt wiele energii.
🍀Przestajesz udowadniać.
🍀Przestajesz przekonywać.
🍀Przestajesz czekać, aż ktoś zrozumie, dotrzyma słowa, zachowa się tak, jak według Ciebie powinien.
Nie dlatego, że to, co się wydarzyło, nagle staje się w porządku.
Tylko dlatego, że nie chcesz już oddawać temu swojej mocy.
Nie wszystko, co się rozpada, jest końcem.
Czasami rozpad robi miejsce na coś, czego jeszcze nie potrafimy zobaczyć.

I dlatego zamiast pytać się:
„Dlaczego mnie to spotyka?”

warto czasem zapytać:

„Co dzięki temu staje się dla mnie możliwe?”

Bo może ta góra wcale nie miała zostać zdobyta.
Może miała sprawić, żebyś w końcu wybrała inną drogę. 🤍

Czasem otwierasz lodówkę, mimo że jadłaś niedawno.Patrzysz na jej zawartość, próbujesz jednego produktu, później kolejne...
04/08/2026

Czasem otwierasz lodówkę, mimo że jadłaś niedawno.
Patrzysz na jej zawartość, próbujesz jednego produktu, później kolejnego, a mimo to nadal czegoś szukasz.
Być może nie chodzi tylko o smak.
Być może przez cały dzień byłaś dostępna dla innych. Pracowałaś, organizowałaś, opiekowałaś się i próbowałaś ze wszystkim zdążyć.
Dopiero wieczorem pojawia się chwila, w której nikt niczego od Ciebie nie oczekuje.
I właśnie wtedy jedzenie może stać się ulgą, nagrodą, przyjemnością albo sposobem na chwilowe odcięcie od napięcia.
To nie musi oznaczać, że brakuje Ci silnej woli.
Być może jedzenie zaczęło pełnić ważną funkcję. Stało się Twoim towarzyszem w trudnych chwilach, uspokaja Ciebie albo daje Tobie coś, czego brakowało Ci w ciągu dnia.
Dlatego nie musisz od razu go sobie odbierać.
Najpierw warto zapytać:
„Czego teraz potrzebuję?”

Mikropraktyka
Zanim zaczniesz jeść, dokończ zdanie:
„Gdybym nie musiała teraz być dzielna, najbardziej potrzebowałabym…”
Nie oceniaj odpowiedzi. Nie musisz też rezygnować z jedzenia. Po prostu zauważ, co się pojawiło.
Zapisz ten post na wieczór, w którym znowu pomyślisz, że zawiodłaś. Być może bardziej niż kolejnej zasady będziesz wtedy potrzebowała jednego dobrego pytania.

02/08/2026

II Piknik Twórców Gdynia osada Bernadowo na terenie Leśnej Szkoły i Przedszkola Montesorii
9 sierpnia od godziny 13:00 do 19:00
Zapraszamy 💚

Adres

Gdynia

Telefon

+48509767572

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ania Kuryłek BeeAccess umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria