23/09/2023
Co to jest warsztat “Lęk pod kontrolą”? Dowiedz się więcej. 👇👇👇
To trening nowych umiejętności antylękowych.
Działamy w oparciu o współczesną naukę. 👩⚕️
Odbywa się w małej, kameralnej 7-9 osobowej grupie osób dążących do podobnego celu - jak oswoić swój lęk.
Nie oceniamy, nie pouczamy, dzielimy się swoimi uczuciami. 💓
To wzmacnia i sprzyja wymianie doświadczeń i dodaje odwagi do działania, bowiem szybciej się uczymy obserwując innych. i czerpiąc z ich wsparcia.
Dorośli uczą się poprzez refleksję i działanie, dlatego na te elementy kładziemy dużą uwagę.
Gdy współuczestnicy nam kibicują i są świadkami naszych postępów, wzmacnia to i rozwija nowe ścieżki neuronalne w naszym mózgu. 🧠
Obecność wpierającej grupy dodaje odwagi, pozwala zobaczyć siebie w lustrze życzliwych oczu osób, którzy również poznają i oswajają swój lęk.
Co daje udział w warsztacie LĘK POD KONTROLĄ?
Włączasz się - zamiast bycia w lękowym osamotnieniu i odłączeniu od ludzi
działasz - zamiast wycofywać się, mózg uczy się, że tak można
razem - synchronizacja naszym umysłów we wspólnym celu
👉 to zmienia mózg i uczy wchodzenia na nowe nie lękowe ścieżki neuronalne
👉 przesuwa Cię o krok ku Twojemu celowi, jakim jest swobodne życie bez hamujących lęków
Jeśli myślisz o udziale w warsztacie - zapraszamy‼️ Wiele osób na przestrzeni lat skorzystało z udziału w nim. To już 6️⃣ edycja i to w wersji poszerzonej.
Oferta poszerza się o kolejne stopnie rozwijania umiejętności oswajania swojego lęku i zwijania go.
Tu możesz się zapisać: 👇👇👇
mail: [email protected]
tel. 600 555 835
miejsce warsztatu: Gliwice
Zapraszają do udziału
Barbara Czekaj i Agnieszka Gąska
Więcej informacji na naszych stronach
Zapraszamy❣️
Barbara Czekaj www.istotapoznana.pl
i Agnieszka Gąska www.terapiagaska.pl
oraz www.psychoterapia-silesia.pl
https://youtu.be/zWzv-N4cJ9M
Jesienią kolejna edycja, 6, naszego warsztatu o lęku. Stanowi pierwszy stopień cyklu. O drugim stopniu, "Lęk moim drogowskazem" wspominam w tej prezentacji....
