Psychopejzaż - Małgorzata Konstantynowicz

26/04/2026

W młodości siła i nadzieja ! Brawo!

12/04/2026

W zdrowieniu pomaga "coś więcej"...

„Trauma przerywa naszą wewnętrzną łączność i nasze zintegrowanie (…) w moim odczuciu terapia powinna też wychodzić poza obszar psychologiczny i uwzględniać r...

12/04/2026

Przejścia i przesmyki w poznawaniu własnego "ja"

To jedna z tych książek, od których nie można się oderwać. Przeczytałam na raz. Zrobiłam mnóstwo notatek i zaznaczyłam milion fragmentów, z których wybrałam dla was kilka pięknych zdań. Częstujcie się wspaniałe dziewczyny!

1. Czułość niesie się przez pokolenia, czasem szeroką, jasną smugą, czasem wąską, czasem prawie niezauważalną. Ale nigdy nie jest tak, że nie ma żadnego śladu.

2. Jeśli wyszłaś z domu niemiłości - albo z domu miłości bardzo niewprawnej - a potem stworzyłaś dom, w którym jest miłość, to jest historia bohaterstwa. Nie ma ważniejszego zadania niż przemienianie niemiłości w miłość.

3. Dziewczynki czujne, dziewczynki niosące zadanie ratowania domowego świata przed katastrofą pewnego dnia, bardzo wcześnie, orientują się, że siebie-radosną, siebie-beztroską należy odprowadzić na strych i tam zostawić.

4. Potrzebuję rozpoznać historię swoich krzywd, żeby uważnić to, co było unieważniane. Jest wielką odwagą i wartością stanąć z tym oko w oko.

5. Zobacz, ile już przeszłaś.

6. Rezygnacja jest mniej wyczerpująca niż nadzieja.

7. Martwienie się to forma czujności.

8. To, co widzisz jest ważne. To, co czujesz, jest prawdziwe. Idź za tym.

9. Kiedy harujemy emocjonalnie, cudzy nastrój i cudze oczekiwania stają się centrum naszego świata.

10. Dopóki jestem w ciągłym wyczerpaniu, będę powtarzać stare schematy; będę odwracać się od siebie i nie znajdę przejścia.

11. Jeśli czujemy, że utraciłyśmy dostęp do swojego wewnętrznego głosu, jego odzyskanie staje się naszym moralnym obowiązkiem.

„Przejścia. Którędy do miłości”

12/04/2026

O psychoterapii... https://www.facebook.com/share/p/18Ur36uxaz/

W przerwie świątecznej napisał mi się tekst o zaufaniu w gabinecie psychoterapii. I w sumie o braniu na siebie odpowiedzialności - czasami za dużej, a czasami jednak za małej.
I że to nie zawsze takie oczywiste i wymaga wielu decyzji, które z perspektywy czasu myśli się, że można by podjąć zupełnie inaczej.

Tekst na blogu strony sabinasadecka.com 💕.
A dokładnie tu: https://sabinasadecka.com/o-zaufaniu-w-psychoterapii-o-niepotrzebnej-dyrektywnosci-i-nieuwaznosci/

21/03/2026

Piękna rozmowa na początek wiosny z Hanną Miecznikowską

Wielki, pewnie największy temat…Moja rozmówczyni jest terapeutką par. Jak powiada: „pomaga im w dojrzewaniu”.Świetnie powiedziane! Chodzi tu zarówno o dojrza...

16/03/2026

Ciekawa propozycja na mapie Gorzowa Wlkp. Polecam!

13/03/2026

Spotykamy się dziś (w przestrzeni on-line) o godzinie 19.00 :) Zapraszamy wszystkich sympatyków Terapii Akceptacji i Zaangażowania! Link do spotkania podany poniżej :)

🔹🔹🔹 ACT-owa Kawiarenka powraca!
🔹🔹 13 marca o godzinie 19.00
🔹 Menu przygotowują:

🔶 Hanna Miecznikowska "Korzeń i pęd - medytacja o początkach"

🔶🔶 Anna Grzęda "Po jasnej strony mocy"- sens i wartości w narracjach kobiet współuzależnionych. ACT-owe ścieżki ku wolności od uwikłania.

🔶🔶🔶 Joanna Jurkiewicz moderatorka inspiracji nie tylko
ACT-owych.

🔹🔹🔹Link do spotkania w Google Meet :)
meet.google.com/ymk-njwj-vsr

10/03/2026

13 marca (piątek) o godzinie 19.00otwieramy ACT-owa KAWIARENKA (ACT czyli Terapia Akceptacji i Zaangażowania) Dołącz w Google Meet
meet.google.com/ymk-njwj-vsr
🔹 Menu przygotowują:

🔶 Hanna Miecznikowska "Korzeń i pęd - medytacja o początkach"

🔶🔶 Anna Grzęda "Po jasnej strony mocy"- sens i wartości w narracjach kobiet współuzależnionych. ACT-owe ścieżki ku wolności od uwikłania.

🔶🔶🔶 Joanna Jurkiewicz moderatorka inspiracji nie tylko ACT-owych