27/07/2024
W sierpniu warto szczególnie zadbać o skórę, ponieważ jest to miesiąc, w którym intensywnie występuje promieniowanie UV. Oto kilka wskazówek, jak dbać o skórę w sierpniu:
1. Stosuj filtr przeciwsłoneczny: Niezależnie od tego, czy jesteś na plaży, czy po prostu na spacerze, zawsze stosuj krem ochronny o wysokim SPF. Nakładaj go co najmniej 15-30 minut przed wyjściem na słońce i regularnie go odnawiaj, szczególnie po kąpieli.
2. Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach szczytu: Najlepiej unikać długotrwałej ekspozycji na słońce w godzinach od 10:00 do 16:00, kiedy promieniowanie UV jest najintensywniejsze.
3. Nakrywaj głowę i stosuj okulary przeciwsłoneczne: Aby chronić skórę twarzy i oczy przed promieniowaniem UV, noszenie kapelusza lub chusty na głowę oraz okularów przeciwsłonecznych jest zalecane.
4. Używaj nawilżającego kremu: Słońce i wysokie temperatury mogą prowadzić do utraty wilgoci przez skórę. Dlatego warto stosować nawilżający krem, który pomoże utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry.
5. Pij dużo wody: Picie odpowiedniej ilości wody jest ważne dla ogólnego zdrowia skóry. Wysokie temperatury w sierpniu mogą prowadzić do odwodnienia, dlatego pamiętaj o regularnym spożywaniu wody.
6. Unikaj nadmiernego makijażu: W gorące dni lepiej ograniczyć użycie ciężkiego makijażu, który może zatykać pory i powodować podrażnienia skóry. Wybieraj lekkie formuły kosmetyków, takie jak podkład z filtrem przeciwsłonecznym.
7. Stosuj krem po opalaniu: Jeśli mimo wszystko doszło do oparzeń słonecznych, zastosuj krem po opalaniu zawierający aloes lub pantenol, aby złagodzić podrażnienia i przyspieszyć proces gojenia.
Pamiętaj, że każda skóra jest inna, dlatego warto dostosować swoją pielęgnację do indywidualnych potrzeb.
Dlatego zapisz się na zabieg regenerujący i dobierz specjalistyczne produkty do pielęgnacji w domu.
Zapraszam!
Magda Wojciechowska
Matejki Med
tel. 781 258 928
