16/03/2020
Kochani! Jeśli nie złapaliście koronawirusa, to naprawdę nie macie żadnej wymówki, która zwolni Was od treningu... ;) Wręcz przeciwnie - mamy teraz trochę więcej czasu, który można przeznaczyć na poprawę kondycji.
Dziś coś specjalnie dla osób, borykających się z bólami pleców ➡️czytaj: dla wszystkich. Trening można wykonać w domu lub na świeżym powietrzu we własnym ogródku. Dziś - bez platformy. Za to z Klaudia Lampa Light Yourself
Pochwalcie się pod postem, kto potrenował 💪
Jeżeli masz siedzący tryb życia prawdopodobnie bolą Cię plecy Co chwilę przeciągasz się z nadzieją na ulgę Twoja frustracja rośnie, fizjoterapeuta zrobił mas...