15/05/2026
„Dlaczego silne kobiety jedzą emocje po cichu?”
To będzie jeden z najważniejszych live’ów, jakie zrobię.
Bo im dłużej pracuję z kobietami…
tym bardziej widzę, że problem bardzo często nie zaczyna się od jedzenia.
Zaczyna się dużo wcześniej.
Od:
- ciągłego napięcia,
- bycia „silną”,
- ogarniania wszystkich,
- trzymania emocji w sobie,
- życia w trybie przetrwania,
- presji,
- perfekcjonizmu........ i zmęczonego mózgu, który wieczorem szuka choć chwili ulgi.
I właśnie dlatego podczas live’a porozmawiamy o:
🧠 neurobiologii emocjonalnego jedzenia
🧠 przeciążonym układzie nerwowym
🧠 dopaminie i potrzebie ulgi
🧠 perfekcjonizmie kobiet
🧠 starych schematach zapisanych w mózgu
🧠 i o tym, dlaczego „weź się w garść” prawie nigdy nie działa na długo.
To nie będzie live o kolejnej diecie.
To będzie rozmowa o tym,
co naprawdę dzieje się w głowie i ciele kobiet,
które cały dzień są silne…
a wieczorem wszystko puszcza.
Jeśli choć raz pomyślałaś:
„Dlaczego znowu to zrobiłam?”
„Dlaczego wieczorem tracę kontrolę?”
„Przecież cały dzień dawałam radę…”
to myślę, że ten live może być dla Ciebie bardzo ważny ❤️
Napisz w komentarzu:
„LIVE”
jeśli chcesz dostać przypomnienie.
Grupa Nowy Plan: wracam do siebie https://www.facebook.com/groups/635194007322185 Pokaż mniej
