Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/731735800544341/

Tantra Ajurweda & Totalna Biologia - Gabinet Terapeutyczny, Grójec (2026)

10/09/2026

🌌 Czy można wyspać się w godzinę?

Poznaj moc Jogi Nidra i Jogi Nada w Grójcu 🌸

Drogie Kobiety, jak wygląda Wasz wieczór?

Czy mimo zmęczenia, w Waszych głowach wciąż kręci się karuzela myśli?

Lista zadań na jutro, analizowanie minionego dnia, spięte barki i ten specyficzny ucisk w brzuchu, który nie pozwala w pełni odetchnąć...Często myślimy, że relaks to po prostu leżenie na kanapie lub scrollowanie telefonu.

Ale nasz przebodźcowany układ nerwowy potrzebuje czegoś znacznie głębszego potrzebuje prawdziwego, biologicznego resetu.Właśnie po to stworzyłam dla Was tę bezpieczną przestrzeń.

Już 22 września o godzinie 19:00 w EduStrefie rusza nasza wyjątkowa grupa.

Połączymy dwie potężne, starożytne praktyki, które są jak najczystszy plaster na dzisiejszy stres:

✨ JOGA NIDRA (Sen Jogiczny) To stan głębokiej relaksacji na granicy snu i czuwania. Ty po prostu leżysz w wygodnej, bezpiecznej pozycji, otulona kocykiem, a Twój mózg schodzi w najgłębsze fale regeneracji (tzw. stan alfa i theta). Mówi się, że jedna godzina Jogi Nidra odpowiada czterem godzinom głębokiego snu To moment, w którym Twoje ciało w końcu przestaje walczyć, a zaczyna się uzdrawiać i rozpuszczać stare napięcia.

🎵 JOGA NADA (Joga Dźwięku) To relaksacja poprzez uzdrawiającą wibrację i dźwięk. Nasze ciała w większości składają się z wody, dlatego fale dźwiękowe fizycznie masują każdą Twoją komórkę, docierając tam, gdzie nie sięga żaden masażysta. Dźwięk pozwala wyciszyć goniące myśli, uwalnia zablokowane emocje i przywraca naturalny, harmonijny rytm Twojego serca.

Co zyskasz dzięki tym zajęciom?

Ukojenie przebodźcowanej głowy i układu nerwowego . Rozluźnienie „zabetonowanych” ze stresu mięśni i powięziGłęboki, spokojny sen po powrocie do domuCzas, w którym NIC NIE MUSISZ, a wszystko możesz odpuścićIdziemy tam z miłością do samych siebie. Bez oceniania, bez pośpiechu. Zaczynamy budować Twój wewnętrzny spokój i bezpieczeństwo.

📅 SZCZEGÓŁY I ZAPISY:

📌 Kiedy: Wtorek, 22 września, godz. 19:00

📌 Gdzie: Grójec, EduStrefa

🧘‍♂️ Co ze sobą zabrać: Wygodny strój (warto zabrać też ulubioną opaskę na oczy, poduszeczkę i matę ) Liczba miejsc w grupie jest ściśle ograniczona, aby każda z Was miała pełen komfort i przestrzeń dla siebie.

👇 Zarezerwuj swoje miejsce już teraz
teraz

Zapisz się w komentarzu „CHCĘ” lub wyślij wiadomość.Czas zadbać o swój dobrostan. Do zobaczenia ❤️💚🩵🤍

09/09/2026

Pole kukurydzy 🌽

Niesamowite, jak natura potrafi do nas przemówić, gdy na chwilę zwolnimy...

🌽✨Ostatnio spacerowałam pośród wysokich pól kukurydzy. Słuchałam jej szumu, czułam ogromne uziemienie i nagle dotarło do mnie, jak potężnym symbolem jest ta roślina. W dawnych kulturach kukurydza była symbolem obfitości, wzrastania i... wspólnoty. Pomyślcie o kolbie to setki małych ziaren, które rosną blisko siebie, wspierając się nawzajem.Dokładnie tak postrzegam kobiecą energię. Od kilku dni proszę Was cudowne kobiety z Grójca i okolic o wsparcie w niesieniu wieści o moich zajęciach. Ilość ciepła, poleceń i dobrego słowa, jaką od Was otrzymuję, poruszyła mnie do głębi.

Kobiety naprawdę mają niezwykłą moc

Jestem ogromnie wzruszona i przepełnia mnie czysta wdzięczność.

❤️Z tą energią obfitości i z sercem pełnym wdzięczności chcę zaprosić Was na wyjątkowe spotkanie.

Stwórzmy nasz własny, wspierający krąg.🧘‍♀️ Joga Nidra & Koncert Mis Tybetańskich & Joga twarzy . w Grójcu To będzie czas głębokiego odpoczynku, regeneracji i karmienia swojej duszy tak, jak ziemia karmi plony. Przejdziemy przez stan głębokiego relaksu, a wibracje mis otulą Was i pozwolą puścić całe napięcie.Na naszym pierwszym kręgu to właśnie Wdzięczność będzie naszą główną intencją. Chcę stworzyć dla Was bezpieczną przestrzeń, w której każda z Was poczuje się zaopiekowana.

📅 Kiedy: wtorek 22 września ⏰19.00📍 Gdzie: EduStrefa w Grójcu
🎟️ Rezerwacja miejsc ustalmy na pierwszym spotkaniu

Zabierz ze sobą intencję, wygodne ubranie , matę , poduszeczkę i otwórz się na przyjęcie tego, co najlepsze.

Liczba miejsc w kręgu jest ograniczona, aby utrzymać kameralną i bezpieczną atmosferę.

Do zobaczenia w kręgu obfitości 🙏❤️

Kinga

08/09/2026

Kobiecy czas na reset: Joga Nidra, Nada i Twarzy w Grójcu🌸

Drogie Kobiety, jak często łapiecie się na tym, że Wasz grafik jest pękaty od obowiązków, a na liście „do zrobienia” brakuje najważniejszego punktu: czasu dla samej siebie?

Żyjemy w ciągłym biegu, nosząc na barkach codzienne napięcia, stres i masę myśli. Nasze ciała i umysły krzyczą o głęboki, prawdziwy relaks.Właśnie dlatego wracam do Grójca z przestrzenią stworzoną specjalnie dla Was.

Zapraszam Was na wyjątkowe spotkania w Edu Strefie, gdzie połączymy trzy cudowne i niezwykle kojące praktyki:

🌸 Joga Twarzy - zdejmiemy napięcie z żuchwy i czoła, rozluźnimy mięśnie mimiczne i przywrócimy twarzy blask.

🌌 Joga Nidra – czyli „sen jogiczny”. Stan głębokiej relaksacji na granicy snu i czuwania. Idealny plaster na przebodźcowany układ nerwowy.

🎵 Joga Nada – relaksacja poprzez uzdrawiający dźwięk i wibrację, która pozwala wyciszyć goniące myśli.

📅 OFICJALNE TERMINY – Rozpoczęcia 🧘‍♂️

Spotykamy się w kameralnej grupie w Edu Strefa.

GŁÓWNY TERMIN: Wtorek (22.09) o godz. 19:00 – na ten dzień oficjalnie ruszamy z pierwszą grupą Liczba miejsc na sali jest ściśle ograniczona, aby każda z Was miała pełen komfort.

GRUPA PIĄTKOWA: Piątek o godz. 18:00 – jeśli ten termin pasuje Ci bardziej, zbieram właśnie drugą grupę.

👇 Jak się zapisać?

Daj znać w komentarzu:

Napisz WTOREK, jeśli rezerwujesz miejsce na najbliższy start 22 września.

Napisz PIĄTEK, jeśli chcesz dołączyć do tworzącej się grupy piątkowej.

Zadbaj o swój dobrostan i zarezerwuj czas, w którym nic nie musisz, a wszystko możesz odpuścić.

Czekam na Wasze zgłoszenia🤍❤️💙
Kinga

07/09/2026

Kobiecy czas na reset: Joga Nidra, Nada i Twarzy w Grójcu! 🌸

Drogie Kobiety, jak często łapiecie się na tym, że Wasz grafik jest pękaty od obowiązków, a na liście „do zrobienia” brakuje najważniejszego punku: czasu dla samej siebie?

Żyjemy w ciągłym biegu, nosząc na barkach codzienne napięcia, stres i masę myśli, które nie pozwalają zasnąć. Nasze ciała i umysły krzyczą o głęboki, prawdziwy relaks.

Właśnie dlatego wracam do Grójca z przestrzenią stworzoną specjalnie dla Was. Zapraszam Was na wyjątkowe spotkania w Edu Strefie, gdzie połączymy trzy cudowne i niezwykle kojące praktyki:

🌸 Joga Twarzy – zdejmiemy napięcie z żuchwy i czoła, rozluźnimy mięśnie mimiczne i przywrócimy twarzy naturalny, promienny blask.

🌌 Joga Nidra – czyli „sen jogiczny”. To stan głębokiej relaksacji na granicy snu i czuwania. Idealny plaster na przebodźcowany układ nerwowy i chroniczne zmęczenie.

🎵 Joga Nada – relaksacja poprzez uzdrawiający dźwięk i wibrację, która pozwala wyciszyć goniące myśli i wejść w stan głębokiego spokoju.

To nie będą zwykłe ćwiczenia. To będzie Wasz bezpieczny azyl. Czas, w którym nic nie musicie, a wszystko możecie odpuścić.

📅 WYBIERZMY TERMIN RAZEM

Chcę, aby te zajęcia były dla Was jak najbardziej dostępne, dlatego startujemy w Edu Strefie i mam dla Was do wyboru dwa dni.

Dajcie znać w komentarzu, która opcja pasuje Wam najbardziej
Wtorek, godz. 19:002
Piątek, godz. 18:00 lub 19:00
Wybiorę ten termin, który zbierze najwięcej Waszych głosów. Liczba miejsc na sali będzie ograniczona, aby każda z Was czuła się w pełni komfortowo.

Napiszcie w komentarzu: WTOREK czy PIĄTEK?

Czekam na Wasze głosy i już nie mogę się doczekać naszych wspólnych, kojących wieczorów! 🤍

06/09/2026

Bliskość nie oznacza trzymania. ❤️

Czasem mylimy bliskość z byciem obok.

Chcemy wiedzieć, gdzie jest nasze dziecko, kiedy zadzwoni, kiedy przyjedzie, co robi, z kim jest. A kiedy zaczyna żyć własnym życiem, pojawia się tęsknota, niepokój i pytanie:

„Czy jeśli pozwolę mu odejść, nadal będziemy blisko?”

A przecież bliskość nie oznacza kontroli.

Można być bardzo blisko z kimś, kto mieszka kilka ulic dalej.
I można być bardzo blisko z kimś, kto mieszka tysiące kilometrów od nas.

Bo o bliskości nie decyduje odległość.
Decyduje więź.
Zaufanie.
Ciekawość drugiego człowieka.
Pamiętanie o sobie.
Możliwość powiedzenia: „Jestem tutaj, kiedy mnie potrzebujesz.”

Miłość czasami mówi:

„Leć. Poznawaj świat. Buduj swoje życie. Jestem z Ciebie dumna.” 🦋

Ale wtedy pojawia się również pytanie:

A co zrobi mama, kiedy dziecko zacznie żyć swoim życiem?

Czy usiądzie przy oknie i będzie czekała, aż ono wróci, żeby znowu poczuć, że jest potrzebna?

Czy może skieruje wzrok z powrotem na siebie?

Na swoje ciało.
Na swoje marzenia.
Na relację z partnerem.
Na przyjaźnie.
Na inne kobiety.
Na swoją kobiecość.
Na to, co ją cieszy.

Bo być może jednym z największych darów, jakie możemy dać naszym dzieciom, jest pokazanie im:

„Możesz żyć swoim życiem, a ja również potrafię żyć swoim.”

Nie dlatego, że kocham Cię mniej.❤️

Właśnie dlatego, że Cię kocham i ufam naszej więzi.

Możemy być blisko bez przywiązywania.
Kochać bez kontrolowania.
Tęsknić bez zatrzymywania.
Puszczać i nadal być blisko.

I o tym właśnie będziemy rozmawiać i doświadczać podczas kręgów kobiet w Grójcu oraz podczas wyjazdowych kręgów ze mną.

W kobiecej przestrzeni, w otuleniu, miękkości i bez oceniania.

Będziemy korzystać z jogi nidry, jogi nada, jogi twarzy, oddechu, dźwięku, medytacji, a czasami zatrzymamy się również przy krótkiej refleksji czy wykładzie.

Będziemy wracać do siebie.

Do swojego ciała.
Do swojego oddechu.
Do swoich potrzeb.
Do swojej wewnętrznej przestrzeni.

Bo kiedy kobieta zaczyna wracać do siebie, może odkryć, że nie musi już tak mocno trzymać tego, co kocha.

Może otworzyć dłonie.

I pozwolić swoim „motylkom” polecieć. 🦋

A sama może zacząć rozkwitać.

Najbliższy wyjazdowy krąg kobiet ze mną odbędzie się w Zakopanem, 25–27 września. 🌿

Może to właśnie będzie czas, żeby na chwilę zatrzymać się przy sobie.

Bo życie nie zaczyna się wtedy, kiedy dzieci wracają.

Życie jest tutaj. I Ty również jesteś tutaj.

Chcesz do Nas dołączyć napisz w komentarzu 🙏

Jestem gotowa ❤️

05/09/2026

Zapraszam na jogę nada – spotkanie z dźwiękiem, wibracją i własnym wnętrzem 🌸

Dźwięk od zawsze był ważną częścią mojego życia. Towarzyszył mi w różnych momentach wyrażał emocje, przynosił ukojenie, pomagał się zatrzymać i wrócić do siebie. Z czasem odkryłam, że dźwięk może być również piękną drogą do wyciszenia, obecności i głębszego kontaktu ze sobą.

Joga nada, którą wykorzystuję podczas moich wyjazdowych kręgów kobiet, jest dla mnie właśnie takim doświadczeniem. Poprzez głos, mantry, oddech i wibrację możemy na chwilę odłożyć codzienność, wsłuchać się w siebie i po prostu BYĆ. 🤍🩵

Chcę teraz zaprosić Was na takie spotkanie również w Grójcu.

Nie musisz pięknie śpiewać ani mieć żadnego doświadczenia. Wystarczy ciekawość i gotowość, żeby pobyć ze swoim głosem i dźwiękiem.

❤️ Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie, zostaw komentarz „JESTEM” albo napisz do mnie wiadomość.
Chętnie opowiem Ci więcej i dam znać o terminie spotkania.

Może właśnie Twój głos czeka, żeby zostać usłyszanym. 🤍💚💙

03/09/2026

🌿 Kochane, mam do Was pytanie… 🌿

Idąc za inspiracją od kilku dziewczyn, chciałabym sprawdzić, czy wśród Was znalazłyby się kobiety chętne na regularne, kobiece spotkania w Grójcu. 🤍

Myślę o spotkaniach raz w tygodniu, trwających około 1,5 godziny, podczas których mogłybyśmy na chwilę zatrzymać się, odetchnąć i zrobić coś dobrego dla siebie. ✨

W programie mogłyby pojawić się m.in.:
🌙 joga nidra – głęboki relaks i wyciszenie
🎶 joga nada – terapia dźwiękiem
🌸 joga twarzy
🌬️ pranayama – praca z oddechem
📖 krótkie wykłady i rozmowy na różne tematy kobiece
🤍 i przede wszystkim przestrzeń na spotkanie, zatrzymanie się i bycie razem.

Na ten moment rozważam wtorek około godz. 19:00 albo piątek około 17:30–18:00.

Dlatego chciałabym Was zapytać: czy byłyby w Grójcu kobiety chętne na takie spotkania? 🌿

Dajcie znać w komentarzach, czy taki pomysł jest Wam bliski i który termin bardziej by Wam odpowiadał.
Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej, zapraszam również do wiadomości prywatnej. 💌

Może stworzymy razem taką małą, kobiecą przestrzeń dla siebie? ✨

02/09/2026

🌿 BOJĘ SIĘ. I MIMO TO WYBIERAM SIEBIE. 🌿

25–27 września spotykamy się w kobiecym kręgu w Zakopanem. ❤️

Będziemy rozmawiać o lęku, odwadze i wolności.

Bo strach nie zawsze oznacza, że mamy się wycofać.
Czasami mówi tylko:
„To jest dla mnie ważne.”

Lęk jest naturalny. Może nas ostrzegać, zatrzymywać, chronić.
Ale jest też ten drugi głos — ten, który mówi:

✨ spróbuj
✨ zrób krok
✨ zaufaj sobie
✨ wybierz siebie

A czasami największym więzieniem nie jest to, czego naprawdę się boimy, tylko historie, które tworzymy w swojej głowie.

Dlatego podczas naszego kręgu będziemy przyglądać się temu, czego naprawdę się boję, a czego tylko się obawiam.
Co jest realnym sygnałem, a co scenariuszem, który stworzył mój umysł?

I przede wszystkim:

Jak wygląda moja odwaga?

Nie ta wielka i spektakularna.
Tylko ta codzienna.

Ta, która pozwala powiedzieć „nie”.
Ta, która pozwala postawić granicę.
Ta, która pozwala odejść od tego, co już nam nie służy.
Ta, która pozwala zrobić coś nowego, mimo że serce trochę drży.

🕊️ Będziemy też szukać swojej wewnętrznej wolności takiej, która nie polega na tym, że przestaję się bać.

Tylko na tym, że nie pozwalam, żeby strach decydował za mnie.

Jeśli czujesz, że to jest Twój czas na zatrzymanie, oddech, kobiecą bliskość i zrobienie kolejnego kroku w swoim życiu zapraszam Cię do naszego kręgu w Zakopanem. ❤️

25–27 września
🌿 kobiety
🌿 rozmowy
🌿 bliskość
🌿 natura
🌿 odwaga
🌿 wolność
🌿 i Ty dokładnie taka, jaka jesteś

Może właśnie tutaj usłyszysz swój własny głos:

„Boję się.
I mimo to wybieram siebie.” ❤️

Jeśli czujesz wołanie — napisz do mnie. 🌷

01/09/2026

🐎 STRACH CZY LĘK? I CZYM TAK NAPRAWDĘ JEST ODWAGA?

Strach jest nam potrzebny.
To naturalna reakcja, która mówi: „uważaj, coś jest ważne”.

Ale odwaga wcale nie oznacza, że przestajemy się bać.

Odwaga to działanie mimo strachu. ❤️

Możesz się bać i jednocześnie zrobić krok.
Możesz czuć niepewność i mimo wszystko spróbować.
Możesz drżeć przed czymś nowym i nadal powiedzieć: „Idę”.

Czym innym jest lęk ten, który często tworzy nasz umysł.
Przewiduje, analizuje, tworzy scenariusze, które jeszcze się nie wydarzyły.

Warto wtedy zatrzymać się na chwilę.
Wziąć oddech.
Zauważyć, co naprawdę dzieje się tu i teraz.

I pozwolić temu, co nie jest prawdą chwili obecnej, powoli puścić. 🌿

Bo czasami największą wolnością jest powiedzieć:

„Boję się. I mimo to wybieram siebie.”

Dlatego zapraszam Cię na wyjątkowy Kobiecy Krąg w Zakopanem
25–27 września. 🏔️❤️

Będziemy zatrzymywać się przy sobie, rozmawiać, doświadczać kobiecej bliskości, oddechu, natury i tego, co pojawia się w nas, kiedy pozwalamy sobie być naprawdę sobą.

Bez udawania, że nie ma strachu.
Bez konieczności bycia cały czas silną.
Bez potrzeby posiadania wszystkich odpowiedzi.

Po prostu razem.

Jeśli czujesz, że to może być Twój czas napisz do mnie. ❤️

Może właśnie tam zrobisz ten jeden mały krok, którego trochę się boisz.

A może odkryjesz, że po drugiej stronie strachu czeka coś bardzo pięknego.

Wolność. 🐎

25–27 września | Zakopane
Kobiecy Krąg ❤️

31/08/2026

Najpiękniejszy prezent, jaki możesz dać swoim dzieciom, to Twoje własne szczęście. ❤️

Kiedy jako matki próbujemy na 100% kontrolować życie swoich dzieci, ratować je i uczestniczyć w ich wojnach, nieświadomie nakładamy na nie ogromny ciężar. Prawdziwa miłość to umieć puścić w wolność z pozycji spokoju.

Kiedy Ty wracasz do swojego życia, Twoje dzieci wreszcie mogą oddychać i dorastać na własnych zasadach.

Zapraszam Cię na Wrześniowy Krąg Kobiet 25–27 września do Zakopanego gdzie zdejmiemy rodowe uwikłania i staniemy na swoim właściwym miejscu w stadzie.

Listę zamykamy definitywnie 10 września. Napisz do mnie, by zarezerwować przestrzeń dla siebie.🙏

Tantra Ajurweda & Totalna Biologia - Gabinet Terapeutyczny

10/09/2026

09/09/2026

08/09/2026

07/09/2026

06/09/2026

05/09/2026

03/09/2026

02/09/2026

01/09/2026

31/08/2026

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Firmę

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Prośba o usunięcie wpisu