06/09/2026
Lęk u seniora - zauważ, zrozum, wesprzyj. 🤍
Zaburzenia lękowe mogą dotyczyć również osób starszych, jednak ich objawy nie zawsze są łatwe do zauważenia. Senior może częściej odczuwać niepokój, mieć trudności ze snem, być rozdrażniony, unikać określonych sytuacji lub nadmiernie martwić się o swoje zdrowie i bezpieczeństwo.
Czasami lęk może również objawiać się fizycznie -przyspieszonym biciem serca, napięciem, drżeniem czy uczuciem duszności.
Najważniejsze jest, aby nie bagatelizować tych objawów. Spokojna rozmowa, cierpliwość i poczucie bezpieczeństwa mogą mieć ogromne znaczenie. Jeśli lęk utrudnia codzienne funkcjonowanie, warto porozmawiać z lekarzem lub innym specjalistą.
Pamiętajmy - wysłuchanie, zrozumienie i obecność mogą być pierwszym krokiem do uzyskania pomocy. ❤️