Integracja sensoryczna Grodzisk Mazowiecki Terapia

04/04/2026

31/03/2026

Umiejętność skakania na jednej nodze to ważny etap w rozwoju motorycznym dziecka 🧠💪

👉 Najczęściej dzieci zaczynają skakać na jednej nodze między 3. a 5. rokiem życia.

ok. 3 lat – pierwsze próby (często niepewne, krótkie)

ok. 4 lat – dziecko potrafi wykonać kilka skoków na jednej nodze

ok. 5 lat – skakanie jest bardziej stabilne i kontrolowane

To ćwiczenie rozwija:
✔️ równowagę
✔️ koordynację ruchową
✔️ siłę mięśni
✔️ kontrolę ciała

Jeśli dziecko nie skacze jeszcze na jednej nodze – spokojnie 😊 Każde rozwija się w swoim tempie. Warto wspierać je poprzez zabawę:
🎈 skakanie przez kałuże (nawet „na niby”)
🎈 zabawy w klasy
🎈 naśladowanie zwierząt (np. bociana

Na przedstawionych filmikach z 3.03 i z dzisiaj widać postęp w odstępie jednego miesiąca, choć ćwiczono również zdecydowanie wcześniej.
Zapraszam na terapię integracji sensorycznej, zapisy na wrzesień 2026r.

19/03/2026

Naprzemienny krok to jedna z tych umiejętności, które na pierwszy rzut oka wydają się proste — a w praktyce robią ogromną różnicę 💥

Pokonując przeszkody, nie chodzi tylko o siłę czy szybkość. Kluczowa jest koordynacja i rytm. Właśnie tutaj wchodzi naprzemienny krok — naturalny, płynny ruch, który pozwala utrzymać balans i kontrolę nad ciałem nawet w trudnych warunkach.

Dlaczego to takie ważne?
➡️ poprawia stabilność i równowagę
➡️ zmniejsza ryzyko potknięcia lub upadku
➡️ pozwala szybciej reagować na zmieniające się przeszkody
➡️ zwiększa efektywność ruchu

Zapraszam do Olmedo Terapie, zapisy na wrzesień 2026r.

09/03/2026

🌈 Ćwiczenia Integracji Sensorycznej na klockach piankowych 🌈

Dziś podczas zajęć pracowaliśmy nad równowagą, koordynacją ruchową oraz planowaniem ruchu. Wykorzystalismy do tego kolorowe klocki piankowe, które zamieniły się w mały tor przeszkód.

👣 Dziewczynka przechodziła po klockach, ćwicząc utrzymanie równowagi oraz kontrolę ciała.
🧗‍♂️ Pokonywała „schodki”, ucząc się naprzemiennego stawiania stóp i planowania ruchu.
🤸‍♀️ Takie aktywności wspierają rozwój motoryki dużej, wzmacniają mięśnie oraz pomagają w lepszym czuciu własnego ciała w przestrzeni.

Zapraszam do Olmedo Terapie! Zapisy na wrzesień 2026 ruszyły, zarezerwuj juz teraz.

06/03/2026

Deskorolka rehabilitacyjna w integracji sensorycznej
Deskorolka rehabilitacyjna (często nazywana platformą jezdną lub scooter board) to jedno z popularnych narzędzi wykorzystywanych podczas terapii integracji sensorycznej (SI) w naszym gabinecie. Dzięki ćwiczeniom z deskorolką rozwijamy koordynację ruchową, równowagę oraz świadomość ciała.

🧠 Do czego służy w terapii SI
Podczas ćwiczeń na deskorolce terapeutycznej stymulowane są różne układy sensoryczne:

Układ przedsionkowy – odpowiedzialny za równowagę i orientację w przestrzeni

Układ proprioceptywny – czucie głębokie, czyli świadomość położenia ciała

Koordynacja bilateralna – współpraca obu stron ciała

Planowanie motoryczne – umiejętność zaplanowania i wykonania ruchu

Ćwiczenia tego typu pomagają dzieciom zmagajacym się z trudnościami w koncentracji, koordynacji czy regulacji napięcia mięśniowego.

🛹 Przykładowe ćwiczenia
Jazda na brzuchu z odpychaniem rękami
Dziecko leży na brzuchu i odpycha się rękami od podłogi.

Ciągnięcie liny
Dziecko leży na deskorolce i przyciąga się po linie zawieszonej lub przymocowanej do stałego punktu.
Ćwiczenie wzmacnia:

mięśnie ramion

obręcz barkową

stabilizację tułowia.

💪 Korzyści z ćwiczeń
Regularne ćwiczenia mogą poprawić:

siłę mięśniową i stabilizację postawy

koordynację ruchową

koncentrację uwagi

orientację w schemacie ciała

kontrolę ruchów

Zapraszamy do Olmedo Terapie!
Ćwiczenia przez zabawę 😊
, ,

03/03/2026

Trudności ze skakaniem na jednej nodze mogą wynikać z różnych przyczyn – od problemów z równowagą, przez osłabienie mięśni, aż po kwestie neurologiczne czy ortopedyczne. Oto najczęstsze powody:

🧠 Zaburzenia równowagi i koordynacji
Skakanie na jednej nodze wymaga dobrej współpracy:

układu przedsionkowego (błędnik),

wzroku,

czucia głębokiego (propriocepcji),

mózgu i rdzenia kręgowego.

Problemy z równowagą mogą występować m.in. przy:

zaburzeniach integracji sensorycznej,

opóźnionym rozwoju ruchowym

22/01/2026

Małe kroki prowadzą do wielkich postępów!

Tak wygląda trening koordynacji, równowagi i koncentracji. Chód przez przeszkody z naprzemiennym stawianiem kroków był jeszcze do niedawna dużym wyzwaniem naszego Bohatera, dzisiaj widać efekty jak poprawił kontrolę ruchu, stabilność i pewność poruszania się w przestrzeni.
Brawo!