Centrum Treningu Personalnego Agata Doczyńska

Centrum Treningu Personalnego Agata Doczyńska 🌸Kameralne studio dla kobiet, które chcą ujędrnić ciało, wysmuklić sylwetkę i czuć się atrakcyjnie🌸

🩷 Cel: wzmocnienie ciała - głównie pleców, ponieważ Nadia mimo młodego wieku zmagała się z ogromnym ich bólem.🐴 Nadia za...
20/06/2026

🩷 Cel: wzmocnienie ciała - głównie pleców, ponieważ Nadia mimo młodego wieku zmagała się z ogromnym ich bólem.

🐴 Nadia zawodowo zajmuje się treningiem koni i jeźdźców, mimo aktywnego trybu życia plecy bolały dzień w dzień.

Odpowiedni dobór ćwiczeń, regularność i dbanie o żywienie zrobiły nam taki efekt! 👏🏼

Zaczęłyśmy od treningów 2x w tygodniu a przez ostatnie 2 miesiące spotykałyśmy się 1x w tygodniu.

✅ Proces kontrolowałyśmy na analizatorze składu ciała - co ciekawe różnica masy ciała między zdjęciami to 6 kg ! Najważniejsze jest to, że zeszła nam tylko tkanka tłuszczowa! Mięśnie zostały wzmocnione i utrzymane! ✨👏🏼

19/05/2026

🌸 TRENING OLI 🌸

Nasza współpraca trwa około 2 lata! 🏋️‍♀️

Bycie położną to piękny zawód ale zarazem bardzo wymagający.

Czasem pozbawiony odpowiedniej ilości snu, który tak bardzo jest nam potrzebny do regeneracji🫠

Mimo to dopasowujemy treningi tak, by Ola mogła osiągnąć z nich jak najwięcej!
Dbając o odpowiednią intensywność treningu jaki przypada nam na dzień po nocnym dyżurze łapania dzidziusiów.

A progres Oli na przestrzeni Naszej współpracy mówi sam za siebie!

JEST TO MOŻLIWE! 👏🏼✨

🩷 JAK WYGLĄDAJĄ TRENINGI U NAS? 🌸
26/04/2026

🩷 JAK WYGLĄDAJĄ TRENINGI U NAS? 🌸

🩷 DZIEŃ KOBIET W NASZYM STUDIO 🩷Kochane podopieczne z okazji cudownego święta życzymy Wam niesamowitej kobiecej energii,...
07/03/2026

🩷 DZIEŃ KOBIET W NASZYM STUDIO 🩷

Kochane podopieczne z okazji cudownego święta życzymy Wam niesamowitej kobiecej energii, realizacji Waszych celów oraz byście były dla siebie samych najlepszymi przyjaciółkami 🌸

Przez cały tydzień - od dziś czekają na Was cudowne róże od 🌺 Zielony Zakątek - Pracownia Florystyczna

🩷 Kobieto z Grodziska Mazowieckiego ✨ZRÓBMY METAMORFOZĘ TWOJEJ SYLWETKI! Czuj się pewnie w swoim ciele w te wakacje!
01/02/2026

🩷 Kobieto z Grodziska Mazowieckiego ✨

ZRÓBMY METAMORFOZĘ TWOJEJ SYLWETKI!

Czuj się pewnie w swoim ciele w te wakacje!

🎀 EFEKT 5 tygodni współpracy z Wiolą 🏋️‍♀️Trenujemy razem 2 x w tygodniu + Wiola wykonuje regularne ćwiczenia w domu (za...
24/12/2025

🎀 EFEKT 5 tygodni współpracy z Wiolą 🏋️‍♀️

Trenujemy razem 2 x w tygodniu + Wiola wykonuje regularne ćwiczenia w domu (zajmują jej max 20 minut)

🌸 zdrowo się odżywia i dba o nawodnienie

🌸 Nie szuka wymówek - mocno angażuje się w proces, tym samym dając przykład swoim dzieciom 😍

🌺 We współpracy z dziewczynami stawiam nie tylko na TRENINGI ale na inne ogromnie ważne aspekty🌺 - regeneracja- żywienie...
10/10/2025

🌺 We współpracy z dziewczynami stawiam nie tylko na TRENINGI ale na inne ogromnie ważne aspekty🌺

- regeneracja
- żywienie
- suplementacja - zwłaszcza jeśli chodzi o ZDROWE TŁUSZCZE, których niesamowicie potrzebuje kobiecy układ hormonalny !

🩷 U Marty poprawiło się:
- SAMOPOCZUCIE i ZMNIEJSZYŁY SIĘ OBJAWY PMS

- POPRAWIŁO TRAWIENIE

- Dałam Marcie wskazówki jak dbać o regeneracje, które dały jej ogromną przyjemność i rozluźnienie

Z Martą działałyśmy jeszcze przed otwarciem studio, a teraz dzięki temu, że Marta polubiła aktywność i wpisała ją na stałe w swój grafik oraz dba o pozostałe aspekty kontynuuje proces sama 🫶🏻

✨ Brak motywacji do treningów? ✨Spokojnie – to zdarza się każdej z nas. Najważniejsze, by wiedzieć, jak z tego wyjść 💪1️...
03/10/2025

✨ Brak motywacji do treningów? ✨
Spokojnie – to zdarza się każdej z nas. Najważniejsze, by wiedzieć, jak z tego wyjść 💪

1️⃣ ZMIEŃ NARRACJĘ W GŁOWIE 🌸 – zamiast myśleć „muszę iść na trening”, powiedz sobie: „mam szansę zadbać o siebie”😍. TO TYLKO TWÓJ CZAS 🩷

2️⃣ MOTYWACJA Z RELACJI 🌸 zamiast liczyć tylko na własną silną wolę, masz trenera i kobiecą społeczność, które pomogą Ci, gdy sama stracisz zapał!

3️⃣ WYZNACZ MIKROCELE! – zamiast myśleć o wielkiej metamorfozie, wyznacz małe kroki:
✔️ 🏋️‍♀️ 2 treningi w tygodniu
✔️ pij 2 szklanki wody więcej niż do tej pory 🍶
✔️ ❌ brak podjadania między posiłkami

TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI 🫶🏻 !

🌸 Co zyskasz, gdy zaczniesz trenować w naszym studiu?✅ Więcej energii każdego dnia – zamiast zmęczenia poczujesz lekkość...
28/09/2025

🌸 Co zyskasz, gdy zaczniesz trenować w naszym studiu?

✅ Więcej energii każdego dnia – zamiast zmęczenia poczujesz lekkość, siłę i napływ pozytywnej energii 🥰

✅ Silne, jędrne ciało😍

✅ Lepsze samopoczucie- poprawi się trawienie, Ty zyskasz pogodny nastrój oraz poczujesz dumę pracy, którą wykonałaś dla swojego ciała

✅ Pewność siebie i atrakcyjność – Twoje ciało odwdzięczy się za pracę, którą wykonałaś, w połączeniu z zdrowym odżywianiem zadzieją się cuda!

✅ Zdrowie na lata – mocniejsze mięśnie, stawy i kręgosłup oraz życie bez bólu 🫶🏻

💖 Nasze kameralne kobiece studio to przestrzeń, w której możesz czuć się swobodnie i bezpiecznie.

👉 Zrób pierwszy krok dla siebie – a reszta zmieni się sama!

Adres

11 Listopada 11/3
Grodzisk Mazowiecki
05-825

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Treningu Personalnego Agata Doczyńska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria