Anna Chalastra-Krasińska Dobry Dietetyk

Anna Chalastra-Krasińska Dobry Dietetyk Dietetyk A.Chalastra Grudziądz, Świecie. Dieta w chorobie, redukcyjna, dla dzieci i wiele innych! Zdrowym odżywieniem interesuję się od wielu lat.

Postanowiłam zacząć kształcić się w tym kierunku już na etapie szkoły średniej, wybierając profil Technik Żywienia w Zespole Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich w Grudziądzu. Następnie ukończyłam studia na kierunku Dietetyka na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie. Podczas studiów zdobyłam duże doświadczenie w pracy w poradni dietetycznej podczas praktyk w szpitalach oraz prowadząc projekt

naukowy o tematyce żywienia kobiet w ciąży w ramach Studenckiego Koła Naukowego. Wyniki prowadzonych przeze mnie badań zostały zaprezentowane na Konferencji Naukowej Żywienie Dziecka Wczoraj i Dziś w Krakowie oraz opublikowane w formie abstraktu w czasopiśmie Przegląd Lekarski. Swoją wiedzę na bieżąco pogłębiam czytając artykuły naukowe i specjalistyczne książki oraz uczęszczając na konferencje naukowo-szkoleniowe o wszechstronnej tematyce obejmującej zagadnienia żywieniowe, m.in. żywienie w chorobach tarczycy, w depresji, w profilaktyce i leczeniu chorób nowotworowych oraz wiele innych. Interesuje się również gotowaniem. Ukończyłam wiele kursów w tym zakresie, z łatwością wymyślam nowe przepisy i zdrowsze wersje tradycyjnych dań. Moje doświadczenie w pracy w gabinecie pokazało, że bardzo ważna jest relacja między dietetykiem a pacjentem. W związku z tym zaczęłam pogłębiać swoją wiedzę z zakresu psychologii oraz doskonalić umiejętności społeczne. Ukończyłam też studia pedagogiczne. W poradni Dobry Dietetyk℠ Anna Chalastra - Krasińska świadczę usługi z zakresu dietoterapii chorób, między innymi: cukrzycy, insulinooporności, nadciśnienia, niedokrwistości, PCOS, chorób tarczycy, wątroby, jelit. Prowadzę również diety redukcyjne, zwiększające masę ciała, wegańskie, wegetariańskie, żywienie kobiet w ciąży, żywienie dzieci i wiele innych. Układam indywidualne plany żywieniowe, biorąc pod uwagę styl życia, warunki pracy, preferencje żywieniowe, schorzenia, aktywność fizyczną oraz zapotrzebowanie na energię, makro- i mikroskładniki danej osoby. Zapewniam wysoką jakość usług dietetycznych, przyjazną atmosferę i dużą dawkę motywacji.

✨ Zmiana stylu życia to maraton, nie sprint.Nie skupiaj się wyłącznie na liczbach. Zadbaj o codzienne wybory, a wyniki p...
08/06/2026

✨ Zmiana stylu życia to maraton, nie sprint.

Nie skupiaj się wyłącznie na liczbach. Zadbaj o codzienne wybory, a wyniki pojawią się w swoim czasie.

💚 Małe kroki prowadzą do wielkich zmian.

👉 Napisz wiadomość i zacznij swoją drogę do zdrowia.

🥤💜 Jagodowy koktajl w dwóch wersjach, bo każdy ma inne potrzeby!Ta sama baza, a zupełnie inne wartości kaloryczne – wyst...
03/06/2026

🥤💜 Jagodowy koktajl w dwóch wersjach, bo każdy ma inne potrzeby!

Ta sama baza, a zupełnie inne wartości kaloryczne – wystarczy kilka prostych zmian, by dopasować posiłek do swojego celu 🎯

✔️ Lżejsza wersja – idealna na redukcję lub dla osób z mniejszym zapotrzebowaniem
✔️ Bardziej kaloryczna – świetna opcja przy budowaniu masy lub większej aktywności

To szybki, sycący i odżywczy wybór na śniadanie lub przekąskę 💪

01/06/2026

Niektóre składniki diety pomagają organizmowi lepiej wykorzystać żelazo dostarczane z pożywieniem. 🍊🥦 Sprawdź, które produkty warto uwzględniać w codziennych posiłkach.

👉 Daj znać w komentarzu, czy znałasz te połączenia.

💡 Makroskładniki to podstawa dobrze zbilansowanej diety!Każdy z nich odpowiada za inne funkcje, dlatego warto zadbać o i...
28/05/2026

💡 Makroskładniki to podstawa dobrze zbilansowanej diety!
Każdy z nich odpowiada za inne funkcje, dlatego warto zadbać o ich odpowiednie proporcje 👌

🥩 Białko - sytość i regeneracja
🥑 Tłuszcze - hormony i wchłanianie witamin
🍞 Węglowodany - energia dla mózgu i mięśni

Nie eliminuj, ucz się wybierać świadomie 😊

Drogie Mamy, to Wasz dzień! 💐W tym wyjątkowym dniu życzę Wam, abyście na liście swoich codziennych obowiązków postawiły ...
26/05/2026

Drogie Mamy, to Wasz dzień! 💐

W tym wyjątkowym dniu życzę Wam, abyście na liście swoich codziennych obowiązków postawiły siebie na samym szczycie. Zdrowa mama to mama, która ma siłę do przytulania, zabawy i pokonywania codziennych wyzwań.

Niech dzisiejsza kawa będzie ciepła, a chwila odpoczynku – naprawdę regenerująca. Jesteście niesamowite! ✨

🌸 Dzień Matki coraz bliżej! 🌸Podziękuj Mamie za troskę, którą daje każdego dnia 💚Voucher do dietetyka to wyjątkowy preze...
20/05/2026

🌸 Dzień Matki coraz bliżej! 🌸

Podziękuj Mamie za troskę, którą daje każdego dnia 💚
Voucher do dietetyka to wyjątkowy prezent, który może być początkiem pięknych zmian i lepszego samopoczucia ✨

🎁 Zdrowie, energia i chwila dla siebie to prezent, który naprawdę ma znaczenie.

📅 Zamów voucher już dziś!

💚 Profilaktyka nadciśnienia zaczyna się od prostych rzeczy:✔️ regularnej aktywności✔️ odpowiedniej diety✔️ kontrolowania...
17/05/2026

💚 Profilaktyka nadciśnienia zaczyna się od prostych rzeczy:
✔️ regularnej aktywności
✔️ odpowiedniej diety
✔️ kontrolowania ciśnienia
✔️ ograniczenia soli

Codzienne nawyki mają większe znaczenie, niż może się wydawać 🩺

Potrzebujesz pomocy w zmianie stylu życia? Zapraszam do współpracy 📩

Międzynarodowy Dzień Hummusu świętujemy pyszną i prostą przekąską 🧆💚Hummus to świetny dodatek do codziennych posiłków. P...
13/05/2026

Międzynarodowy Dzień Hummusu świętujemy pyszną i prostą przekąską 🧆💚

Hummus to świetny dodatek do codziennych posiłków. Pasuje do warzyw, kanapek, wrapów czy sałatek 🙌
W tej karuzeli znajdziesz kilka inspiracji i szybki przepis na domowy hummus ✨

Koniecznie daj znać, jak najczęściej jesz hummus 👇

Małe zmiany potrafią zrobić dużą różnicę 😊Odpowiednio dobrane proporcje produktów mogą zwiększyć lub zmniejszyć kalorycz...
11/05/2026

Małe zmiany potrafią zrobić dużą różnicę 😊

Odpowiednio dobrane proporcje produktów mogą zwiększyć lub zmniejszyć kaloryczność posiłku bez konieczności całkowitej zmiany diety.

Dzięki temu jedzenie może być jednocześnie zdrowe, smaczne i dopasowane do Twoich potrzeb 💪💚

👉 Chcesz dietę dopasowaną do swojego stylu życia? Odezwij się ✨

Wiosna zdecydowanie sprzyja procesowi redukcji masy ciała 🌷☀️ Dzisiaj w Świeciu same dobre wyniki 😍 Gratulacje! 👏Dlaczeg...
09/05/2026

Wiosna zdecydowanie sprzyja procesowi redukcji masy ciała 🌷☀️ Dzisiaj w Świeciu same dobre wyniki 😍 Gratulacje! 👏

Dlaczego to właśnie teraz pacjenci odnotowują najlepsze rezultaty? 🤔
✔️ Dłuższe dni i słońce sprawiają, że mamy więcej chęci do działania i zmian
✔️ Na straganach pojawiają się pierwsze nowalijki, które ułatwiają tworzenie pysznych i lekkich posiłków
✔️ Pogoda sprzyja aktywnością na świeżym powietrzu

Jest to więc idealny moment żeby zadbać o siebie 🍏

Zapraszam do zapisów:
📞 665 043 777
💻 https://krasinska.dobrydietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

Adres

Ulica Włodka 16-18, NZOZ Vita-Medica, Ul. Klasztorna 18 Studio Fitness Strefa
Grudziadz
86-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Chalastra-Krasińska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Anna Chalastra-Krasińska Dobry Dietetyk:

Udostępnij