Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Opieki Zdrowotnej w Jabłonnie

03/06/2026

01/06/2026

🌈 Wszystkim Dzieciom życzymy radosnego Dnia Dziecka! 🧸✨

Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim Maluchom i Nastolatkom świata pełnego uśmiechu, bezpiecznych odkryć i nieskończonej energii do zabawy! 🎈
Jako rodzice i opiekunowie codziennie dbamy o to, by dawać dzieciom to, co najlepsze. Warto pamiętać, że najcenniejszym fundamentem na całe życie, jaki możemy im podarować, jest zdrowie i prawidłowe nawyki. 🍏
Regularne badania profilaktyczne, dbanie o zrównoważony sen oraz codzienna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu to klucz do silnej odporności i harmonijnego rozwoju.
🚴‍♂️ Czasem drobne zmiany w domowym menu czy ograniczenie czasu przed ekranem przynoszą ogromne korzyści dla samopoczucia naszej pociechy.
Pamiętajmy też, że profilaktyka to nie tylko brak choroby, ale przede wszystkim radosny, niczym niezmącony rozwój. Szczęśliwe dziecko to zdrowe dziecko! ❤️

Czy Twoje dziecko miało ostatnio wykonywane podstawowe badania profilaktyczne? 🩺

Skonsultuj się z naszym lekarzem POZ, który pomoże ocenić rozwój malucha i podpowie, jak mądrze wspierać jego odporność na każdym etapie. Zapraszamy do kontaktu! 📞

💙🏥

26/05/2026

🌸 Najpiękniejszy prezent, jaki możesz podarować... to zdrowie.

Macierzyństwo to jedna z najpiękniejszych, ale też najbardziej wymagających ról w życiu. 🤍
Codzienna troska o dom, dzieci i bliskich sprawia, że Mamy często stawiają swoje własne potrzeby na szarym końcu.
W tym wyjątkowym dniu chcemy przypomnieć wszystkim Mamom – i ich dzieciom, że dbanie o siebie to nie egoizm, ale absolutny fundament zdrowia i szczęścia całej rodziny.
Przewlekłe zmęczenie, brak snu i ignorowanie drobnych sygnałów ostrzegawczych wysyłanych przez organizm mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Profilaktyka to najprostsza droga do tego, by cieszyć się życiem w pełnym zdrowiu przez długie lata.
Regularne badania krwi, kontrola ciśnienia, cytologia czy mammografia to nawyki, które ratują życie.

Dzisiaj, zamiast tradycyjnych kwiatów, podarujmy Mamom (lub sobie!) coś bezcennego – czas na zdrowie i profesjonalną opiekę.

Zrób dzisiaj pierwszy krok i zadbaj o najważniejszą kobietę w Twoim życiu – samą siebie lub swoją Mamę.

📞 Skonsultuj się z naszym lekarzem POZ, który pomoże dobrać indywidualny pakiet badań profilaktycznych dopasowany do wieku i potrzeb.

19/05/2026

👨‍⚕️ Twój lekarz rodzinny – przewodnik po zdrowiu na każdym etapie życia! 👩‍⚕️

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Lekarza Rodzinnego! Oznacza to doskonałą okazję, aby przypomnieć, jak kluczową rolę w naszym życiu pełni lekarz POZ (Podstawowej Opieki Zdrowotnej).

To nie tylko specjalista, do którego zgłaszamy się z infekcją czy po receptę. To przede wszystkim Twój zaufany partner w profilaktyce, który zna historię Twojego zdrowia, podpowie, jakie badania kontrolne warto wykonać w danym wieku i pomoże zapobiec wielu chorobom, zanim te zdążą się rozwinąć.
W naszej placówce dbamy o to, aby każdy pacjent czuł się bezpiecznie, słuchany i otoczony kompleksową, indywidualną opieką od malucha do seniora. 🩺❤️

Z tej okazji składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim Lekarzom Rodzinnym!

🌷 Dziękujemy za Waszą nieustanną opiekę, empatię, wiedzę i cierpliwość. Życzymy Wam zdrowia (bo to najważniejsze!), satysfakcji z pracy, wdzięcznych pacjentów oraz niesłabnącej energii każdego dnia. Jesteście fundamentem naszego zdrowia!

17/05/2026

17 MAJA - ŚWIATOWY DZIEŃ NADCIŚNIENIA TĘTNICZEGO

💓 Twoje serce bije dla Ciebie – zadbaj o nie już dziś!

Czy wiesz, że nadciśnienie tętnicze często nazywane jest „cichym zabójcą”? 🤫
To dlatego, że potrafi latem i zimą rozwijać się w ukryciu, nie dając wyraźnych objawów, a jednocześnie obciążając Twój układ krwionośny.
Dzisiejszy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego to idealny moment, aby zatrzymać się na chwilę i sprawdzić, co słychać u Twojego serca. 🩺
Regularne pomiary ciśnienia to najprostszy i najskuteczniejszy sposób na uniknięcie poważnych problemów w przyszłości. Pamiętaj, że kluczem do zdrowia jest nie tylko unikanie nadmiaru soli i stresu, ale przede wszystkim systematyczna kontrola pod okiem specjalisty. 💪
Małe zmiany w stylu życia, takie jak codzienny spacer czy chwila relaksu, potrafią zdziałać cuda dla Twoich naczyń krwionośnych.
Jesteśmy tu, aby wspierać Cię w budowaniu zdrowych nawyków i zapewnić profesjonalną opiekę, na jaką zasługujesz. 😊

Nie zwlekaj z kontrolą! Jeśli od dawna nie mierzyłeś ciśnienia lub czujesz nawracające bóle głowy, umów się na wizytę u swojego lekarza POZ w naszej placówce jeszcze w tym tygodniu.

16/05/2026

🌾Życie bez glutenu może być pełne smaku!

Celiakia to nie chwilowa moda na dietę, lecz poważna choroba o podłożu autoimmunologicznym, w której spożycie glutenu prowadzi do uszkodzenia jelita cienkiego. 🩺
Choć jej objawy bywają nieoczywiste – od bólów brzucha i zmęczenia, po problemy ze skórą czy anemię – diagnoza to pierwszy krok do odzyskania energii i zdrowia. 💪
Współczesna kuchnia bezglutenowa jest niezwykle bogata i kolorowa, a odpowiednie nawyki pozwalają zapomnieć o uciążliwych dolegliwościach. 🍎
Pamiętaj, że w tej drodze nie jesteś sam, a wczesna profilaktyka chroni przed poważnymi powikłaniami. Warto słuchać sygnałów, które wysyła Twój organizm, i zadbać o regenerację układu pokarmowego pod okiem specjalistów. 🌿
Razem możemy sprawić, by życie z celiakią było proste, bezpieczne i smaczne!

Zadbaj o swoje jelita już dziś! Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z nawracającymi problemami trawiennymi, zapraszamy na konsultację do naszych lekarzy POZ oraz na badania diagnostyczne w kierunku nietolerancji pokarmowych.

📋Nasi dietetycy pomogą Ci przygotować odpowiednią dietę bo celiakia to nie tylko „unikanie chleba”.
Dietetyk pomaga m.in.:
✅nauczyć się naprawdę bezpiecznej diety bezglutenowej,
✅wykryć ukryte źródła glutenu,
✅uniknąć zanieczyszczeń krzyżowych w kuchni,
✅ułożyć dietę tak, żeby nie było niedoborów (żelazo, B12, kwas foliowy, wapń, witamina D),
✅poprawić objawy jelitowe i regenerację kosmków jelitowych,
ocenić, czy objawy mimo diety nie wynikają z innych problemów (np. nietolerancji laktozy po uszkodzeniu jelit).

15/05/2026

Noc Muzeów 2026: Poznaj serce medycyny! 🩺✨

Zapraszamy serdecznie wszystkich pacjentów, ich rodziny oraz nasze koleżanki i kolegów z branży medycznej na wyjątkowy wieczór w Muzeum Historii Pielęgniarstwa i Położnictwa! 🏥
To niezwykła okazja, by zobaczyć, jak dawniej dbano o zdrowie i jak wielką drogę przeszła medycyna, by dziś oferować nam bezpieczeństwo i nowoczesną opiekę.
W programie czekają na Was poruszające wystawy, m.in. o pielęgniarkach sybiraczkach oraz o pionierskich czasach transplantologii w Polsce. 🇵🇱
Zrozumienie historii medycyny pomaga nam lepiej docenić dzisiejsze standardy higieny i profilaktyki, które chronią nasze życie każdego dnia.
Dołączcie do nas 16 maja przy ul. Żelaznej 59, by wspólnie celebrować pasję do pomagania i odkrywać tajemnice dawnych gabinetów! 🕯️👩‍⚕️

🗓️Zarezerwuj czas na wieczór pełen inspiracji i historycznej wiedzy!

Zabierz bliskich i odwiedź nas w sobotę, 16 maja, między 17:00 a 23:00 – wstęp do historii medycyny jest na wyciągnięcie ręki!

12/05/2026

Serce i profesjonalizm – Dzień Pielęgniarki i Położnej 🩺💙

Dziś obchodzimy wyjątkowe święto tych, którzy są najbliżej pacjenta w najważniejszych chwilach życia 🧑‍🔬👩‍⚕️
Pielęgniarki i Położne to nie tylko profesjonalistki i profesjonaliści z ogromną wiedzą medyczną, ale przede wszystkim filary empatii i bezpieczeństwa w naszej placówce 🏥
Codziennie dbają o Państwa komfort, monitorują stan zdrowia i oferują wsparcie, które jest kluczowe w procesie powrotu do zdrowia 🌿
Położne z kolei z niezwykłą delikatnością witają na świecie nowe życie i prowadzą młode mamy przez pierwsze kroki macierzyństwa✨
Chcemy im dziś podziękować za każdą kroplówkę, każde dobre słowo i niesłabnącą cierpliwość. Wasza praca to misja, która wymaga nie tylko precyzji, ale i wielkiego serca 🫶
Życzymy Wam satysfakcji z każdego uśmiechu pacjenta oraz niespożytej energii do dalszego działania! 🌸

01/05/2026

🌿 Majówka: Twój organizm też potrzebuje „trybu oszczędzania energii”

Długi weekend to idealny moment, by przypomnieć sobie, że odpoczynek nie jest przywilejem, ale biologiczną potrzebą naszego ciała.
🔋 Kiedy dajemy sobie czas na oddech, nasz układ nerwowy się wycisza, a poziom kortyzolu – hormonu stresu – naturalnie spada.
✨ Spokojny spacer po lesie czy chwila z książką w ogrodzie to nie tylko przyjemność, to realne wsparcie dla odporności i regeneracji komórek.
🌳 Pozwól swoim myślom płynąć swobodnie, zjedz coś pysznego i lekkiego, a telefon zostaw w domu, by cieszyć się „cyfrowym detoksem”.
☀️ Pamiętaj, że zregenerowany umysł to lepsza koncentracja i więcej radości z każdego kolejnego dnia. Wykorzystaj ten czas, by po prostu „być”, bo to najlepsza inwestycja w Twoje dobre samopoczucie! 🧘‍♂️

A Ty, jaki masz swój ulubiony sposób na „wyłączenie się” i ładowanie baterii w tę majówkę? 😎

30/04/2026

👉 Lekarz POZ (medycyna rodzinna /interna)
📍 Jabłonna / Chotomów

✨LEKARZU, TWOJA WIEDZA ZASŁUGUJE NA LEPSZE MIEJSCE PRACY✨

📣Do naszego zespołu podstawowej opieki zdrowotnej poszukujemy specjalisty medycyny rodzinnej lub internisty z możliwością zbierania deklaracji (również lekarzy w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej) do wsparcia naszego zespołu w siedzibie w Jabłonnie i filii w Chotomowie.
👩‍⚕️🧑‍⚕️Jeśli jesteś lekarzem z pasją, który ceni sobie dobrą atmosferę, stabilne warunki zatrudnienia i partnerskie relacje w zespole - zapraszamy do współpracy właśnie z nami.
📌Kogo szukamy?
Lekarza, który:
✅ posiada aktualne prawo wykonywania zawodu,
✅ jest specjalistą medycyny rodzinnej lub chorób wewnętrznych (lub jest w trakcie specjalizacji),
✅ wykazuje się empatią i wysoką kulturą osobistą,
✅ potrafi budować dobre relacje z pacjentami,
✅ jest odpowiedzialny, zaangażowany i dobrze zorganizowany,
✅ ceni pracę zespołową.
📌Co oferujemy?
✅ stabilne i elastyczne warunki zatrudnienia (umowa o pracę / kontrakt / umowa zlecenie),
✅ atrakcyjne wynagrodzenie,
✅ przyjazną, wspierającą atmosferę,
✅ dobrze wyposażone gabinety,
✅ sprawną organizację pracy i wsparcie doświadczonego personelu,
✅ możliwość rozwoju zawodowego i realizacji własnych pomysłów,
✅ USG w siedzibie,
✅ Opieka Koordynowana i Moje Zdrowie dodatkowo płatne.
🏥Jesteśmy placówką, w której stawiamy na wzajemny szacunek, dobrą komunikację i komfort pracy lekarza. Dbamy o to, aby nasi pracownicy czuli się częścią zespołu, a nie tylko „etatowym stanowiskiem”.
👉Jeśli chcesz pracować w miejscu, gdzie liczy się człowiek - zarówno pacjent, jak i lekarz - zapraszamy do kontaktu.