Małgorzata Berkowicz Aaron Natura

22/04/2026

😍No i jest… zaczyna się! 🙃

🌱 Kocham ten moment wiosną, kiedy z ogrodu wpadają pierwsze pyszności.

🌱Dziś pierwsza rzodkiewka – niby nic, a cieszy jak nie wiem. 😁

02/04/2026

Dziękuję za udostępnienie 💚Jasło.info

📣O historii przeczytasz w naszym portalu, tam też info o zbiórce. Link w komentarzu 👇

30/03/2026

🌿Z całego serca proszę o przekazanie 1,5% podatku dla mojego taty.
🌿To dla niego realna pomoc w codziennym życiu i leczeniu, a dla nas ogromna nadzieja i wsparcie.
🌿Dziękuję za każdą, nawet najmniejszą pomoc💚

22/03/2026

Nasza historia.

Prowadzili zdrowy tryb życia. A jednak się zatruli

04/03/2026

Nigdy nie sądziłam, że będę musiała prosić o pomoc, ale dziś chodzi o zdrowie mojego taty❤️. Jeśli możesz dorzucić choć małą cegiełkę do jego leczenia, będziemy z całego serca wdzięczni.

We wrześniu 2025 zdarzyła się rzecz, której prawdopodobieństwo wynosi mniej niż jeden na milion. Mój tata zatruł się najsilniejszą trucizną, jaka istnieje w na…

21/12/2025

19/11/2025

✨Listopad to idealny moment na warzywa korzeniowe 🥕

✨Marchewka, pietruszka, pasternak, seler, buraki...

✨Są proste, sezonowe i zawsze się sprawdzają — w piekarniku, w zupie, w szybkim obiedzie po pracy.

✨Dają ciepło, sycą i mają ten spokojny, jesienny smak.

12/11/2025

👉W tym roku w moim ogrodzie pojawiła się nowość — brukselka, która urosła mi w formie małych „palemek” 🌿🌴
To był spontaniczny eksperyment. Mało czasu, dużo improwizacji, szybkie ogarnianie między obowiązkami.
A natura i tak zrobiła swoje.

Warzywa kapustne kocham za to, że są zwyczajne, a jednocześnie niezwykle skuteczne:
✅ wzmacniają odporność
✅ wspierają jelita i wątrobę
✅ regulują hormony
✅ i — co najważniejsze — mają silne właściwości przeciwnowotworowe.

👉W TMC wspiera Płuca i harmonizuje Śledzionę — idealna na chłodniejszą część roku.

Patrzę na te moje „kapuściane palmy” i mam wrażenie, że ogród zawsze wie, jak mnie zaskoczyć i trochę ukoić💚.

06/11/2025

🍁 Listopad w ogrodzie warzywnym

Już cicho, ale wciąż coś się dzieje.

Ziemia odpoczywa, a ja powoli zbieram ostatnie ślady lata – papryki, zioła, trochę zieleni.

Lubię ten spokojny rytm – bez presji, bez pośpiechu💚

*

*

*

*

30/10/2025

✨Joga na odporność — łagodny ruch, który wspiera ciało jesienią.

🍂Jesień to czas, kiedy nasze ciało naturalnie zwalnia tempo.

Zamiast zmuszać się do wysiłku — warto wsłuchać się w rytm, którego naprawdę potrzebuje.

🧘Joga może w tym pomóc.

Kilka spokojnych pozycji i uważny oddech potrafią rozgrzać ciało, pobudzić krążenie i wzmocnić odporność — bez pośpiechu, bez presji.

✨W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej mówi się, że 𝘬𝘪𝘦𝘥𝘺 𝘰𝘥𝘥𝘦𝘤𝘩 𝘱ł𝘺𝘯𝘪𝘦 𝘴𝘸𝘰𝘣𝘰𝘥𝘯𝘪𝘦, 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘢 𝘵𝘦ż 𝘻𝘢𝘤𝘻𝘺𝘯𝘢 𝘱ł𝘺𝘯ąć 𝘭ż𝘦𝘫.

✨To nie musi być długa praktyka — czasem wystarczy 10 minut, żeby poczuć, że ciało budzi się z miękkością, a w głowie robi się więcej przestrzeni i spokoju. 🌿

👉 Jeśli chcesz nauczyć się prostych sekwencji, które możesz wykonywać samodzielnie w domu — zapraszam Cię na zajęcia do mojego kameralnego studia jogi w Jaśle.

✨Tu znajdziesz przestrzeń bez pośpiechu, z indywidualnym podejściem i uważnością dla Twojego ciała.