Justyna Bajgrowicz-Biegun dietetyk kliniczny

Justyna Bajgrowicz-Biegun dietetyk kliniczny Usługi dietetyczne Studia dietetyczne ukończyłam w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej uzyskując tytuł magistra o specjalności Dietetyka Kliniczna. Od 2022r.

Moim głównym obszarem pracy jest dietetyka bariatryczna, którą zajmuję się od 2020r. Prowadzę poradnię dietetyczną Biegun Zdrowia w Jaworznie. jestem członkiem mulitdyscyplinarnego zespołu bariatrycznego w Wielospecjalistycznym Szpitalu w Jaworznie w ramach programu Kos- Bar. Ukończyłam również roczny kurs "Zielarz-fitoterapeuta". W swojej praktyce staram się holistycznie wspierać pacjentów stawia

jąc głównie na edukację żywieniową oraz wykorzystując współpracę z lekarzami różnych specjalności m. in chirurdzy, endokrynolodzy, diabetolodzy, kardiolodzy, psycholodzy. Uważam, że taka forma wsparcia jest najbardziej efektywna. Biorę udział w różnych konferencjach i szkoleniach, szczególnie dotyczących bariatrii, otyłości, chorób sercowo-naczyniowych i endokrynologii. Obszary mojej pracy to:
- nadwaga i otyłość
- PCOS
- niedoczynność tarczycy, Hashimoto
- choroby układu pokarmowego
- choroby układu naczyniowo- sercowego

Aktualnie konsultuje pacjentów w trzech miejscach:
1. Biegun Zdrowia ul. Grunwaldzka 30 Jaworzno
2. Szpital Wielospecjalistyczny w Jaworznie
3. Centrum Medyczne Nomedika ul. Śląska 80 Chełm Śląski

Prowadzę również warsztaty kulinarne oraz prelekcje i wykłady z zakresu edukacji żywieniowej. W celu umówienia wizyty proszę o kontakt telefoniczny (tel. 509-779-485)

Cennik usług:
Konsultacja dietetyczna- 220 zł
Konsultacja kontrolna- 170 zł

Jadłospis 2 tygodniowy- 250 zł
Jadłospis 1 tygodniowy- 150 zł

"Zastrzegam sobie prawo do zwrotu pieniędzy bez wykonania usługi w sytuacji, gdy dieta może nie przynieść korzyści zdrowotnych, gdy brak niezbędnych informacji o stanie zdrowia, lub zakres planu dietetycznego wykracza poza zakres oferowanych przeze mnie usług"


.....................................................................................................................................................

Pierwsza wizyta

1. Płatność gotówką lub przelew bankowy.
2. Czas trwania pierwszej wizyty ok 60.min.
3. Na pierwszej wizycie zrobię wywiad dietetyczno-zdrowotny. Przeanalizuje Twój dotychczasowy sposób odżywiania. Między innymi na podstawie dzienniczka żywieniowego (proszę przynieść dzienniczek konsumowanych posiłków i napojów łącznie z godzinami przez 3 dni). Przeanalizuje również dolegliwości zdrowotne, zażywane leki i suplementy, preferencje żywieniowe, aktywność fizyczną.
4. Proszę o przyniesienie na pierwszą wizytę aktualne badania lekarskie. (wskazane: CRP, morfologia, profil lipidowy, glukoza i insulina na czczo, panel tarczycowy)
5. Dokonam również pomiarów antropometrycznych (obwód talii, bioder, ramienia)
6. Przeprowadzam również analizę składu ciała za pomocą bioimpedancji elektrycznej. Uwaga: W badaniu bioimpedancji elektrycznej wykluczone są osoby, które mają wszczepiony rozrusznik serca oraz osoby z metalowymi implantami, kobiety w ciąży, dzieci, kobiety w trakcie menstruacji.
7. Aby wyniki bioimpedancji były wiarygodne należy:
• Nie spożywać alkoholu przez 48 godz.
• Nie wykonywać intensywnego wysiłku fizycznego przez 12 godz.
• Nie spożywać napojów czy pokarmów przez 3 godz.
• Nie smarować kremem stóp przez 12 godz.

Chicamp po raz drugi 😊To już kolejna edycja Woodstockowego zlotu chirurgów i wszystkiego co z chirurgią związane😆To miej...
20/06/2026

Chicamp po raz drugi 😊
To już kolejna edycja Woodstockowego zlotu chirurgów i wszystkiego co z chirurgią związane😆
To miejsce gdzie nauka, pasja, zabawa i natura łączy się w jednym miejscu.
Dziękuję firmie Activlab Pharma za możliwość uczestniczenia w tym wydarzeniu.
Podziękowania dla prof. Tomasz Banasiewicz za niesztampowe podejście do szerzenia wiedzy z zakresu chirurgii i prehabilitacji. Czekam również na Chicamp w wersji zimowej w podobnym wydaniu 😉
Maria Brzegowy - dietetyka bariatryczna i onkologiczna za reklamę mojej osoby dzisiaj na wykładzie i warsztatach 😊
I jeszcze kilka fotek z tej imprezy 😊

Mój ulubiony koktajl mango lassii 😍Składniki:Jogurt naturalnyMango (ok 1/3)Migdały lub orzechyTwaróg ok 2 łyżkiPodprażon...
16/06/2026

Mój ulubiony koktajl mango lassii 😍

Składniki:
Jogurt naturalny
Mango (ok 1/3)
Migdały lub orzechy
Twaróg ok 2 łyżki
Podprażone płatki owsiane.

Sposób przygotowania:
Blenduje wszystko poza płatkami (wolę je sobie posypać, ale jak ktoś woli zblendowane to też tak można). Gotowy, zbilansowany posiłek!

Dodatek twarogu zwiększa podaż białka, dzięki czemu koktajl bardziej syci 😊

Kolejne spotkanie grupy wsparcia dla pacjentów bariatrycznych. Dziękujemy za przybycie :-)Mamy nadzieję, że zdobyliście ...
12/06/2026

Kolejne spotkanie grupy wsparcia dla pacjentów bariatrycznych.
Dziękujemy za przybycie :-)
Mamy nadzieję, że zdobyliście dodatkową wiedzę i spędziliście miło czas 😊

Zapraszamy na spotkanie jaworznickiej grupy wsparcia dla pacjentów bariatrycznych.Do zobaczenia 🙂
03/06/2026

Zapraszamy na spotkanie jaworznickiej grupy wsparcia dla pacjentów bariatrycznych.
Do zobaczenia 🙂

Wczoraj był Międzynarodowy Dzień Dziecka. Większość z nas skupiona była na naszych pociechach 😊🎁Nie zapominajmy, że każd...
02/06/2026

Wczoraj był Międzynarodowy Dzień Dziecka. Większość z nas skupiona była na naszych pociechach 😊🎁
Nie zapominajmy, że każdy z nas jest dzieckiem ❤️😊
Z tej okazji życzę Wam, by pomimo trosk i problemów udawało Wam się czuć czasami dziecięcą radość, wolność, błogość i beztroskę 🥰

27/05/2026

Aktualizacja dotyczącą warsztatów kulinarnych
🍉🍎🥦

Na 26.06- brak wolnych miejsc
Na 24.07 brak wolnych miejsc

Dziś Dzień Pacjenta Szpitali Powiatowych i między innymi mini konsultacje dietetyczne, pomiar masy ciała i dyskusje o pr...
20/05/2026

Dziś Dzień Pacjenta Szpitali Powiatowych i między innymi mini konsultacje dietetyczne, pomiar masy ciała i dyskusje o prawidłowym odżywianiu. A wszystko to w Galerii Galena Jaworzno :-)

🥑🍋‍🟩🫒🍅Warsztaty kulinarne Zapisy!!!🥰🥔🥦🥬🥒Na 26.06 na 17.00  - ( Brak miejsc)Kolejny termin:24.07 na 17.00 zostało 5 miejs...
19/05/2026

🥑🍋‍🟩🫒🍅Warsztaty kulinarne Zapisy!!!🥰🥔🥦🥬🥒

Na 26.06 na 17.00 - ( Brak miejsc)

Kolejny termin:
24.07 na 17.00 zostało 5 miejsc.
Chętne osoby proszę o maila na [email protected] 🥰
Koszt 220zł/osobę

Kolejna grupa warsztatowa uczyła się gotować zdrowe posiłki :-)W atmosferze aromatów i zapachów pacjenci nie tylko kuchc...
15/05/2026

Kolejna grupa warsztatowa uczyła się gotować zdrowe posiłki :-)
W atmosferze aromatów i zapachów pacjenci nie tylko kuchcili, ale również poznawali się i wymieniali swoimi doświadczeniami :-)
Kolejne warsztaty kulinarne już w czerwcu :-)
Cieszę się, że się spotkaliśmy, porozmawialiśmy i pogotowałysmy :-)
Dziękuję firmie Activlab Pharma oraz FitForMe Polska za zorganizowanie podarunków dla pacjentów.

Z tymi dziewczynami nieźle namieszamy ;-)🔪🥄🍴 Agnieszka i Justyna to moje stałe pacjentki 😀Razem prowadzą usługi katering...
13/05/2026

Z tymi dziewczynami nieźle namieszamy ;-)🔪🥄🍴 Agnieszka i Justyna to moje stałe pacjentki 😀
Razem prowadzą usługi kateringowe, przedszkole i w ogóle głowy mają pełne pomysłów😇🤯
Z wspólnych rozmów narodził się pomysł powstania kateringu dla pacjentow po operacji bariatrycznej oraz dla pacjentow leczonych analogami GLP- 1. Niewiele czasu minęło od pomysłu do realizacji i mamy to :-) 🤩
Nie tylko katering diety pudełkowej, ale również warsztaty kulinarne, o których już wspominałam we wcześniejszych postach.
Katering jest już w sprzedaży 🥰
Zachecam do spróbowania!
Wszelkie informacje znajdziecie tutaj:

https://www.facebook.com/share/183e95886B/

i

https://LaChochla.pl

Adres

Grunwaldzka 30 Jaworzno
Jaworzno
43-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Telefon

+48509779485

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Justyna Bajgrowicz-Biegun dietetyk kliniczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Justyna Bajgrowicz-Biegun dietetyk kliniczny:

Udostępnij

Kategoria