Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

Psychodietetyczny Balans

Strona główna
Polska
Jaworzno
Psychodietetyczny Balans

17/07/2026

Zrób sobie ten przeciwzapalny, niezwykle aromatyczny posiłek, który dzięki wysokiej zawartości białka (aż 41 g), błonnika (1/3 dziennego zapotrzebowania!) oraz kwasów omega-3, wesprze pracę Twoich hormonów i odżywi Twój organizm 🫛

Uwielbiam łączyć odżywczość ze smakiem i Tobie również to polecam, nie musi być idealnie żeby było zdrowo i smacznie 🤍

• dietetyk online • dietetyk jaworzno • dietetyk katowice • dietetyk kliniczny • psychodietetyk • hormony

09/07/2026

Na przykładzie mojej pacjentki, sprawdź, dlaczego nie warto skupiać się tylko na masie ciała 🌸

I dlaczego warto zachować BALANS ✨️

dietetyk jaworzno • dietetyk online • dietetyk katowice • dietetyk kliniczny • psychodietetyk

20/05/2026

Jesteś ciągle zmęczona, włosy wypadają garściami i nie możesz się skoncentrować? 🩸

Takie objawy wskazują na niedobór ferrytyny, ale czy zastanawiałaś się, co może być jego przyczyną?

Ferrytyna jest magazynem żelaza, więc jeśli jej poziom jest zbyt niski, a my nie zaczniemy działać nad zwiększeniem jej poziomu, może to doprowadzić do pojawienia się anemii. Sprawdź, przesuwając palcem w lewo, jakie są najczęstsze przyczyny niskiej ferrytyny. A w następnych postach pojawi się więcej praktycznych porad, jak skutecznie zwiększyć jej stężenie 🌸

Umów się na konsultację z dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem:

📍online (link w bio)
📍stacjonarnie (ul. Cegielniana 30/12, Jaworzno - wiadomość prywatna)

31/03/2026

Czy te objawy dotyczą właśnie Ciebie? 🩸

Ferrytyna jest magazynem żelaza, jej niski poziom świadczy o wyczerpywaniu się zapasów żelaza, co w konsekwencji może prowadzić do rozwoju anemii.

W swojej praktyce zauważam, że niestety większość kobiet zmaga się z jej niedoborem, przyzwyczajając się do objawów, takich jak m.in. przewlekłe zmęczenie, wypadanie włosów czy problemy z koncentracją. Po pewnym czasie wydaje się, że te objawy są czymś normalnym, skoro towarzyszą nam od dłuższego czasu i tak już zwyczajnie mamy. Jednak wcale tak nie musi być, o czym kobiety przekonują się w momencie, kiedy udaje się uzupełnić niedobory i samopoczucie zdecydowanie zmienia się na lepsze. 💃

W następnych postach będzie więcej informacji, jakie mogą być przyczyny, jak radzić sobie z takim niedoborem oraz na co zwrócić uwagę w diecie i suplementacji ✨️

17/02/2026

Wykład żywieniowy dla młodych sportowców z Akademia Piłkarska Młoda Szczaksa ⚽️✨️

Omówiliśmy, jak jedzenie wpływa na nasze zdrowie, ale też osiągnięcia sportowe. Porozmawialiśmy na temat prawidłowego komponowania posiłków, wymieniliśmy źródła poszczególnych składników odżywczych i wspólnie zastanawialiśmy się, co warto jeść, aby mieć dużo siły, która tak ważna jest w trakcie treningów oraz meczów 🏆

Wczoraj po raz kolejny miałam przyjemność poprowadzić wykład żywieniowy. Dziękuję bardzo za zaufanie, a młodym zawodnikom życzę jak najwięcej energii i siły na boisku oraz w życiu codziennym 😊

06/01/2026

Dla osób, które chcą zacząć wprowadzać zmiany w żywieniu i aktywności, ale nie wiedzą od czego zacząć i potrzebują wsparcia, wraz z .pilates stworzyłyśmy program "Bonsai BALANCE". ✨️

To program dla kobiet, które chcą zrobić coś dla siebie, czuć się lepiej, sprawniej, poprawić parametry zdrowotne i w końcu potraktować siebie jako priorytet, bez zbędnej presji i restrykcji. 🧘‍♀️

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, odezwij się do nas i zarezerwuj swoje miejsce 🌸

To program dla kobiet, które chcą zrobić coś dla siebie, czuć się lepiej, sprawniej, poprawić parametry zdrowotne i w końcu potraktować siebie jako priorytet, bez zbędnej presji i restrykcji.

Adres

Jaworzno
43-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00

Telefon

+48530334933

Strona Internetowa

https://psychodietetyczny-balans.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychodietetyczny Balans umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.