Holistyczna Pracownia Ruchu

14/06/2026

Dzień jogi 🧘‍♀️

🧘‍♀️ Odetchnij głęboko w sercu Kalisza! Świętuj z nami Międzynarodowy Dzień Jogi ✨Masz ochotę na relaks, rozciąganie i naładowanie baterii dobrą energią? 🌿
Już w najbliższą niedzielę, 21 czerwca 2026 roku, wspólnie zmieniamy Park Miejski w Kaliszu w oazę spokoju!
Spotykamy się w jednym z najbardziej urokliwych miejsc naszego parku – pod Chińską Pagodą ⛩️
To idealna okazja, aby:
- Zrobić coś dobrego dla swojego ciała i umysłu.
- Poczuć bliskość natury i szum drzew.
- Spędzić czas w gronie pozytywnych ludzi.
Dla kogo? Dla każdego! Nieważne, czy potrafisz już zrobić szpagat, czy to będzie Twój pierwszy krok na macie. Liczą się tylko chęci i uśmiech! 🥰
📋 Pełny program wydarzenia, godziny zajęć oraz niespodzianki znajdziesz na ulotce poniżej! 👇 Checkujcie grafik i planujcie niedzielę.Co ze sobą zabrać?Wygodny strój 👕Matę do jogi lub duży ręcznik 🧘‍♂️Butelkę wody 💧Dobry humor! 😊Wstęp jest całkowicie wolny. Podaruj sobie chwilę wytchnienia na powitanie lata. Do zobaczenia pod pagodą! 👋💚

05/04/2026

Radosnych Świąt Wielkiej Nocy 🐣🐣🐣

09/03/2026

Zapraszamy na intensywny czas z jogą 😊
Wtorek 10.03 godz.18:45.- gr. średniozaawansowana
Czwartek 12.03. godz.18:45 - gr. początkująca
20:00 - joga twarzy
Piątek 13.03. godz.20:00 - 22:00 - joga terapeutyczna
Sobota 14.03. godz.18:00 - 20:00 - joga relaksacyjna
Niedziela 15.03. godz. 9:00 -11:00 - poranna joga "energetyczna"
Poniedziałek 16.03. godz. 18:30 - 20:30 - joga rozciągająca
Wtorek 17.03. godz. 9:00 - 10:00 - poranna joga dla wszystkich grup godz. 18:45 - gr. średniozaawansowana
Środa 18.03. godz.19:00 - 20:00 - joga na "otwarcie bioder"

22/02/2026

Zapraszamy do wspólnego praktykowania jogi w poniedziałek 23.02. o godz. 19:30 i w czwartek 26.02. o godz. 18:45 Prosimy o rezerwację miejsc 😊🧘‍♀️

19/02/2026

Ciało to fascynująca mapa... Im dłużej pracuję z ciałem - czy to poprzez ruch, integrację sensoryczną bądź jogę, tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że to nieskończona księga...
Każdy napięty mięsień, każde następne dziecko bądź też osoba dorosła, pokazują mi, jak niesamowicie mądry jest nasz organizm 🧠👍
Dlaczego wciąż się szkolę ? 🧐📖
Bo praca z ciałem to dla mnie nie tylko zawód. To pasja i ciągłe odkrywanie nowych ścieżek dobrostanu.
✨Poznawanie nowych technik pozwala mi skutecznie uwalniać napięcia
✨Zagłębianie się w anatomię uczy mnie szacunku do możliwości ruchowych naszego ciała i jego ograniczeń
✨Nauka psychosomatyki otwiera oczy na to jak emocje "zapisują się" w naszych mięśniach.
Im więcej wiem, tym bardziej fascynuje mnie, jak subtelne zmiany mogą przynosić ogromną ulgę❤️‍🩹

03/02/2026

Joga, joga, joga 🧘‍♀️
Czwartek 05.02. - gr. początkująca, godz. 18:45
Piątek 06.02. - joga relaksacyjna, godz. 20:00 - 22:00
Sobota 07.02. - joga terapeutyczna, godz. 17:00 - 19:00
Niedziela 08.02. - pozycje stojące, godz. 9:00 - 11:00
Serdecznie zapraszamy i przypominamy o konieczności rezerwacji miejsc ☺️