Poradnia Dietetyczna "Żyj Zdrowo" Ewelina Zawiasa

12/05/2020

Paella

06/05/2020

04/07/2017

Kulki mocy- zdrowa słodka przekąska nie tyko dla dzieci :)

Składniki: suszone daktyle bez pestek, płatki owsiane błyskawiczne, banan, wiórki kokosowe :)

29/03/2016

Pomysł na II Śniadanie :)

Koktajl
Skład: banan, kiwi, jabłko, natka pietruszki, nasiona chia, woda mineralna.

Uwielbiam

27/03/2016

03/03/2016

Konkurs wygrała Pani Katarzyna Pocztarek.
Serdeczne gratulacje !

22/02/2016

Moja ulubiona :)

21/02/2016

Po tym wszystkim: szklanka wody czy Coca Coli ?

COCA COLA, PEPSI
-jeśli znużymy kość w szklance Coca Coli, kość rozpuści się w ciągu 2 dni,
-aby wyczyścić muszlę klozetową wystarczy wlać szklankę Coca Coli, pozostawić przez pewien czas i następnie spuścić wodę,
-Coca Cola pomaga czyścić tłuste plamy z ubrań, usuwa plamy ze szkła i porcelany
-głównym aktywnym składnikiem Coca Coli jest kawas fosforowy, który eliminuje wapń z kości co zwiększa prawdopodobieństwo osteoporozy, przyczynia się do powstawania demineralizacji szkliwa zębów, to postać początkowej próchnicy,
- odrdzewianie – z wykorzystaniem szmatki lub gąbki, nasączonej Colą lub Pepsi, opcjonalnie przy użyciu folii aluminiowej. Napoje są również użyteczne przy poluzowywaniu zardzewiałych śrub,
- czyszczenie przypalonych patelni – pozwól patelni przez chwilę moczyć się w Coli lub Pepsi, po czym spłucz ją pod kranem,
- Cola lub Pepsi mogą znakomicie się sprawdzić przy odkamienianiu czajnika,
- nadaje połysk monetom – użyj Coli lub Pepsi, by twoje monety wyglądały, jakby dopiero opuściły mennicę,
- usuwanie gumy przyklejonej do włosów. Wlej napój do miski, zamocz sklejony kosmyk włosów – guma powinna zejść,
- dietetyczna Cola może doskonale posłużyć do zmycia farby z włosów,
-Ciężarówki transportujące Coca Cole są zaopatrzone w etykietę TOWAR NIEBESPIECZNY

WODA
- woda jest składnikiem organizmu- około 70% masy ciała (noworodki 75-80%, mężczyźni ok. 60%, kobieta ok. 54%),
- warunkuje prawidłowe krążenie krwi,
- roznosi po organizmie tlen, składniki odżywcze, hormony,
- potrzebna do przemiany materii, trawienia, wchłaniania strawionego pożywienia,
-jest regulatorem temperatury ciała,
- hamuje procesy gnilne w jelicie cienkim,
- dostarcza niektórych składników mineralnych (woda mineralna),
- wydala produkty przemiany materii: mocznik przez nerki, CO2 przez płuca i pot przez skórę,
- zwilża błonę śluzową, stawy i gałkę oczną,
- pobudza perystaltykę jelit.

16/02/2016

KONKURS!
Do wygrania darmowa wizyta!

Zasady
1.Polubić Poradnia Dietetyczna "Żyj Zdrowo" Ewelina Zawiasa
2.Udostępnić grafikę konkursową.
3.W komentarzu napisać swoje imię.

Konkurs trwa do 29 lutego. Powodzenia!

14/02/2016

Z bąbelkami czy bez?

Wybór jest uzależniony od upodobań smakowych.

Woda niegazowana to po prostu woda, która nie została nasycona dwutlenkiem węgla. Wody gazowane różnią się między sobą poziomem nasycenia CO2. Są niskonienasycone (od 1500 mg/l CO2), średnionasycone (1500-4000 mg/l CO2), oraz wysokonasycone (ponad 4000 mg/l CO2). I wbrew obiegowym opinią maja wiele zalet. Lepiej orzeźwiają, pobudzają apetyt i trawienie. Działają lekko moczopędnie oraz bakteriostatycznie. Zwiększają też wchłanianie wapnia i magnezu.

Z wód gazowanych powinny zrezygnować jednak osoby z problemami gastrycznymi (np. cierpiące na wzdęcia, wrzody, nadkwasotę, nadwrażliwe jelito), chorobami układu oddechowego, z niewydolnością krążenia, zapaleniem gardła, krtani, czy po operacjach. Nie powinny pić kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz małe dzieci.