21/05/2026
Nie masz się o co martwić, to urban legends z siłowni, a nie fakty.
Kreatyna zatrzymuje wodę, ale w mięśniach i jest to pożądany efekt. Dzięki temu mięsień jest po prostu pełniejszy 🫶🏻
Słyszałaś o tym? 🧚