Czy masz dość stosowania diet cud, które nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? Czy chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe? Czy chcesz odzyskać kontrolę nad swoim organizmem? Czy czujesz chroniczne zmęczenie i brak energii? Jeśli na któreś z pytań odpowiedź brzmi „TAK”, to jesteś w dobrym miejscu! Dzięki współpracy ze mną nauczysz się czerpać korzyści płynące ze zdrowego stylu życia! CO ZYSKASZ?
* Elastyczny plan żywieniowy
* Motywację i wsparcie
* Kontrolę nad jedzeniem
* Zmianę nawyków żywieniowych
* Poprawę samopoczucia
* Wzrost pewności siebie
* Redukcję masy ciała
KIM JESTEM? Doradcą i edukatorem żywieniowym, pedagogiem, specjalistą ds. psychodietetyki, dyplomowanym coachem zdrowia i żywienia oraz promotorką zdrowego stylu życia. Staram się nieustannie poszerzać i uaktualniać swoją wiedzę uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach naukowych. Wszystko po to, aby zagwarantować Ci holistczyczne podejście i rzetelną wiedzę opartą na dowodach naukowych. Jestem aktualną laureatką plebiscytu Hipokrates, przyznającego mi tytuł Dietetyka Medycznego Roku województwa śląskiego. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi i dziećmi. Specjalizuje się w trwałej zmianie nawyków żywieniowych. Głównym obszarem mojej działalności jest praca z osobami zmagającymi się z nadwagą i otyłością oraz chorobami metabolicznymi. Uwielbiam w prosty i ciekawy sposób dzielić się swoją wiedzą z innymi. Wielokrotnie pełniłam rolę eksperta telewizyjnego (m.in. https://www.youtube.com/watch?v=OSryHVPITEk&feature=youtu.be) i radiowego (Radio Katowice) propagując ideę zdrowego odżywiania. Jestem autorką licznych artykułów publikowanych w prasie (m.in. Świat Seniora ( www.magazynswiatseniora.pl/autor/marzena-zurek ), Poradnik z serii wydawniczej Super Hobby: Ziemniaki w roli głównej, Magazyn Dzieci, Świat Pierwszoklasisty, Świat Przedszkolaka ) i w internecie m.in. na portalu Miasto Dzieci ( https://miastodzieci.pl/czytelnia/jak-wypracowac-z-dzieckiem-dobry-nawyk-picia-wody/ ). W wolnych chwilach eksperymentuje w kuchni i… piszę. Jestem autorką książki skierowanej do seniorów „Dieta dorosłego człowieka”. Przedstawiam w niej m.in. zasady zdrowego żywienia osób starszych, reguły komponowania pełnowartościowych posiłków, korzystne i niekorzystne połączenia żywieniowe i dzielę się smakowitymi przepisami. Ponadto, napisałam również książkę dla dzieci pt. „Żywieniowe przygody Tobiego, kotka psotliwego”, w której za pomocą zabawnych rymowanek zachęca najmłodszych do zdrowego odżywiania i wspólnego przygotowywania posiłków razem z rodzicami. Więcej o książkach przeczytasz na www.dietadoroslego.pl i www.przygodytobiego.pl. Zapraszam Cię do współpracy!
