09/08/2026
Na co logopeda powinien zwrócić uwagę zalecając ćwiczenia oddechowe?🫁
▪️na długość fazy wdechowej i wydechowej oraz ich wzajemną relację🌬️
▪️na ograniczenia ruchomości i sztywność klatki piersiowej
▪️na preferowane ustawienie klatki piersiowej - wdechowe / wydechowe / wdechowo-wydechowe
▪️na symetrię ruchu klatki piersiowej przy wdechu
▪️na ruchy kompensacyjne podczas oddychania (np. podnoszenie ramion przy wdechu)
▪️na pracę przepony oddechowej i jej ustawienie spoczynkowe
▪️na relację ciśnień w klatce piersiowej i jamie brzusznej
▪️na tempo oraz głębokość oddychania
▪️na tor oddechowy - ustny / nosowy
▪️na to, czy oddychanie torem nosowym jest w tym momencie możliwe
▪️na dźwięki towarzyszące oddychaniu
▪️na przeciwwskazania ⛔️
Nie każde ćwiczenie oddechowe będzie odpowiednie, bezpieczne i sensowne dla każdego pacjenta. Ćwiczenia oddechowe są niezwykle ważne i cenne w terapii logopedycznej, jednak najważniejszy jest prawidłowy ich dobór. Istnieją takie, które są na tyle uniwersalne, że może je wykonywać praktycznie każdy. W terapii chodzi jednak o to, by poprawiły one funkcjonowanie pacjenta, nie tylko w zakresie mowy, ale ogólnego jego dobrostanu. Dlatego tak ważne jest, by spośród setek ćwiczeń oddechowych wybrać takie, które rozwiąże problem. Nie trzeba robić kilkunastu ćwiczeń oddechowych, czasem wystarczy jedno ale odpowiednio dobrane i dostosowane do bieżących potrzeb ☺️