29/04/2024
👣 𝐑𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐇𝐚𝐥𝐥𝐮𝐱𝐚
Koślawość palucha, znana jako Hallux Valgus, często kojarzy się z osobami starszymi. Niemniej jednak, z doświadczenia fizjoterapeutycznego wynika, że dotyczy to również osób młodszych, głównie kobiet. Dlaczego tak się dzieje i czy można temu zapobiec?
𝗖𝘇𝘆 𝗛𝗮𝗹𝗹𝘂𝘅 𝘁𝗼 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺 𝘀𝘁𝗼𝗽𝘆?
W fizjoterapii ortopedycznej często spotykamy się z sytuacją, gdzie problem w jednym obszarze ciała wynika z zaburzeń w innym. Koślawość palucha nie jest wyjątkiem. Prawidłowe obciążenie stopy podczas chodu jest kluczowe, a każde zaburzenie ustawienia kończyny dolnej może prowadzić do powstania Hallux Valgus.
𝗝𝗮𝗸𝗶𝗲 𝘀𝗮̨ 𝗯ł𝗲̨𝗱𝘆 𝘄 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝗯𝘂𝗱𝗼𝘄𝗶𝗲?
Zauważono, że prawie wszyscy pacjenci z Halluxem mają również koślawość kolan, co może być związane z szeroką miednicą i wiotkością więzadeł u kobiet. Taka budowa predysponuje do nieprawidłowego obciążenia stopy, co z kolei prowadzi do kumulacji sił w okolicy stawu śródstopno-paliczkowego pierwszego.
𝗝𝗮𝗸 𝗺𝗼𝘇̇𝗻𝗮 𝘁𝗲𝗺𝘂 𝘇𝗮𝗽𝗼𝗯𝗶𝗲𝗰?
Podstawowym leczeniem w początkowych stadiach Halluxa są ćwiczenia. Wzmocnienie mięśni utrzymujących łuk podłużny stopy może zmniejszyć obciążenie w okolicy palucha. Ćwiczenia korekcji ustawienia kolana i biodra są również istotne dla ogólnej stabilizacji kończyny dolnej.
𝗖𝘇𝘆 𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮 𝘁𝗼 𝗷𝗲𝗱𝘆𝗻𝗮 𝗼𝗽𝗰𝗷𝗮?
W zaawansowanych przypadkach Halluxa, gdzie zmiany kostne są duże, często konieczna jest operacja. Jednak nawet po operacji kluczową rolę odgrywają ćwiczenia fizjoterapeutyczne, które pomagają w powrocie do pełnej sprawności.
𝗖𝗼 𝘇 𝘄𝗸ł𝗮𝗱𝗸𝗮𝗺𝗶?
Wkładki korygujące łuk poprzeczny mogą być pomocne u osób z przewlekłymi zmianami w obrębie stopy. Jednak ważne jest, aby były one dopasowane indywidualnie do pacjenta.
Jeśli masz problem z Halluxem, skontaktuj się z naszym zespołem fizjoterapeutów. Pomożemy Ci dobrać odpowiednie leczenie i zapobiec dalszym powikłaniom.
