Grupa Epione

06/10/2026

06/10/2026

👀 Dużo czasu przed komputerem? Twoje oczy też odczuwają skutki pracy z ekranem.

Pieczenie, suchość, zaczerwienienie oczu, ból głowy czy chwilowe pogorszenie ostrości widzenia mogą pojawiać się po wielu godzinach spędzonych przed monitorem, telefonem lub tabletem.

Warto pamiętać o kilku prostych zasadach:
💻 rób regularne przerwy od ekranu,
👁️ stosuj zasadę 20-20-20 – co 20 minut spójrz przez 20 sekund w dal,
💡 zadbaj o odpowiednie oświetlenie i ustawienie monitora,
💧 pamiętaj o częstym mruganiu, szczególnie podczas intensywnej pracy,
🔎 regularnie kontroluj wzrok, nawet jeśli na co dzień nie odczuwasz większych dolegliwości.

Jeśli uczucie zmęczenia oczu, suchość lub pogorszenie widzenia powtarzają się, warto skonsultować się z okulistą i sprawdzić, czy nie wymagają dokładniejszej diagnostyki.

📞 Rejestracja: 32 411 00 00

05/10/2026

Specjaliści w EPIONE – Katowice, ul. Kijowska 71

Umów konsultację u naszych specjalistów:

• Endokrynolog – Łukasz Bułdak
• Kardiolog | Medycyna sportowa | Medycyna podróży – Magdalena Drożdż-Klimczyk
• Diabetolog – Magdalena Bobrzyk
• Nefrolog | Transplantolog – Piotr Kuczera
• Alergolog – Olga Branicka

Umów wizytę:
📱 przez portal ZnanyLekarz
https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-medyczne-epione
📞 32 411 00 00
🏥 osobiście w przychodni EPIONE
Katowice, ul. Kijowska 71

05/10/2026

🦷 Zgryz krzyżowy to nie tylko kwestia estetyki.
Może wpływać na zęby, żucie i pracę stawu skroniowo-żuchwowego.

Zgryz krzyżowy występuje wtedy, gdy część zębów górnych ustawia się nieprawidłowo względem dolnych. Może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych, a jego objawy nie zawsze od razu są wyraźne.

Warto zwrócić uwagę na:
• asymetrię ustawienia zębów lub żuchwy,
• trudności w gryzieniu i żuciu,
• nadmierne ścieranie szkliwa,
• bóle lub trzaski w okolicy stawu skroniowo-żuchwowego,
• napięcia w obrębie twarzy i szczęki.

U dzieci wczesne rozpoznanie wady ma szczególne znaczenie, ponieważ szczęka i żuchwa wciąż się rozwijają. U dorosłych również możliwe jest skuteczne leczenie – jego metoda zależy od rodzaju i stopnia zaawansowania wady.

💙 Jeśli zauważasz niepokojące objawy, warto skonsultować się z ortodontą i sprawdzić, jakie rozwiązanie będzie najlepsze.

02/10/2026

NeuroKlinika - Centrum Rehabilitacji Robotycznej reprezentuje Grupa Epione podczas Międzynarodowe Targi Rehabilitacji i Fizjoterapii w Ptak Warsaw Expo 💙

Na naszym stoisku spotkacie m.in. Marcina i Ewę z zespołu fizjoterapeutów NeuroKliniki. To dobra okazja, żeby porozmawiać o rehabilitacji, codziennej pracy naszego zespołu oraz działalności NeuroKliniki.

Jeśli jesteście dziś na targach, zapraszamy do odwiedzenia naszego stoiska i rozmowy. 👋

02/10/2026

🩺 USG Doppler – sprawdź, jak płynie krew w Twoich naczyniach.
Szybkie badanie może pomóc wykryć nieprawidłowości na wczesnym etapie.

USG naczyniowe, czyli USG Doppler, pozwala ocenić przepływ krwi w żyłach i tętnicach oraz wykryć m.in. zwężenia, niedrożności, zakrzepy czy zmiany miażdżycowe.

Na badanie warto zgłosić się szczególnie wtedy, gdy pojawiają się:
🦵 obrzęki i uczucie ciężkości nóg,
⚡ bóle łydek podczas chodzenia,
🌙 częste skurcze mięśni,
🦶 drętwienie stóp,
🔵 zmiana koloru lub temperatury skóry,
🩸 widoczne, poszerzone żyły.

USG Doppler jest badaniem nieinwazyjnym, bezbolesnym i może być wykonywane wielokrotnie. Pomaga zarówno w diagnostyce, jak i w kontrolowaniu efektów leczenia chorób naczyń.

Jeżeli zauważasz niepokojące objawy lub znajdujesz się w grupie ryzyka, nie odkładaj diagnostyki. Wczesne wykrycie zmian może mieć duże znaczenie dla dalszego leczenia. 💙

01/10/2026

Świadczymy usługi prywatne oraz realizujemy nieodpłatne świadczenia w ramach kontraktu z NFZ.

01/10/2026

💙 Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pracownika Ochrony Zdrowia!

To wyjątkowa okazja, aby podziękować wszystkim, którzy każdego dnia z zaangażowaniem i empatią troszczą się o zdrowie i życie innych.

👩‍⚕️ Wszystkim pracownikom ochrony zdrowia życzymy dużo zdrowia, satysfakcji z wykonywanej pracy, nieustającej energii oraz wielu powodów do uśmiechu.

Dziękujemy za Waszą wiedzę, cierpliwość i serce wkładane w codzienną pracę. 💐

01/10/2026

🩺 Wizyta u ortopedy? Warto się do niej przygotować!

Dobre przygotowanie może ułatwić lekarzowi ocenę problemu i pozwolić lepiej wykorzystać czas konsultacji. Co warto zrobić przed wizytą? Oto 5 prostych wskazówek:

📄 1. Zabierz dokumentację medyczną
Jeśli posiadasz wcześniejsze wyniki badań, opisy RTG, USG, rezonansu lub tomografii, wypisy ze szpitala czy informacje z poprzednich konsultacji – przygotuj je przed wizytą. Warto również znać nazwy i dawki przyjmowanych leków oraz poinformować lekarza o alergiach.

🦵 2. Zastanów się nad swoimi objawami
Od kiedy pojawia się ból? Gdzie dokładnie go odczuwasz? Czy nasila się podczas ruchu, po wysiłku, a może w nocy? Co przynosi ulgę? Takie informacje mogą być bardzo pomocne podczas wywiadu.

👕 3. Postaw na wygodny strój
Lekarz może potrzebować ocenić zakres ruchu, sposób chodzenia lub dokładnie zbadać bolącą okolicę. Wybierz ubranie, które nie będzie utrudniało badania.

📝 4. Zapisz pytania
W trakcie konsultacji łatwo zapomnieć o tym, o co chcieliśmy zapytać. Przygotuj wcześniej krótką listę – np. dotyczącą leczenia, rehabilitacji, aktywności fizycznej czy dalszej diagnostyki.

💬 5. Opowiedz o swoich dolegliwościach dokładnie
Nie pomijaj informacji, które wydają Ci się mało istotne. Powiedz również, jak problem wpływa na Twoją pracę, sen, sport czy codzienne funkcjonowanie.

Dobrze przygotowana wizyta to więcej informacji dla lekarza i większa szansa na sprawne zaplanowanie dalszego postępowania. 💙