04/09/2026
Regularny ruch to ważny element profilaktyki cukrzycy. Nie musisz od razu bić rekordów – liczy się systematyczność i znalezienie aktywności, którą po prostu lubisz.
W tej rolce BezWykrętu Chorzów - Studio Zdrowia, Treningu i Fizjoterapii we współpracy z yellowSPORT pokazuje kilka prostych ćwiczeń, które możesz wykonać niemal wszędzie.
Włącz rolkę, rusz się razem z nami i… trzymaj poziom!