Metro Med

Metro Med Zbieramy na karetkę BLIK: 780 748 290🚑

🙏🏻🚑zrzutka.pl/poratujratownika

Stowarzyszenie Metro Med - ratownicy z Metropolii Śląskiej.

Nasze logo łączy symbol ratownictwa z orłem Piastów Górnośląskich, podkreślając dumę z regionu i misję ratowania życia.

100 kanapek wystarczyło na styk. Paczek żywnościowych… zabrakło.Wczoraj po raz kolejny byliśmy w Zabrzu, żeby wspólnie p...
24/08/2026

100 kanapek wystarczyło na styk. Paczek żywnościowych… zabrakło.

Wczoraj po raz kolejny byliśmy w Zabrzu, żeby wspólnie pomagać osobom w kryzysie bezdomności i osobom znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej. ❤️

Razem z Fundacją „Primus Dzieciom” przygotowaliśmy 100 kanapek. I tutaj ogromne podziękowania należą się naszym wolontariuszom, którzy nie tylko poświęcili swój czas na ich przygotowanie i wydawanie, ale również kupili potrzebne produkty z własnej inicjatywy. 🥪❤️

Tym razem wydarzyło się jednak coś jeszcze.

🔴 Rozpoczęliśmy współpracę z Polski Czerwony Krzyż (PCK).

Po kontakcie ze strony PCK mogliśmy rozpocząć w Zabrzu również dystrybucję paczek z produktami żywnościowymi dla osób potrzebujących. 📦

Bardzo dziękujemy Magazyn Żywności Oddział Rejonowy PCK w Bytomiu za przygotowanie pomocy, a szczególnie prezesowi oddziału, panu Stanisławowi Rosołowi, oraz Pani Dorocie z magazynu PCK. ❤️

Nasze akcje bywają trudne do przewidzenia. Liczba osób potrzebujących potrafi zmienić się dosłownie z tygodnia na tydzień, dlatego tym bardziej doceniamy ich ogromną elastyczność, sprawną organizację i cierpliwość do naszych ciągle zmieniających się szacunków. 😅

Tym razem rzeczywistość zaskoczyła również nas.

100 kanapek wystarczyło dokładnie na styk.
Paczek żywnościowych niestety zabrakło.

Osoby, dla których tym razem nie wystarczyło paczek, otrzymają tę pomoc podczas kolejnej akcji. Nie zostawimy tego w ten sposób.

Ale przy okazji tej akcji chcemy powiedzieć o czymś jeszcze.

❗ PILNIE SZUKAMY MIEJSCA NA ZIMOWĄ KUCHNIĘ ❗

To jest teraz jedna z najważniejszych rzeczy dla naszych dalszych działań.

W ubiegłym roku mieliśmy miejsce, w którym zimą mogliśmy przygotowywać ciepłe posiłki dla osób w kryzysie bezdomności. Niestety ta lokalizacja nie jest już dla nas dostępna.

Jeżeli w najbliższym czasie nie znajdziemy nowego miejsca, będziemy zmuszeni zrezygnować zimą z przygotowywania ciepłych posiłków.

A tego naprawdę bardzo nie chcemy.

Kiedy na zewnątrz jest kilka stopni, zero albo mróz, możliwość podania komuś czegoś gorącego przestaje być drobnym dodatkiem do pomocy. 🍲❤️

Nie szukamy gotowej, profesjonalnej kuchni.

Szukamy firmy, organizacji, instytucji albo osoby, która mogłaby udostępnić nam kawałek odpowiedniego pomieszczenia z dostępem do wody i prądu, w którym będziemy mogli zorganizować zaplecze do przygotowywania posiłków.

Sprzęt i organizację kuchni możemy zapewnić sami.

🏢 Masz niewykorzystane zaplecze?
🏭 Reprezentujesz firmę, która mogłaby udostępnić nam kawałek pomieszczenia?
🍲 Masz lokal lub przestrzeń, która w niedzielę rano stoi niewykorzystana?
🤝 A może znasz kogoś, kto może nam pomóc?

Napisz do Metro Med.

I właśnie tutaj również Wasze udostępnienia naprawdę mają znaczenie.

To m.in. dzięki temu, że udostępniacie informacje o naszych działaniach, docieramy do kolejnych ludzi, firm i instytucji. Ktoś widzi post. Ktoś przekazuje go dalej. Ktoś zna kogoś. I czasami właśnie od takiego jednego udostępnienia zaczyna się współpraca, dzięki której później możemy pomóc kilkudziesięciu kolejnym osobom.

Dlatego jeśli nie możesz pomóc inaczej — udostępnij ten post. ❤️

Może zobaczy go właśnie osoba, która ma miejsce na naszą zimową kuchnię.

Dziękujemy Fundacja Primus Dzieciom, Oddziałowi Rejonowemu PCK w Bytomiu, Stowarzyszenie MOST za udostepnienie lokalu. Oraz naszym wolontariuszom i wszystkim osobom, które wspierają nasze działania.

Pomoc naprawdę zaczyna się na chodniku. ❤️

❤️ Piknik Pełen Zdrowia za nami! ❤️Dzisiaj na Skarpie w Bytomiu odbył się Piknik Pełen Zdrowia, którego mieliśmy przyjem...
22/08/2026

❤️ Piknik Pełen Zdrowia za nami! ❤️

Dzisiaj na Skarpie w Bytomiu odbył się Piknik Pełen Zdrowia, którego mieliśmy przyjemność być współorganizatorem razem z Zielona Siła Kobiet oraz Fundacja OnkoSiła. 🚑💚

W wydarzeniu uczestniczyli również m.in. Powiatowa Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Bytomiu, Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Bytomiu , OSP Sucha Góra, Straż Miejska w Bytomiu oraz przedstawiciele Miasto Bytom. Dziękujemy za obecność, zaangażowanie i wspólne promowanie zdrowia, bezpieczeństwa i profilaktyki a to wszystko na terenie Skarpa Bytom - Rozbark❤️

My jako Metro Med przygotowaliśmy stanowisko, na którym można było:

🩺 zmierzyć ciśnienie tętnicze,
🩸 sprawdzić poziom glukozy,
❤️ nauczyć się podstaw pierwszej pomocy,
👶 przećwiczyć RKO na fantomie dziecka,
⚡ poznać zasady działania i prawidłowego użycia AED.

Bardzo cieszy nas, że tak wiele osób zatrzymywało się przy naszym stanowisku, zadawało pytania i chciało samodzielnie przećwiczyć pierwszą pomoc. To właśnie praktyka daje największą pewność, że kiedy naprawdę wydarzy się coś nagłego, będziemy wiedzieli, jak zareagować.

Cały piknik był okazją nie tylko do wykonania podstawowych pomiarów, ale również do rozmów o zdrowiu, profilaktyce, bezpieczeństwie i dbaniu o siebie nawzajem.

Dziękujemy wszystkim organizatorom, partnerom, służbom, wystawcom i wolontariuszom, którzy dołożyli swoją cegiełkę do dzisiejszego wydarzenia. Szczególne podziękowania kierujemy również do wszystkich mieszkańców, którzy przyszli, odwiedzili nasze stanowisko i aktywnie uczestniczyli w przygotowanych działaniach. 💚

Do zobaczenia przy kolejnych działaniach Metro Med! 🚑

Impreza pod Patronatem Honorowym Prezydenta Mariusz Wołosz.

zdjecia; M.F., UM Bytom, Metro Med

Hej, są tu osoby z Katowic albo okolic, które potrzebują paczki z jedzeniem? 🥫🍞W środę (jutro) w Katowicach, na placu An...
11/08/2026

Hej, są tu osoby z Katowic albo okolic, które potrzebują paczki z jedzeniem? 🥫🍞

W środę (jutro) w Katowicach, na placu Andrzeja o 19:30, będziemy rozdawać kanapki i paczki. 🥪📦 Jeśli potrzebujesz wsparcia, odezwij się tu albo napisz SMS/WhatsApp na numer 780 748 290. 📲🤝
Znasz kogoś, kto potrzebuje pomocy? Daj mu znać. 🙋‍♀️🗣️📢

Jeśli chcesz, możesz też przyjść nam pomóc o 17 do Centrum Organizacji Pozarządowych w Katowicach, ul. Kopernika 14. 💪🏻

💛💙🚑🩺🍞🥪👏🏻🕊
Kanapki dajemy każdemu, paczki: dla osób bezdomnych lub z niskim dochodem (udokumentowane).
*Zdjęcie dla uwagi

📸 Ten mały pacjent ma za sobą swój... pierwszy dyżur. ❤️Jeszcze niedawno był w pudełku, ale jak tylko ujrzał światło dzi...
09/08/2026

📸 Ten mały pacjent ma za sobą swój... pierwszy dyżur. ❤️
Jeszcze niedawno był w pudełku, ale jak tylko ujrzał światło dzienne już pomagał dzieciom i dorosłym uczyć się, jak ratować życie.

To dla nas coś więcej niż nowy fantom. To kolejne narzędzie, dzięki któremu możemy prowadzić jeszcze lepsze szkolenia i pokazy pierwszej pomocy dla Was.

Zakup fantomu był możliwy dzięki wsparciu Katowice - oficjalny profil miasta w ramach Inicjatyw Partnerskich Centrum Organizacji Pozarządowych - Katowice, które prowadzone jest przez Stowarzyszenie MOST.

Każde takie wsparcie przekłada się na realne działania. Sprzęt nie trafił na półkę – został wykorzystany już pierwszego dnia i będzie służył podczas kolejnych szkoleń, warsztatów i wydarzeń edukacyjnych.

Dziękujemy wszystkim, którzy wspierają rozwój naszej działalności. Dzięki Wam możemy uczyć jeszcze więcej osób, że pierwsza pomoc naprawdę ratuje życie. 💙

Pomożesz nam zakupić sprzęt nie tylko do nauki ale i ratowania życia? BLIK 780 748 290 (darowizna).
❤️

Wybraliśmy sprzęt Laerdal Medical Poland.

🚑 22 sierpnia widzimy się na Pikniku Pełnym Zdrowia w Bytomiu! 💚🩷Jako Stowarzyszenie Metro Med z ogromną przyjemnością w...
30/07/2026

🚑 22 sierpnia widzimy się na Pikniku Pełnym Zdrowia w Bytomiu! 💚🩷

Jako Stowarzyszenie Metro Med z ogromną przyjemnością wspieramy i współtworzymy to bezpłatne wydarzenie razem z Fundacja OnkoSiła z inicjatywy grupy Zielona Siła Kobiet.

📅 22 sierpnia 2026 r.
⏰ 10:00–14:00
📍 Skarpa Bytom – Rozbark

Podczas pikniku pokażemy, że dbanie o zdrowie nie musi oznaczać wyłącznie wizyt w gabinetach. To również ruch, profilaktyka, umiejętność odpoczynku, rozmowa, integracja i wiedza, która może uratować komuś życie.

Na naszym stanowisku będzie można:

🚑 nauczyć się podstaw pierwszej pomocy,
❤️ przećwiczyć resuscytację na fantomach,
⚡ zobaczyć, jak prawidłowo używać AED,
🩹 sprawdzić, jak reagować w najczęstszych sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia.

Na uczestników czekać będą również między innymi:

🧘 joga i qigong,
💆 joga twarzy, Kobido i masaż powięziowy,
🎨 arteterapia i warsztaty kreatywne,
💃 choreoterapia,
😂 śmiechorelaks,
🎗️ profilaktyka onkologiczna,
🤝 grupa wsparcia,
🎈 animacje dla najmłodszych,
🥗 zdrowy poczęstunek,
🌿 strefa ogólna oraz strefa ciszy.

Wydarzenie jest otwarte dla WSZYSTKICH.
Można przyjść samodzielnie, z rodziną, ze znajomymi albo po prostu po to, żeby poznać nowych ludzi i spędzić kilka godzin w dobrej atmosferze.

Udział jest bezpłatny.

Będą również Piknikowe Karty Zdrowia, naklejki do zdobycia oraz drobne upominki dla najbardziej aktywnych uczestników! 🎁

Prosimy o ogrom udostępnień, niech informacja dotrze do wszystkich, którzy potrzebują wiedzy, ruchu, chwili wytchnienia albo zwyczajnie dobrego spotkania z drugim człowiekiem. 💚

Do zobaczenia na Skarpie w Bytomiu!

Organizatorzy i współtwórcy:
💚 Zielona Siła Kobiet
🩷 Fundacja OnkoSiła
🚑 Stowarzyszenie Metro Med

🤝 Partner wydarzenia: Skarpa Bytom - Rozbark w Miasto Bytom.

❗ Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021–2030.

🚑 Pierwsza pomoc, setki pytań, mnóstwo uśmiechów i wspólnie spędzony czas – tak wyglądała nasza sobota podczas Ogrodu Śn...
26/07/2026

🚑 Pierwsza pomoc, setki pytań, mnóstwo uśmiechów i wspólnie spędzony czas – tak wyglądała nasza sobota podczas Ogrodu Śniadaniowego ŚTI w Rudzie Śląskiej. 🌳☀️

Na naszym stanowisku każdy mógł spróbować swoich sił w nauce pierwszej pomocy – od najmłodszych po dorosłych. Rozmawialiśmy o tym, jak reagować w sytuacjach zagrożenia życia, ćwiczyliśmy RKO i pokazywaliśmy, że pierwsza pomoc nie jest trudna – najważniejsze jest, aby nie bać się działać.

Bardzo dziękujemy wszystkim, którzy odwiedzili nasze stoisko, zadawali pytania i poświęcili chwilę, by nauczyć się czegoś, co kiedyś może uratować czyjeś życie. 💙

Dziękujemy również Śląski Teatr Impresaryjny im. Henryka Bisty w Rudzie Śląskiej za zaproszenie i możliwość bycia częścią tej świetnej inicjatywy.

👀 A już w następnym poście pokażemy Wam nasz nowy fantom do nauki pierwszej pomocy, który wykorzystaliśmy właśnie podczas tego wydarzenia. Opowiemy też, dzięki komu udało się go pozyskać.

🚑 Jak ratować dziecko, które się zadławiło, straciło przytomność albo przestało oddychać? To trzeba to przećwiczyć.W Fun...
22/07/2026

🚑 Jak ratować dziecko, które się zadławiło, straciło przytomność albo przestało oddychać? To trzeba to przećwiczyć.

W Fundacja Magiczny Domek w Żorach przeprowadziliśmy intensywne szkolenie z pierwszej pomocy, skupione przede wszystkim na ratowaniu dzieci.

Było dużo praktyki, ćwiczeń, powtarzania schematów i omawiania sytuacji, które mogą wydarzyć się podczas codziennej pracy z najmłodszymi. Uczestnicy byli bardzo zaangażowani, chętni do nauki i gotowi ćwiczyć aż do momentu, kiedy wszystkie działania stały się jasne i uporządkowane.

Pracowaliśmy między innymi nad:
✅ oceną stanu dziecka,
✅ utratą przytomności i zaburzeniami oddychania,
✅ zadławieniami,
✅ resuscytacją dzieci i niemowląt,
✅ użyciem AED,
✅ urazami, krwotokami i innymi nagłymi sytuacjami.

Dziękujemy całemu zespołowi Fundacji Magiczny Domek za zaufanie, świetną atmosferę i ogromne zaangażowanie. Z takimi uczestnikami naprawdę dobrze się współpracuje. ❤️

Po szkoleniu Fundacja napisała:

„Pracujemy z dziećmi każdego dnia, dlatego wybrałyśmy moduł rozszerzony dotyczący pierwszej pomocy u dzieci. Chcemy być jak najlepiej przygotowane na każdą sytuację, nawet tę najmniej oczekiwaną”.

I właśnie o to chodzi — w sytuacji zagrożenia liczy się nie tylko wiedza, ale także opanowanie, szybka reakcja i przećwiczone wcześniej schematy działania.

Szkolenie odbyło się w ramach Akademii NGO. Zostało przeprowadzone przez Metro Med na zlecenie Stowarzyszenie MOST,po wygranym postępowaniu w Bazie Konkurencyjności. Dziękujemy za zaufanie i możliwość realizacji tego szkolenia. 💙

Prowadzimy szkolenia i pokazy pierwszej pomocy dla firm, organizacji, placówek, szkół oraz zespołów pracujących z dziećmi.

Realizujemy również:
✅ zabezpieczenia medyczne wydarzeń i imprez,
✅ szkolenia w języku polskim, angielskim i hiszpańskim,
✅ programy dopasowane do realnych zagrożeń występujących w danym miejscu pracy.

Ogromne podziękowania dla naszej instruktorki - ratownika medycznego Gosi

🥪 Co tu się wydarzyło... jedna kanapka nie rozwiąże kryzysu bezdomności. Ale może sprawić, że ktoś tego dnia nie będzie ...
20/07/2026

🥪 Co tu się wydarzyło... jedna kanapka nie rozwiąże kryzysu bezdomności. Ale może sprawić, że ktoś tego dnia nie będzie głodny.💙

Podczas ostatniej akcji Metro Kuchni w Zabrzu po raz kolejny przekonaliśmy się, jak wiele można zrobić, kiedy przy jednym stole spotykają się ludzie, którym naprawdę zależy.

Tym razem wsparła nas Fundacja Primus Dzieciom! 🩵 Fundacja zakupiła produkty potrzebne do przygotowania kanapek, a do naszej ekipy dołączyły aż cztery wspaniałe wolontariuszki, które razem z nami w ekspresowym tempie przygotowały jedzenie dla osób potrzebujących.

Ogromnie dziękujemy za Waszą energię, pracę i otwartość na wspólne pomaganie! 🤝

Ta akcja nie mogłaby się odbyć również bez Stowarzyszenie MOST, które po raz kolejny udostępniło nam swoje miejsce. Bez bezpiecznej przestrzeni do pracy nie mielibyśmy gdzie przygotować kanapek. Dziękujemy, że możemy na Was liczyć! 💙

Do naszej ekipy dołączyły także dwie nowe osoby, a specjalnie z Katowic przyjechał wolontariusz Fundacja Futprints , z którą regularnie współpracujemy. Cieszymy się, że Metro Kuchnia łączy ludzi z różnych miast i organizacji wokół jednego celu — realnej pomocy drugiemu człowiekowi.

❄️ Zima jest coraz bliżej, a my nadal nie mamy kuchni na zimową akcję z ciepłymi posiłkami.

Może znasz w Zabrzu lub okolicy miejsce, w którym moglibyśmy regularnie przygotowywać większą liczbę posiłków? Lokal, kuchnię, salkę albo przestrzeń należącą do firmy, organizacji, parafii czy instytucji?

Napisz do nas lub oznacz w komentarzu osobę, która może nam pomóc. Być może właśnie dzięki Twojemu udostępnieniu znajdziemy kuchnię na zimę.

📅 Następna akcja kanapkowa w Zabrzu odbędzie się w niedzielę 23 sierpnia.

Możesz pomóc na kilka sposobów:

🥪 dołączyć do przygotowywania kanapek,
🛒 kupić i przekazać potrzebne produkty,
💙 wesprzeć akcję przez BLIK: 780 748 290,
📣 udostępnić ten post,
👍 polubić i obserwować stronę Metro Med.

Każde polubienie i udostępnienie pomaga nam dotrzeć do kolejnych wolontariuszy, darczyńców oraz osób, które mogą udostępnić nam miejsce do działania.

Pomóż nam pomagać. Razem możemy zrobić znacznie więcej! 💙

Adres

Ulica Kopernika 14
Katowice
40-064

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Metro Med umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij