Foot Doctor Katarzyna Szymczak

31/01/2026

Kolejny pacjent, który trafił do mnie z problemem przesuszonej skóry stóp i ,,pękających do krwi'' pięt, leczony przez dermatologów i korzystający z porad i praktyki innych podologów....
Gdyby wszyscy w końcu zrozumieli fizjologię skóry stóp, świat byłby piękniejszy😉

Od lat obserwuję u pacjentów ten sam schemat:
sucha skóra → więcej kremu → jeszcze większa suchość.
I wszyscy myślą, że problemem jest „za mało nawilżenia”.
A prawda jest zupełnie inna.
Postaram się wytłumaczyć to najprościej jak potrafie.
Skóra stóp ma naturalny NADMIAR humektantów
Dlaczego?
Bo pot na stopach zawiera:
– mleczan,
– mocznik,
– aminokwasy NMF,
– elektrolity.
To są naturalne humektanty.
Czyli skóra stóp już jest nimi nasycona.

Skóra stóp ma jednocześnie NIEDOBÓR lipidów
Bo nie ma gruczołów łojowych.
Nie produkuje sebum.
Nie ma naturalnej warstwy ochronnej.
A pot NIE zawiera lipidów.
To oznacza jedno:
humektanty są, lipidów brak.
Nadmiar humektantów bez lipidów = podrażnienie i odwodnienie.
Problem się zaczyna, gdy pacjent stosuje:
– kremy z dużą ilością mocznika,
– dużo gliceryny,
– kwas mlekowy,
– „supernawilżające” kremy,
skóra zaczyna wtedy reagować:
- pieczeniem
- suchością
- pękaniem
- paradoksowym rogowaceniem

Bo humektanty nie mają czego stabilizować.

Skóra stóp potrzebuje przede wszystkim LIPIDÓW
Nie kolejnych humektantów.
Nie kolejnych „nawilżaczy”.

Pot dostarcza najczęściej humektantów w wystarczającej ilości.
Ale nie dostarcza lipidów.

Dlatego to właśnie lipidy (ceramidy, cholesterol, kwasy tłuszczowe)
– odbudowują barierę,
– zatrzymują wodę,
– stabilizują NMF,
– chronią przed TEWL.

Co się dzieje przy nadmiarze humektantów?
– wyciągają wodę z głębszych warstw
– podnoszą TEWL
– rozszczelniają barierę
– powodują suchość i podrażnieni

Wniosek
Nadmiar humektantów szkodzi, gdy brakuje lipidów.
A skóra stóp ma deficyt lipidów z natury.

Dlatego prawdziwa pielęgnacja stóp zaczyna się od lipidów,
a nie od „nawilżania”.

I proszę mnie źle nie zrozumieć! Jako podolog stosuję kremy lub maści do ,,zadań specjalnych'' z mocznikiem itp., Ale to juz może innym razem 😉

Cztery górne zdjęcia- efekt po dwóch zabiegach i włączeniu odpowiedniej pielęgnacji.

29/09/2025

🦶 Onychogryphosis
To nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia i komfortu życia. Na górnych zdjęciach widzimy paznokcie dotknięte zaawansowaną onychogryphosis — zgrubiałe, zdeformowane, bolesne. Na dolnych: efekt pracy, który mówi sam za siebie.
Regularna pielęgnacja, odpowiednia terapia i cierpliwość potrafią zdziałać cuda.
📌 Jeśli zauważasz u siebie lub bliskich podobne zmiany — nie zwlekaj i wybierz się do podologa.
Edukacja i świadomość to pierwszy krok do zdrowych stóp.

onychogryphosis

05/08/2025

Pacjent zgłosił się z zaawansowanymi zmianami chorobowymi stopy, będącymi powikłaniem po terapii laserowej brodawek wirusowych.
Na podeszwowej stronie stopy obecne były mnogie, głębokie owrzodzenia, co świadczyło o rozwiniętym stanie zapalnym i zakażeniu. Pacjent nie był w stanie się poruszać, a jego stan ogólny wymagał pilnej interwencji. Dodam, ze niestety brodawki wirusowe po zastosowanym leczeniu nie ustąpiły od razu i konieczne było kontynuowanie terapii u mnie w gabinecie.
Zastosowałam kompleksowe, holistyczne podejście podologiczne, obejmujące:
- elektrokoagulację zmian chorobowych
- terapię miejscową specjalistycznymi preparatami
- suplementację wspierającą regenerację i odporność organizmu
- monitorowanie procesu gojenia oraz ocena funkcji ruchowych
Z uwagi na zaawansowany charakter zakażenia, lekarz prowadzący zdecydował o wdrożeniu antybiotykoterapii ogólnoustrojowej, co stanowiło niezbędny element leczenia.
Terapia była prowadzona w ścisłej współpracy interdyscyplinarnej, z dbałością o komfort pacjenta i indywidualne potrzeby zdrowotne.

Podolog Katarzyna Szymczak

18/06/2025

Rok leczenia… i żadnych efektów?
Pacjentka trafiła do mnie po długiej, rocznej walce o zdrowie swoich stóp. Pomimo licznych konsultacji dermatologicznych, badań pod kątem grzybicy, łuszczycy i innych schorzeń – postawiono diagnozę: rogowiec. Zastosowano silną terapię: środki przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, leczenie izotekiem i preparaty z wysokim stężeniem mocznika.
Efekt? Niestety, bez poprawy.
Z szacunkiem dla pracy kolegów po fachu, ale doświadczenie nauczyło mnie, że czasem trzeba spojrzeć głębiej. W moim gabinecie opracowałam indywidualną terapię, bazując na wieloletniej praktyce. Dodam tylko, ze każdy dotyk sprawiał pacjentce ból.
Po miesiącu – bez bólu, bez łuszczącej się skóry.
Za sukcesem stoi nie tylko właściwa pielęgnacja, ale przede wszystkim technika. Precyzyjna praca z frezarką: odpowiednie frezy, kąty, obroty – wszystko dopasowane do struktury skóry i jej linii papilarnych. Do tego dobrana suplementacja i świadoma pielęgnacja.
To nie magia – to wiedza, praktyka i pasja.
Efekt po miesiącu.

Pozdrawiam Katarzyna Szymczak

05/05/2025

10/04/2025

Wszystko po to, żeby być lepszym specjalistą...

21/02/2025

Nieustanny rozwój dla Waszego bezpieczeństwa!
Jestem pielęgniarką!

Podologia to moja pasja, a zdrowie i komfort moich pacjentów zawsze są na pierwszym miejscu. Dlatego nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, aby móc jeszcze lepiej dbać o Wasze stopy.

Z ogromną radością mogę podzielić się z Wami wspaniałą wiadomością – właśnie ukończyłam pielęgniarstwo i obroniłam pracę dyplomową z wynikiem bardzo dobrym! To kolejny krok w mojej drodze do jeszcze wyższego poziomu opieki nad pacjentami.

Zdobyta wiedza pozwoli mi jeszcze skuteczniej działać i zapewnić Wam jeszcze lepszą opiekę i bezpieczeństwo w gabinecie. Dziękuję, że mi zaufaliście – to dla Was się rozwijam!

Zapraszam do mojego gabinetu – razem zadbajmy o zdrowie Waszych stóp! 🦶✨

Pielegniarka podolog Katarzyna Szymczak
☎️ 781541531

18/02/2025

Hmmm... Zastanawiam się co tu można napisać?🤔
Tak sobie Pan dreptał od lekarza do lekarza przez trzy lata z wrastającymi paznokciem, aż wreszcie trafił do mnie. Efekt terapii jest widoczny na zdjęciu. Aktualnie klamra jest założona w celu podtrzymania obecnego stanu i jej zadanie to rozepchnięcie wałów, które po dłuższym czasie doprowadzą do ich obkurczenia. Oczywiście Pan został poinformowany o alternatywnych sposobach leczenia, ale zdecydował się kontynuować terapię podologiczną.
Podolog Katarzyna Szymczak
Kiełczów
☎️ 781 541 531

24/01/2025

Hallux flexus, znany również jako paluch zgięty, to deformacja dużego palca stopy charakteryzująca się podeszwowym zgięciem w stawie śródstopno-paliczkowym. W tej deformacji głowa pierwszej kości śródstopia jest uniesiona, a paliczek bliższy palucha skierowany w dół. Często towarzyszy temu nadmierne napięcie mięśnia zginacza długiego palucha oraz osłabienie mięśnia prostownika długiego palucha. Przyczyny powstawania hallux flexsus to między innymi:
• Wady wrodzone, takie jak stopa końsko-szpotawa czy przywiedzenie pierwszej kości śródstopia.
• Urazy, na przykład uszkodzenie lub uwięźnięcie ścięgna zginacza długiego palucha.
• Choroby neurologiczne
• Powikłania po zabiegach chirurgicznych w obrębie stopy.
• Złamania kończyny dolnej
W przypadku odwiedzającego mnie raz na jakiś czas pacjenta stosujemy terapię zachowawczą z zastosowaniem silikonowej ortezy. Pan nie zdecydował się na wkładki indywidualne z przyczyn osobistych. Aktualnie nie ma już widocznej rany, a modzel pod paluchem zdecydowanie się zmniejszył.
Pan porusza się bez bólu i pozbylismy sie powikłań związanych z powstającą raną pod modzelem.

Katarzyna Szymczak
781 541 531

07/01/2025

Piękny efekt leczenia wrastającego paznokcia po niepełnym miesiącu . Tylko terapia podologiczna bez ingerencji chirurgicznej.
Nic dodać nic ująć 😉

Pozdrawiam podolog Katarzyna Szymczak
Kiełczów
Tel. 781 541 531

04/01/2025

Brachymetatarsia to wada wrodzona lub rozwojowa którejkolwiek z kości śródstopia. Wada wykrywana znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn. U mojej wieloletnie pacjentki wynikajaca najprawdopodobniej z powodu przejścia przez mamę choroby wirusowej w ciąży. Stopy pacjentki wyglądały i rozwijały się prawidłowo do około 7 roku życia. Po tym okresie następował prawidłowy wzrost wszystkich kości oprócz czwartych trzonów kości śródstopia. Z powodu metatarsalgi pacjentka trafiła do mnie kilka lat temu. Po wykonaniu indywidualnych wkładek ortopedycznych nie występuje już przeciążenia przodostopia.
Tego typu deformacje mogą powodować oprócz dolegliwości bólowych zmiany w postaci hiperleratoz, odcisków, nagniotków itp.
Brachymetatarsia może być leczona chirurgicznie w przypadku, kiedy jest to uciążliwe dla pacjenta.

Podolog Katarzyna Szymczak
781 541 531