Silni z natury

25/08/2026

Spotkanie z producentami polskiej żywności ♡ zapraszamy w Dzień Polskiej Żywności , świętujmy go razem już za 11 dni! Do zobaczenia ;)

👉 Link do wydazrenia w komentarzu

24/08/2026

Pierwszy weekend września zbliża się wielkimi krokami!!

Zarezerwujcie sobie czas na kolejną edycję Polskich Kulinariów.

20/08/2026

5-6.09.2026
🍽️Spotkajmy się na Polskich Kulinariach 🌱

✨ ZACZYNAMY PODRÓŻ PEŁNĄ SMAKÓW! ✨

Już 5–6 września 2026 r. Busko-Zdrój Gmina Uzdrowiskowa ponownie stanie się miejscem wyjątkowego spotkania z polską kuchnią, tradycją i lokalnymi smakami!

Przed nami kolejna edycja „Polskich Kulinariów Busko-Zdrój” – wydarzenia, które od 2021 roku łączy producentów regionalnej żywności, restauratorów, pasjonatów gotowania i wszystkich, którzy kochają dobre jedzenie.

🌿 lokalne i tradycyjne produkty
👩‍🍳 spotkania z mistrzami gotowania i pokazy kulinarne
🛍️ Jarmark Norbertański
🎶 koncerty i wydarzenia dla całych rodzin
🔥 kulinarne emocje, szkolenia oraz debata kulinarna i biznesowa sektora HoReCa

To będą dwa dni pełne smaków, aromatów, spotkań i inspiracji – od tradycyjnych polskich produktów, przez kulinarne odkrycia, aż po rozmowy o przyszłości branży gastronomicznej.

📍 BUSKO-ZDRÓJ
📅 5–6 WRZEŚNIA 2026

Polskie Kulinaria – smaki, które łączą.

👉 Zostańcie z nami – właśnie rozpoczynamy promocję tegorocznej edycji. Już wkrótce będziemy odkrywać przed Wami kolejne atrakcje i szczegóły programu!

19/08/2026

🥖 Już w tą niedzielę: ŚWIĘTO CHLEBA! 🌾

31/07/2026

Zaczynamy przygotowania do rejsu - ostatnie wolne 2 miejsca!!

Zaczynamy przygotowania do rejsu - ostatnie wolne 2 miejsca - DOŁĄCZ DO NAS - https://swietokrzyskie.co/rzeczy-do-zabrania-na-rejs/

24/07/2026

JUŻ JUTRO!!
Lawendowy Piknik z Winem i Serem – Edycja III 💜
Lawendowe Ranczo - Sandomierz
Polska Izba Produktu Regionalnego i Lokalnego Oddział Świętokrzyski

Zapraszamy na trzecią edycję wyjątkowego Lawendowego Pikniku z Winem i Serem!

Przyjdźcie do Lawendowego Rancza, rozłóżcie koc, delektujcie się smakami i stwórzcie z nami kolejne piękne wspomnienia. Do zobaczenia na III edycji Lawendowego Pikniku z Winem i Serem! 💜🍷🧀🌿

10/07/2026

📖 Odkryj Świętokrzyskie z nowym przewodnikiem! 🌄

Są miejsca, do których chce się wracać – pełne niezwykłej historii, malowniczych krajobrazów i wyjątkowych atrakcji. Taka własnie jest Polska i Takie właśnie jest województwo świętokrzyskie. 💚

✨ Poznaj region, który zachwyca o każdej porze roku i przekonaj się, że Świętokrzyskie ma znacznie więcej do zaoferowania, niż mogłoby się wydawać.

Przewodnik to doskonała inspiracja do odkrywania urokliwych miasteczek, zamków, szlaków turystycznych oraz lokalnych smaków i tradycji. Niezależnie od tego, czy planujesz weekendowy wyjazd, rodzinne wakacje czy aktywny wypoczynek – znajdziesz tu mnóstwo pomysłów na niezapomniane chwile.

📍 Sięgnij po przewodnik i wyrusz w podróż po Polsce! 🇵🇱

https://online.fliphtml5.com/bgzgj/IPT_LATO_2026/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExcnNmREd3d2RvdFljdEU1QXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5prYFQliLGC4BFxtDlj3gFNxCQfR6yO08r8ZPj3USqJKJEONSE-C9Rq3wzdg_aem_PAdY7Jn5_pSyq623sD7hWA =1

Zapraszam do lektury naszego najnowszego Interaktywnego Przewodnikach Turystycznego Lato 2026 Niezwykła Polska, który przeniesie Was do atrakcji w 16 regionach Polski. Poznacie najlepsze miejsca na rodzinne wycieczki, weekendowe wypady i wakacyjne eskapady. Nie zabraknie również propozycji dla m...

05/07/2026

🌿 Dlaczego warto wybierać oleje tłoczone na zimno?

To nie tylko wyjątkowy smak, ale także bogactwo cennych kwasów Omega, witamin i naturalnych właściwości wspierających zdrowie.

Dowiedz się również, dlaczego olej rydzowy nie ma nic wspólnego z grzybami i skąd wzięło się określenie „złoto faraonów”. 👇

Przeczytaj cały wpis i przekonaj się, dlaczego świeżo tłoczone oleje to doskonały wybór na co dzień! 💚

🌿Przypominamy, że w naszej tłoczni powstają oleje tłoczone metodą na zimno 🌿

Czym są oleje zimnotłoczone i dlaczego warto je spożywać?

Oleje tłoczone na zimno (nierafinowane) to naturalne tłuszcze roślinne pozyskiwane metodami mechanicznymi (np. za pomocą pras ślimakowych) w kontrolowanej, niskiej temperaturze – zazwyczaj poniżej 35–40°C.

W przeciwieństwie do masowo produkowanych olejów rafinowanych, nie są one poddawane obróbce chemicznej ani wysokotemperaturowej.

✨✨✨
Warto włączyć je do codziennej diety z kilku kluczowych powodów:
✨Bogactwo kwasów Omega-3 i Omega-6: Są doskonałym źródłem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT), których nasz organizm nie potrafi sam syntetyzować, a które wspierają pracę mózgu i serca.
✨Bomby witaminowe: Proces produkcji pozwala zachować naturalne witaminy (w tym witaminę E, zwaną „witaminą młodości”) oraz cenne minerały.
✨Właściwości prozdrowotne: Wiele z nich wykazuje silne działanie przeciwzapalne, wspiera odporność, reguluje poziom cholesterolu oraz wspomaga pracę konkretnych narządów (np. olej z ostropestu działa ochronnie na wątrobę).
✨Prawdziwy smak i aromat: Posiadają głęboki, charakterystyczny dla danego ziarna profil smakowy – od orzechowego po korzenny i pikantny.

💡 Garść ciekawostek o olejach
✨Olej rydzowy wcale nie jest z grzybów! Choć nazwa brzmi znajomo, olej rydzowy tłoczy się z nasion lnianki siewnej (*Camelina sativa*), jednej z najstarszych roślin oleistych w Polsce. Nazwę zawdzięcza rdzawemu (rydzowemu) zabarwieniu swoich małych nasionek.
✨„Złoto faraonów”: Olej z czarnuszki był tak ceniony w starożytnym Egipcie, że flakonik tego płynu znaleziono w grobowcu Tutanchamona. Mówiono o nim, że „leczy wszystko oprócz śmierci”.
✨Wrażliwość na światło: Prawdziwe oleje zimnotłoczone są niezwykle wrażliwe na promienie UV i temperaturę. Z tego powodu zawsze powinny być sprzedawane w ✨ciemnych, szklanych butelkach✨ i przechowywane w lodówce, inaczej szybko jełczeją i tracą swoje właściwości.

✨✨✨
Wybierając oleje tłoczone w naszej małej tłoczni, zyskuje się pewność, że produkt jest świeży (tłoczony w małych partiach na zamówienie), niefiltrowany i wolny od sztucznych konserwantów.

Jeśli macie pytania lub chcecie zamówić nasze oleje zapraszamy do kontaktu : 697 406 930.

03/07/2026

🌿 Silni z Natury – wracamy do korzeni.

Od początku wierzyliśmy, że bycie silnym z natury to coś więcej niż to, co wkładamy na talerz. To także ruch, zdrowe nawyki, kontakt z ludźmi i z naturą oraz codzienne wybory, które budują nasze zdrowie.

Dlatego otwieramy nowy rozdział.

Na tym profilu będzie teraz znacznie więcej inspiracji dotyczących zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, profilaktyki zdrowia, świadomego odżywiania i wydarzeń, które pomagają zadbać o siebie – niezależnie od wieku czy poziomu sprawności.

Na początek mamy dla Was coś wyjątkowego! 💚

📅 Zapraszamy na cykl bezpłatnych zajęć ruchowych. To doskonała okazja, aby zrobić pierwszy krok, poznać nowych ludzi i przekonać się, że ruch może być przyjemnością, a nie obowiązkiem.

Szczegóły znajdziecie na plakacie poniżej. 👇

Jeśli bliskie są Wam wartości zdrowia, aktywności i życia w zgodzie z naturą, zostańcie z nami. To dopiero początek.

Bo siła rodzi się z codziennych, dobrych wyborów. 🌿💪

03/06/2026

🌿 Przedłużono nabór zgłoszeń do ogólnopolskiego konkursu „Zioła dla Zdrowia” dla Kół Gospodyń Wiejskich!

Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich – PIB, we współpracy z Ministerstwem Rolnictwa i Rozwoju Wsi, zaprasza Koła Gospodyń Wiejskich do udziału w konkursie „Zioła dla Zdrowia”.

Inicjatywa ma na celu upowszechnianie wiedzy o roślinach zielarskich, pielęgnowanie tradycji związanych z ich wykorzystaniem oraz integrację i aktywizację mieszkańców obszarów wiejskich poprzez wspólne działania i wymianę doświadczeń. 🌱

Rywalizacja odbędzie się w dwóch etapach:
✔️ etap wojewódzki
✔️ etap ogólnopolski

📅 Termin przyjmowania zgłoszeń został wydłużony do 20 czerwca 2026 r.

Na uczestników czekają atrakcyjne nagrody, w tym nagrody główne w dwóch kategoriach o wartości 20 000 zł. 🏆

Serdecznie zachęcamy Koła Gospodyń Wiejskich z województwa świętokrzyskiego do udziału w konkursie i zaprezentowania lokalnych tradycji, doświadczeń oraz wiedzy związanej z uprawą i wykorzystaniem ziół.