Gabinet Naturoterapii Karolina Kott

11/09/2026

Jak zdiagnozować niedokwasotę (odkwaszenie) żołądka?
Diagnostyka laboratoryjna i medyczna
Dla uzyskania 100% pewności i zbadania stanu śluzówki warto udać się do gastrologa:
💧 24-godzinna pH-metria żołądkowo-przełykowa: Polega na wprowadzeniu przez nos cienkiej sondy z czujnikiem, która mierzy poziom pH w żołądku oraz przełyku przez całą dobę.
💧 GastroPanel (badanie krwi): Oznacza z krwi parametry diagnostyczne śluzówki: poziom gastryny-17, pepsynogenu I i II oraz obecność przeciwciał przeciwko Helicobacter pylori. Pozwala to ocenić zdolność komórek do produkcji kwasu oraz wykluczyć zanikowe zapalenie błony śluzowej.
💧 Gastroskopia z pobraniem wycinków: Pozwala wykluczyć stany zapalne, obecność bakterii Helicobacter pylori (która aktywnie neutralizuje kwas solny, by przeżyć) oraz nadżerki czy uszkodzenia śluzówki.
💧 Poziom B12, ferrytyny, fosfatazy zasadowej, cynku z krwi: Ponieważ kwas solny jest niezbędny do wchłaniania tych składników, ich przewlekłe niedobory bez wyraźnej przyczyny diety często wskazują na niedokwasotę żołądka.

Masz wyniki badań w normie, a Twój żołądek i jelita wciąż dają o sobie znać?
Kliknij https://sklep.karolinakott.pl/produkt/konsultacja-mailowa/,
aby zamówić indywidualną konsultację mailową – przeanalizuję Twoje wyniki i przygotuję dla Ciebie spersonalizowany plan zaleceń!
autopromocja

08/09/2026

Cierpisz na wzdęcia, zgagę lub uczucie ciężkości po jedzeniu? 🤢
Ostatnio sporo mówiliśmy o niedokwaszonym żołądku i o tym, jak ogromny wpływ ma on na całe nasze trawienie, wchłanianie witamin oraz samopoczucie. Samo rozpoznanie problemu to jednak dopiero początek- kluczem jest odpowiednie odczytanie sygnałów, jakie daje Twoje ciało, oraz Twoich wyników badań.

Jeśli chcesz w końcu uporządkować swoje zdrowie, ale zależy Ci na wygodnej i bardziej budżetowej opcji- mam dla Ciebie świetną wiadomość! 💡

Konsultacja mailowa to szybsza i tańsza alternatywa dla tradycyjnej wizyty, bez konieczności umawiania się na konkretną godzinę.

Co zyskujesz?
skrupulatną analizę Twoich wyników i objawów,
indywidualne wskazówki i zalecenia dopasowane do Twojego problemu,
oszczędność czasu i pieniędzy.

👉 Link do oferty: https://sklep.karolinakott.pl/produkt/konsultacja-mailowa/

⏰ Ważna informacja: Pamiętaj, że od momentu zakupu masz aż 30 dni na wysłanie kompletnych badań oraz wypełnionego kwestionariusza. Zrób to w swoim tempie!

Nie zwlekaj, zadbaj o swój żołądek! 🌿✨

07/09/2026

03/09/2026

Niedokwasota żołądka oznacza zmniejszone wydzielanie kwasu solnego, skrajna postać to achlorhydria. Sama w sobie może przez długi czas przebiegać skąpoobjawowo. Szczególnie szeroki obraz występuje przy zanikowym/autoimmunologicznym zapaleniu żołądka.
1. Objawy bezpośrednio ze strony żołądka i trawienia:
- uczucie ciężkości po posiłku
- pełność po jedzeniu
- wczesne uczucie sytości- szybkie „zapychanie się”
- wzdęcia, szczególnie po większych posiłkach
- odbijanie
- częste odbijanie po jedzeniu
- uczucie zalegania pokarmu w żołądku
- dyskomfort lub rozpieranie w nadbrzuszu
- ból/dyskomfort w nadbrzuszu
- niestrawność (dyspepsja)
- nudności
- zmniejszony apetyt
- uczucie, że posiłek jest „trudny do strawienia”
- zgaga lub pieczenie za mostkiem
- refluks
- refluks niekwaśny
- cofanie treści pokarmowej
- nieprzyjemny smak w ustach
- nieświeży oddech
- zaburzenia rytmu wypróżnień
- zaparcia
- luźne stolce/biegunki

2. Objawy związane z gorszym trawieniem i wykorzystaniem składników odżywczych.
To jest znacznie ciekawsza grupa, bo kwas żołądkowy uczestniczy m.in. w uwalnianiu składników odżywczych z pokarmu.
Możliwe są:
- niedobór żelaza
- niska ferrytyna
- niedokrwistość z niedoboru żelaza
- niedobór witaminy B12
- niedokrwistość megaloblastyczna przy zaawansowanym niedoborze B12
- podwyższona homocysteina przy niedoborze B12
- niedobory innych mikroskładników w przebiegu choroby podstawowej
- osłabienie
- przewlekłe zmęczenie
- obniżona tolerancja wysiłku
- bladość skóry
- duszność przy wysiłku
- kołatanie serca
Co ważne, niedobór żelaza może pojawić się zanim wystąpi niedobór B12 w przebiegu zanikowego zapalenia żołądka.

3. Objawy neurologiczne, szczególnie przy niedoborze B12
Tutaj dochodzimy do mniej oczywistych objawów.
Jeżeli niedokwasota jest częścią autoimmunologicznego zanikowego zapalenia żołądka, może z czasem dojść do niedoboru B12 i pojawić się:
- mrowienie dłoni lub stóp
- drętwienie
- zaburzenia czucia
- uczucie „prądu” w kończynach
- pieczenie dłoni/stóp
- osłabienie mięśni
- problemy z równowagą
- niepewny chód
- zaburzenia czucia głębokiego
- problemy z koordynacją
- zawroty głowy
- zaburzenia funkcji poznawczych
- problemy z koncentracją
- pogorszenie pamięci
- drażliwość
- zaburzenia nastroju
- objawy depresyjne
- zaburzenia neurologiczne
Czyli mrowienie czy problemy z koncentracją nie są objawem samego niskiego kwasu solnego. Mogą być konsekwencją niedoboru B12 wynikającego z choroby żołądka.

4. Objawy związane z żelazem
Jeżeli niedokwasota współistnieje z zanikowym zapaleniem żołądka i zaburzonym wchłanianiem żelaza, mogą pojawić się:
- wypadanie włosów
- łamliwe paznokcie
- rozdwajanie paznokci
- bladość
- zimne dłonie i stopy
- osłabienie
- zmęczenie
- senność
- zadyszka
- kołatanie serca
- bóle głowy
- zawroty głowy
- gorsza koncentracja
- obniżona tolerancja wysiłku
- zespół niespokojnych nóg
- zajady
- pieczenie języka
- gładki język
Ponownie: te objawy wynikają przede wszystkim z niedoboru żelaza/anemii, a nie są swoistymi objawami niedokwasoty.

5. Jama ustna
W przebiegu niedoboru B12 lub żelaza mogą wystąpić:
- pieczenie języka
- bolesność języka
- czerwony, wygładzony język
- zapalenie języka
- afty
- zajady
- suchość w jamie ustnej
- zmiana smaku
- zaburzenia smaku

6. Objawy bardziej nietypowe
W literaturze dotyczącej autoimmunologicznego zapalenia żołądka opisuje się naprawdę szeroki obraz kliniczny, obejmujący nie tylko przewód pokarmowy i krew, ale również układ neurologiczny, psychiczny, a nawet objawy ginekologiczno-położnicze.
Dlatego w odpowiednim kontekście mogą pojawić się:
- przewlekłe niewyjaśnione zmęczenie
- osłabienie
- problemy z koncentracją
- mgła mózgowa
- pogorszenie pamięci
- zaburzenia nastroju
- stany lękowe i depresja
- objawy neurologiczne
- zaburzenia miesiączkowania- pośrednio, np. w związku z niedokrwistością/niedoborami
problemy związane z ciążą- w przypadku niedoborów i choroby podstawowej

7. Bardzo ważna rzecz: mikrobiota i przerost bakterii
Kwas żołądkowy jest jedną z barier ograniczających przeżywanie drobnoustrojów dostających się z pokarmem.
Przy znacznej hipokwasowości może dochodzić do:
- zmian mikrobioty żołądka
- zwiększenia liczby bakterii w górnym odcinku przewodu pokarmowego
-zwiększonego ryzyka przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim w określonych sytuacjach
- nasilenia wzdęć
- gazów
- dyskomfortu po posiłkach
- zaburzeń stolca
To jest jeden z powodów, dla których niedokwasota może dawać objawy przypominające „problemy jelitowe”.

8. W różnych materiałach naturopatycznych jako objawy niedokwasoty wymienia się również:
- nietolerancję mięsa
- niestrawione kawałki pokarmu w stolcu
- nasilone objawy po dużych ilościach białka
- potrzebę popijania jedzenia
- senność po posiłku
- ochotę na kwaśne produkty
- brak energii po jedzeniu
- problemy ze skórą
- trądzik
- egzemy
- alergie pokarmowe
- nietolerancje pokarmowe
- nieszczelność jelit
- stany zapalne
- problemy hormonalne
- wypadanie włosów
- łamliwe paznokcie
- SIBO
- pasożyty
- Candida
- przewlekły nieświeży oddech
- bóle stawów i mięśni
- rozwój lub zaostrzenie chorób autoimmunologicznych
- częste infekcje dróg oddechowych i zatok
- trądzik różowaty
- rozszerzone naczynka na policzkach i nosie (pajączki)
- wczesna osteoporoza lub osteopenia
- rano brak apetytu lub nudności na samą myśl o jedzeniu

Niezależnie od tego, czy zmagasz się ze zmianami skórnymi, spadkiem energii, czy zaburzeniami odporności, wszelkie działania mające na celu poprawę zdrowia zaczynamy od układu pokarmowego i to jest jeden z najważniejszych punktów doprowadzenia organizmu do homeostazy.
Źle się czujesz i nie wiesz, co może być przyczyną?
Sprawdźmy Twoje wyniki badań.
https://sklep.karolinakott.pl/produkt/analiza-wynikow-badan/
Z kodem rabatowym ważnym do niedzieli: analiza

01/09/2026

Wrzucam obiecany kod rabatowy na analizę badań.
Link do analizy: https://sklep.karolinakott.pl/produkt/konsultacja-mailowa/
Pamiętajcie, że musicie wysłać badania w ciągu 30 dni.

31/08/2026

Żołądek to jedno z pierwszych miejsc w ciele, które reaguje na stres. Aby zrozumieć, dlaczego pod wpływem napięcia pojawiają się zgaga, ciężar po jedzeniu czy mdłości, trzeba przyjrzeć się temu, jak układ nerwowy steruje trawieniem.

1. Jak działa zdrowy żołądek (rola kwasu żołądkowego)
Prawidłowy odczyn w żołądku jest ekstremalnie kwaśny (pH wynosi od 1,5 do 2,0). Odpowiada za to kwas solny (HCl), wyprodukowany przez komórki okładzinowe.
W zdrowym stanie:
🍀Trawi białka: Uruchamia pepsynę– enzym, który rozbija białka z jedzenia na mniejsze kawałki.
🍀Stanowi barierę odkażającą: Niszczy bakterie, grzyby, wirusy i pasożyty wpadające z jedzeniem.
🍀Aktywuje kolejne etapy trawienia: Bardzo kwaśna treść trafiająca z żołądka do dwunastnicy to sygnał dla trzustki (do wyrzutu enzymów) i pęcherzyka żółciowego (do wyrzutu żółci).

2. Jak stres odkwasza żołądek?
W momencie stresu Twój układ nerwowy przełącza się w tryb „walcz lub uciekaj” (układ współczulny). Dla Twojego organizmu stres w pracy czy kłótnia oznaczają to samo, co atak dzikiego zwierzęcia. Organizm odcina dopływ krwi do układu pokarmowego, kierując ją do mięśni i serca.
W efekcie dochodzi do kaskady problemów:
👄Zahamowanie produkcji kwasu solnego: Hormony stresu (kortyzol i adrenalina) hamują wydzielanie gastryny oraz kwasu solnego przez komórki okładzinowe. Żołądek traci swoje kwaśne środowisko, a jego pH rośnie (np. do 4,0–5,0).
👄Niedokrwienie śluzówki: Stres obkurcza naczynia krwionośne w żołądku. Mniejszy przepływ krwi oznacza gorszą regenerację śluzówki i mniejszą produkcję śluzu ochronnego.
👄Zaburzenie motoryki: Stres może wywołać skurcz żołądka lub całkowicie zatrzymać jego ruchy (treść pokarmowa zalega godzinami).

3. Czym skutkuje odkwaszony żołądek?
Gdy w żołądku brakuje kwasu solnego, uruchamia się efekt domina w całym układzie pokarmowym:
▶️Niestrawione białka i gnicie pokarmu: Jedzenie zamiast się trawić, zaczyna fermentować i gnić w żołądku. Powstają gazy i kwasy organiczne, które uciskają na dolny zwieracz przełyku.
▶️Zgaga i refluks: Większość osób myśli, że zgaga oznacza nadmiar kwasu. Często jest odwrotnie! Odkwaszony pokarm fermentuje, wywołuje ciśnienie i wypycha resztki kwasu do przełyku. Przełyk nie ma ochrony przed kwasem, więc piecze, mimo że kwasu w żołądku jest za mało.
▶️Zakażenia i przerosty (SIBO/Candida): Brak sterylizującej bariery kwasowej sprawia, że patogeny z żywności przeżywają i wędrują do jelit. To prosta droga do SIBO (przerostu bakterii w jelicie cienkim) oraz infekcji pasożytniczych.
▶️Niedobory pokarmowe: Kwas solny jest niezbędny do odseparowania witaminy B12 od białek oraz do przyswajania żelaza, wapnia, magnezu i cynku. Osoby żyjące w przewlekłym stresie często zmagają się z anemią i chronicznym zmęczeniem.
▶️Uszkodzenie bariery jelitowej: Niestrawione, „grube” łańcuchy białkowe wpadają do jelit, drażniąc ich ścianę i prowadząc do opisywanej wcześniej nieszczelności jelit.

4. Koło zamknięte: Stres – Żołądek – Mózg
Odkwaszony żołądek i stan zapalny wysyłają sygnały zwrotne przez nerw błędny do mózgu, informując go o zagrożeniu. Mózg odpowiada produkcją kolejnych dawek kortyzolu. Koło się zamyka: stres odkwasza żołądek, a niedokwaszony żołądek nasila poczucie lęku i stresu w organizmie.

W kolejnym poście przyjrzymy się prostej diagnostyce niedokwasoty żołądka oraz domowym sposobom na przywrócenie mu prawidłowego pH.

Dajcie znać w komentarzu, czy zauważyliście u siebie problemy z żołądkiem w stresujących okresach życia!

Przypominam o kodzie rabatowym: LATO ważnym do końca dzisiejszego dnia w moim sklepie: https://sklep.karolinakott.pl/kategoria-produktu/wszystkie-produkty/

26/08/2026

Od dzisiaj wizyty umawiamy poprzez kalendarz na stronie:
Sklep.karolinakott.pl/rezerwacja-online/

Zapraszam :)

30/07/2026

Choroby autoimmunologiczne
Jednym z najlepiej poznanych mechanizmów łączących nieszczelność jelit z autoimmunizacją jest tzw. mimikra molekularna. Gdy przez uszkodzoną barierę jelitową do krwiobiegu przedostają się bakteryjne białka lub niestrawione fragmenty pokarmów, układ odpornościowy wytwarza przeciwko nim przeciwciała. Problem pojawia się wtedy, gdy niektóre z tych cząsteczek są podobne do białek występujących we własnych tkankach organizmu. W efekcie układ immunologiczny może zacząć atakować również zdrowe komórki.

Przykładem jest bakteria Yersinia enterocolitica, której białka wykazują podobieństwo do receptora TSH w tarczycy, co może odgrywać rolę w rozwoju choroby Hashimoto u osób predysponowanych genetycznie. W celiakii związek pomiędzy zwiększoną przepuszczalnością jelit a rozwojem choroby został dobrze udokumentowany. W przypadku cukrzycy typu 1 istnieją silne dowody wskazujące, że zwiększona przepuszczalność jelit może pojawiać się jeszcze przed wystąpieniem pierwszych objawów choroby, co sugeruje, że jest jednym z elementów uczestniczących w procesie jej rozwoju.

Według teorii prof. Alessio Fasano do rozwoju choroby autoimmunologicznej potrzebne są trzy elementy: predyspozycja genetyczna, czynnik środowiskowy oraz zwiększona przepuszczalność jelit. Dopiero współistnienie tych czynników może uruchomić proces autoagresji. Oznacza to, że nieszczelność jelit sama w sobie nie wywołuje choroby, ale może stanowić jeden z ważnych elementów prowadzących do jej rozwoju.

Jeszcze więcej dowodów wskazuje na to, że uszkodzona bariera jelitowa może nasilać przebieg już istniejących chorób autoimmunologicznych. Stałe przenikanie antygenów do krwi pobudza układ odpornościowy, zwiększa produkcję cytokin prozapalnych i może zaostrzać objawy choroby. U części pacjentów poprawa stanu bariery jelitowej poprzez odpowiednią dietę, odbudowę mikrobioty czy eliminację czynników drażniących wiąże się ze zmniejszeniem aktywności procesu zapalnego.

Nieszczelność jelit a nowotwory
Związek pomiędzy zwiększoną przepuszczalnością jelit a nowotworami jest złożony i nadal intensywnie badany. Obecnie wiadomo, że przewlekły stan zapalny, zaburzenia mikrobioty jelitowej oraz nieprawidłowa regulacja odpowiedzi immunologicznej mogą odgrywać istotną rolę w rozwoju wielu chorób nowotworowych.
Kiedy bariera jelitowa zostaje uszkodzona, do krwiobiegu mogą przedostawać się fragmenty bakterii, takie jak lipopolisacharydy (LPS), oraz inne substancje prozapalne. Ich obecność może prowadzić do nadmiernej aktywacji układu odpornościowego i utrzymywania się przewlekłego stanu zapalnego. Długotrwały stan zapalny zwiększa stres oksydacyjny, może przyczyniać się do uszkodzeń DNA oraz tworzyć środowisko sprzyjające zaburzeniom kontroli wzrostu i regeneracji komórek.

Najwięcej danych dotyczących związku bariery jelitowej, mikrobioty i nowotworów dotyczy raka jelita grubego. U pacjentów z tym nowotworem często obserwuje się zaburzenia składu mikrobioty jelitowej oraz obecność bakterii, takich jak Fusobacterium nucleatum, którą wykrywa się w tkance nowotworowej. Badania sugerują, że bakteria ta może wpływać na mikrośrodowisko guza, nasilać lokalny stan zapalny, zaburzać odpowiedź immunologiczną oraz wspierać procesy związane z rozwojem i progresją nowotworu.

Dysbioza jelitowa może również prowadzić do powstawania niekorzystnych metabolitów bakteryjnych oraz zmniejszenia produkcji korzystnych substancji, takich jak krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (np. maślan), które wspierają prawidłowe funkcjonowanie komórek nabłonka jelitowego i pomagają utrzymać integralność bariery jelitowej.

Należy podkreślić, że nieszczelność jelit nie jest samodzielną przyczyną raka. Nowotwory rozwijają się w wyniku współdziałania wielu czynników, takich jak predyspozycje genetyczne, wiek, dieta, styl życia, ekspozycja na czynniki środowiskowe, przewlekłe stany zapalne oraz zaburzenia funkcjonowania układu odpornościowego.

Coraz więcej badań sugeruje, że zaburzona bariera jelitowa może pogarszać przebieg już istniejącej choroby nowotworowej poprzez utrzymywanie przewlekłego stanu zapalnego i nieprawidłową aktywację układu odpornościowego.

23/07/2026

Nieszczelność jelit (ang. leaky gut syndrome) to stan, w którym bariera ochronna jelit ulega uszkodzeniu i staje się nadmiernie przepuszczalna.
Aby to dobrze zrozumieć, warto wyobrazić sobie, jak działa zdrowe jelito:
1. Jak działa zdrowe jelito (Bariera jelitowa)
Ściana jelita działa jak inteligentny filtr. Składa się z jednej warstwy komórek (enterocytów), które są ściśle spojone dzięki tzw. złączom szczelnym (tight junctions).
W zdrowym stanie:
Przepuszczają do krwiobiegu tylko wysoce przetworzone, malutkie cząsteczki (np. pojedyncze aminoacidy, proste cukry, witaminy), czyli to, co pożyteczne.
Blokują to, co szkodliwe: bakterie, wirusy, grzyby, niestrawione resztki pokarmu, metale ciężkie, toksyny.

2. Czym jest nieszczelność jelit?
Gdy złącza szczelne ulegają uszkodzeniu, rozluźniają się lub zanikają, powstają między nimi mikroszczeliny. Jelito przestaje być selektywnym filtrem i działa jak "dziurawe sitko". Przez te szczeliny do krwiobiegu wpadają substancje, które tam nie powinny się znajdować, "grube", niestrawione i toksyczne fragmenty, tj:
Lipopolisacharydy (LPS) i inne endotoksyny (np. peptydoglikany): To tzw. endotoksyny, czyli fragmenty błon komórkowych martwych, "złych" bakterii (tzw. bakterii Gram-ujemnych), które żyją w naszych jelitach. LPS powoduje ogólnoustrojowy stan zapalny.
Żywe bakterie: W skrajnych przypadkach nieszczelności, całe żywe patogeny mogą przenikać do krwi (tzw. translokacja bakteryjna), powodując zakażenia ogólnoustrojowe (sepsę).
Makrocząsteczki białkowe: Zamiast pojedynczych aminokwasów, do krwi wpadają duże łańcuchy białkowe, np. fragmenty glutenu (gliadyna) czy kazeiny (z mleka). Dla układu odpornościowego wyglądają jak obcy wirus, więc tworzy przeciw nich przeciwciała, rodząc alergie i choroby autoimmunologiczne (mimikra molekularna).
Lektyny i kwas fitynowy: Związki obronne roślin (obecne m.in. w strączkach i zbożach), które są właśnie tymi "grubymi" makrocząsteczkami, które w nieszczelnym jelicie przeciekają do krwi i drażnią tkanki.
Drożdaki (np. Candida): Mogą wrastać w szczeliny jelita i wypuszczać do krwi swoje fragmenty oraz toksyny, np. aldehyd octowy (ten sam, który powoduje kac po alkoholu, stąd tzw. "hangover" po jedzeniu cukru u osób z candidą).
Mykotoksyny: Specyficzne, bardzo groźne toksyny produkowane przez pleśnie (obecne np. w źle przechowywanym zbożu, orzechach czy kawie), które przez nieszczelne jelito łatwo wędrują do tkanek.
Pasożyty i ich odpady: Cząsteczki i metabolity wydalane przez pasożyty żyjące w jelitach, które zamiast być wydalone, wpadają do krwiobiegu.
Metale ciężkie i pestycydy: Związki chemiczne z otoczenia, które normalnie zostałyby zablokowane w jelitach i wydalone, teraz łatwo wędrują do krwi i tkanek (np. do mózgu).
Sztuczne dodatki do żywności: Konserwanty, barwniki i emulgatory (np. karagen czy karboksymetyloceluloza), które nie tylko przeciekają, ale też samodzielnie pogłębiają stan zapalny ścian naczyń krwionośnych i uszkadzają barierę jelitową.

3. Co się dzieje, gdy toksyny wejdą do krwi?
Gdy szkodliwe substancje przedostają się przez barierę jelitową do krwi, układ odpornościowy traktuje je jako intruzów i natychmiast uruchamia atak. Prowadzi to do:
Stanu zapalnego – początkowo lokalnego, ale często przeradzającego się w ogólnoustrojowy.
Reakcji alergicznych/autoimmunologiczych – układ odpornościowy, stale pobudzony, może zacząć omyłkowo atakować własne tkanki (np. tarczycę w Hashimoto, stawy w RZS) lub reagować alergią na zwykłe pokarmy.

4. Główne przyczyny nieszczelności jelit
Uszkodzenie bariery jelitowej najczęściej wynika ze współdziałania kilku czynników:
Nieodpowiednia dieta: nadmiar cukru, żywności przetworzonej, tłuszczów trans, nadużywanie alkoholu, a także białka w niektórych roślinach (np. gluten w pszenicy, lektyny i saponiny w strączkach), które mogą podrażniać złącza szczelne.
Dysbioza jelitowa: zaburzenie równowagi mikrobiomu, gdy złych bakterii, grzybów (np. candida) jest za dużo, a dobrych za mało, produkują one toksyny uszkadzające ścianę jelita.
Przewlekły stres: stres podnosi poziom kortyzolu, który hamuje produkcję śluzu ochronnego w jelitach i osłabia ich barierę.
Leki: częste stosowanie antybiotyków (niszczą mikrobiom), niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) bez ochrony żołądka/jelit, inhibitorów pompy protonowej (leki na zgagę), czy leków sterydowych.
Zakażenia i pasożyty: mogą fizycznie uszkadzać nabłonek jelitowy.

5. Skutki i objawy nieszczelności jelit
Nieszczelność jelit rzadko objawia się problemami tylko w układzie pokarmowym. To choroba ogólnoustrojowa. Najczęstsze objawy to:
Ze strony układu pokarmowego: wzdęcia, gazy, bóle brzucha, zgaga, przelewanie, SIBO, IBS, częste biegunki lub zaparcia.
Ze strony skóry: trądzik, egzema, wysypki, łuszczyca, dermatitis.
Ze strony układu odpornościowego: częste infekcje, alergie pokarmowe, choroby autoimmunologiczne.
Ze strony mózgu i układu nerwowego: mgła umysłowa, problemy z koncentracją, bóle gławy, zmęczenie, a nawet stany lękowe i depresja (szczeliny w jelitach mogą odpowiadać za szczeliny w barierze krew-mózg).
Inne: bóle stawów, mięśni, trudności z utratą wagi lub nieoczekiwane chudnięcie.

W kolejnym poście powiemy sobie o diagnozowaniu i wpływie na choroby autoimmunolgiczne, czy raka.
Proszę Was o zostawienie komentarza pod postem 🙏

15/06/2026

🧠 JELITA, MIKROBIOM I MÓZG

Zdrowie zaczyna się w jelitach, a kończy w głowie. Kwas fulwowy od Narum to wszechstronne wsparcie dla tych dwóch kluczowych obszarów.

🔬 Transport minerałów i odżywienie:
Badania z New Hampshire University wykazały, że kwas fulwowy tworzy aktywne kompleksy z żelazem, cynkiem i magnezem. Dzięki swojej małej cząsteczce ułatwia ich transport przez błony komórkowe, co jest kluczowe dla osób z niedoborami mineralnymi.
👉 Wniosek: To nie tylko suplement, to „inteligentny transporter”, który dba, by minerały trafiły tam, gdzie są najbardziej potrzebne.
[Link: https://scholars.unh.edu/dissertation/1260/]

🔬 Wpływ na komórki nerwowe:
W publikacji Environmental Research naukowcy sprawdzali wpływ kwasu fulwowego na białko tau, którego agregacja wiąże się z problemami neurodegeneracyjnymi. Wyniki laboratoryjne sugerują, że kwas ten może hamować ten proces, wykazując działanie neuroprotekcyjne.
👉 Wniosek: Choć to badania in vitro, dają one niesamowitą nadzieję na wsparcie zdrowia mózgu i funkcji poznawczych.
[Link: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0013935114000024]

🔬 Jelita i stany zapalne:
Badanie w Nature (Scientific Reports) pokazało, że substancje humusowe mogą znacząco obniżać markery stanu zapalnego, takie jak IL-6 czy TNF-α. Dodatkowo naukowcy zauważyli poprawę szczelności bariery jelitowej, co jest kluczowe dla ochrony całego organizmu przed toksynami.
👉 Wniosek: Kwas fulwowy to naturalny sprzymierzeniec w walce o zdrowe, „uszczelnione” jelita i brak stanów zapalnych.
[Link: https://www.nature.com/articles/s41598-022-09782-w]

Podsumowanie:
Fulvo Forte od Narum to holistyczne wsparcie. Działa tam, gdzie rodzi się Twoja odporność i spokój ducha - w jelitach i komórkach nerwowych.

🛒 Postaw na holistyczne zdrowie: https://mynarum.com/fulvo-forte--60-kapsulek,158,561.html
🎁 Kod: KOTTPROMO