Fabryka Relaxu

07/08/2026

Trochę nas tu nie było… ale zdecydowanie nie dlatego, że nic się nie działo. 😄

Wręcz przeciwnie! Ostatnie tygodnie były u nas naprawdę intensywne!

Ola i Mateusz dzielnie trenowali, ćwiczyli i poznawali kolejne techniki masażu. Był masaż relaksacyjny, klasyczny, gorące kamienie i oczywiście nasz ukochany Lomi Lomi Nui. 🌿

Dużo praktyki, trochę zmęczenia, mnóstwo pytań i jeszcze więcej godzin przy stole.

Uwielbiamy patrzeć, jak z każdym kolejnym dniem ruchy stają się pewniejsze, dłonie zaczynają „czuć”, a całość coraz bardziej płynie.

Także jeśli zastanawialiście się, gdzie zniknęliśmy - właśnie tutaj. 😄
Szkoliliśmy, ćwiczyliśmy i robiliśmy swoje.

A teraz powoli wracamy też tutaj, bo mamy sporo zaległości do pokazania. 🤍

02/08/2026

W zeszłym roku miałam przyjemność być częścią Świętokrzyskiego Festiwalu Mocy. W tym roku moje serce będzie w innym wyjątkowym miejscu - będę świętować nową drogę życia mojej siostry. ❤️
Wierzę jednak, że niezależnie od tego, gdzie jesteśmy, każdy z nas potrzebuje czasem zatrzymać się, odetchnąć i zajrzeć w głąb siebie. Dla wielu z Was takim miejscem będzie właśnie Festiwal Mocy - przestrzeń pełna inspiracji, dobrych ludzi i spotkań, które potrafią zostać z nami na długo.
Choć tym razem nie będzie mnie z Wami osobiście, sercem jestem z całą ekipą i z każdym, kto wybierze ten czas dla siebie. Życzę Wam pięknych doświadczeń i wielu chwil, które przyniosą spokój, radość i nowe spojrzenie na siebie. ❤️🌿

REFLEKSOLOGIA Q-ZDROWIU — ZATRZYMAJ SIĘ I ZADBAJ O SIEBIE 🌿

Podczas Świętokrzyskiego Festiwalu Mocy Magdalena Stefańska wraz z ekipą Refleksologia Q-Zdrowiu będzie współtworzyć Strefę SPA i Relaksu — przestrzeń odpoczynku, regeneracji oraz indywidualnej pracy z ciałem.

Magdalena jest refleksolożką i terapeutką naturalnych metod wspierania zdrowia, urody i dobrego samopoczucia. Każdą terapię dobiera indywidualnie, zwracając uwagę na potrzeby całego organizmu, a nie tylko pojedyncze dolegliwości.

Na stoisku będzie można skorzystać między innymi z:

🦶 refleksologii
🌸 masażu Korugi i transbukalnego
✨ facemodelingu oraz drenażu limfatycznego twarzy
👂 aurikuloterapii
🌿 masażu relaksacyjnego i krótkich konsultacji

Na miejscu dostępne będą również naturalne produkty wspierające zdrowy styl życia. Szukajcie Magdaleny i jej ekipy przez cały festiwal w Strefie SPA i Relaksu — będzie czas na rozmowę, poznanie poszczególnych terapii i dobranie odpowiedniej sesji.

📖 Więcej o Refleksologii Q-Zdrowiu:
https://festiwalmocy.eu/refleksologia-magia-natury/

📍 JuraPark Bałtów
📅 7–9 sierpnia 2026

16/07/2026

Twoje ciało nie przytyło przez weekend o 2 kilogramy. Ono po prostu reaguje na letni upał jak gąbka. 🛑

Gdy temperatura rośnie, a Ty spędzasz 8 godzin przy biurku:
⬇️ Krew i limfa pod wpływem grawitacji spływają w dół.
⬇️ Ściągacze skarpetek zostawiają bolesne ślady, które nie znikają przez godziny.
⬇️ Wieczorem czujesz pulsujący ból, a ulubione letnie buty nagle stają się za małe.

Dlaczego opuchlizna nie chce zejść sama?
Bez ruchu i przy wysokiej temperaturze układ limfatyczny staje się niewydolny. Toksyny i woda blokują się bezpośrednio w tkankach. Aby spuścić tę „wodę” i poczuć ulgę, musimy fizycznie udrożnić zablokowane węzły chłonne i poruszyć zastały płyn.

Wystarczy 90 minut manualnego drenażu limfatycznego, aby:
✅ Poczuć natychmiastową, fizyczną ulgę i „lekkość” w nogach.
✅ Zmniejszyć obrzęki i optycznie wysmuklić całe ciało.
✅ Pozbyć się uciążliwego uczucia napięcia skóry.

Nie spędzaj kolejnego upalnego tygodnia w długich spodniach, maskując problem i męcząc się z bólem.

✨ Uwolnij swoje ciało już teraz.

📞 Zadzwoń 888 627 896
📩 Napisz 📅 lub wejdź na Booksy - Fabryka Relaxu
wybierz dogodny termin na „DRENAŻ LETNI” i poczuj, jak to jest znowu stąpać z lekkością.

(Liczba miejsc w lipcu i sierpniu ze względu na sezon urlopowy ograniczona)

15/07/2026

15/07/2026

TYDZIEŃ DLA KOBIET 🌿✨
Cztery spotkania. Cztery kroki bliżej siebie.

Na co dzień jesteśmy dla wszystkich.
Dla dzieci, partnerów, rodziny, pracy...
A kiedy ostatni raz byłyśmy naprawdę dla siebie?

Tydzień dla Kobiet to cykl 4 wyjątkowych spotkań, podczas których zwolnimy, odetchniemy i nauczymy się prostych technik, które zostaną z Tobą na długo.

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia.
Nie musisz być "gotowa".
Wystarczy, że przyjdziesz.

Czego możesz się spodziewać?

🌙 Dzień 1 – Oddech i obecność
Poznamy się i stworzymy bezpieczną przestrzeń. Nauczysz się świadomego oddechu, który pomaga wyciszyć układ nerwowy, zmniejszyć stres i odzyskać kontakt z własnym ciałem. Będzie też delikatny ruch przy muzyce oraz relaksacja prowadzona.

💧 Dzień 2 – Woda życia
Dowiesz się, jak działa układ limfatyczny i dlaczego odpowiada za lekkość naszego ciała. Nauczysz się prostego automasażu limfatycznego twarzy, szyi i dekoltu oraz ćwiczeń wspierających przepływ limfy, które z powodzeniem wykorzystasz w domu.

🌸 Dzień 3 – Moja twarz, moja historia
Poznasz podstawy refleksologii twarzy i automasażu. Dowiesz się, jak rozluźniać napięcia, wspierać regenerację, poprawiać samopoczucie oraz wykonywać codzienny rytuał pielęgnacyjny oparty na świadomym dotyku.

🤍 Dzień 4 – Moje granice, moja przestrzeń
Porozmawiamy o potrzebach, granicach i kobiecej sile. Popracujemy z oddechem, postawą ciała oraz komunikacją. Każda uczestniczka stworzy własny manifest troski o siebie i zakończy cykl z poczuciem większej sprawczości.

Dodatkowo...

✨ Wieczorna Yoga na dobranoc z Oliwią Fiuk.

💃 Zajęcia taneczne Salsa & Bachata z Katarzyną Nartowską, podczas których powstanie pamiątkowe nagranie wspólnego układu.

Poznaj prowadzące
Małgorzata Mergalska

Twórczyni Fabryki Relaxu, terapeutka ciała i twarzy, instruktorka masażu oraz przewodniczka po świecie świadomego dotyku, oddechu i relaksu. Od lat pomaga kobietom wracać do siebie poprzez pracę z ciałem, ucząc prostych metod odzyskiwania równowagi i wewnętrznego spokoju.

Magdalena Stefańska

Terapeutka refleksologii, która pokazuje, jak ogromny potencjał regeneracji posiada nasze ciało. Łączy wiedzę, uważność i delikatność, ucząc naturalnych metod wspierania zdrowia, odprężenia oraz codziennego dobrostanu.

Na zakończenie...

Każda uczestniczka otrzyma pamiątkową kartę z własnym zobowiązaniem wobec siebie:

🤍 Będę oddychać świadomie.
🤍 Będę dbać o swoje ciało.
🤍 Będę słuchać swoich potrzeb.
🤍 Będę stawiać granice z szacunkiem do siebie.

Bo troska o siebie nie jest egoizmem.
To początek wszystkiego.

📅 Liczba miejsc jest ograniczona.

💜 Koszt:
• cały tydzień – 300 zł
• pojedyncze spotkanie – 100 zł

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata.
Zapisy: La Malanga Dance School

Do zobaczenia w kobiecym gronie. 🌙✨

14/07/2026

MODELE POSZUKIWANI! 🤍

Poszukujemy modelek i modeli na szkolenie z masażu relaksacyjnego oraz masażu gorącymi kamieniami (stone therapy).

📅 Szkolenie odbywa się w godzinach 10:00–17:00, a masaż trwa około 2–3 godzin – możesz wybrać dogodną porę po wcześniejszym umówieniu telefonicznym.
- pt. 17.07 - relaks
- sb. 18.07 - kamienie
- nd. 19.07 - kamienie

Kto pierwszy... temu plecki podziękują✨😉

📞 Zapisy i szczegóły pod numerem telefonu: 888 627 896

10/07/2026

6 lat! 🤍

Sześć lat temu powstało miejsce z marzenia. Marzenia o przestrzeni, w której każdy będzie mógł choć na chwilę zwolnić, odetchnąć i poczuć, że jest naprawdę ważny.

Dziś wiemy, że Fabryka Relaxu to nie tylko masaże, zabiegi czy szkolenia. To przede wszystkim ludzie. To Wy.

Dziękujemy, że od sześciu lat obdarzacie nas swoim zaufaniem. Powierzacie nam swoje zdrowie, swoje zmęczenie, stres, napięcia, a czasem także historie, których nie opowiadacie nikomu innemu.

Nieustannie dokładamy wszelkich starań, by każda osoba, która przekroczy próg naszego salonu, poczuła się bezpieczna, spokojna i po prostu… zaopiekowana. Żeby wychodziła z lżejszym ciałem, spokojniejszą głową i uśmiechem, który zostaje na dłużej.

To, co tworzymy, nie byłoby możliwe bez Waszej obecności, życzliwości i niesamowitej energii, którą wnosicie do tego miejsca. To właśnie dzięki Wam Fabryka Relaxu żyje.

Dziś jest w nas ogrom wzruszenia, wdzięczności i szczęścia. Bo mamy ogromny przywilej robić to, co kochamy, i przez sześć lat wkładać w to całe serce. A największą nagrodą są dla nas Wasze uśmiechy, słowa „jest mi lepiej”, kolejne wizyty i to, że polecacie nas swoim bliskim.

Dziękujemy, że jesteście częścią tej historii.
Że tworzycie to miejsce razem z nami.

I uwierzcie nam, że to dopiero początek...🤍

Z wdzięcznością – zespół Fabryki Relaxu.

07/07/2026

Naucz się masażu od praktyków i zdobądź umiejętności, które wykorzystasz od razu!

📅 17–19 lipca zapraszamy na kameralne szkolenie z:
✨ Masażu relaksacyjnego (2 dni)
✨ Masażu gorącymi kamieniami (1 dzień)

To szkolenie stworzyliśmy z myślą o osobach, które chcą nauczyć się masażu od podstaw lub rozwinąć swój warsztat.

Podczas szkolenia:
🤲 poznasz prawidłową technikę wykonywania masażu krok po kroku
🤲 nauczysz się płynnych przejść i ergonomii pracy, dzięki której zadbasz również o własne ciało
🤲 opanujesz techniki chwytów, płynne przejścia oraz kierunek ruchów
🤲 dowiesz się, jak stworzyć atmosferę głębokiego relaksu dla klienta
🤲 poznasz wskazania i przeciwwskazania do wykonywania masażu
🤲 nauczysz się pracy z gorącymi kamieniami oraz ich bezpiecznego wykorzystania

W cenie szkolenia otrzymujesz:
🎓 Certyfikat ukończenia szkolenia potwierdzający zdobyte umiejętności.
📚 Skrypt i materiały szkoleniowe, do których możesz wracać również po zakończeniu kursu.
🤝 Możliwość konsultacji po szkoleniu - jeśli po rozpoczęciu pracy pojawią się pytania, nie zostajesz z nimi sam.

Co wyróżnia nasze szkolenia?
✔️ przede wszystkim praktyka - większość czasu spędzamy przy stole do masażu
✔️ kameralne grupy, dzięki którym szkoleniowiec poświęca uwagę każdemu uczestnikowi
✔️ indywidualne wskazówki z praktyki gabinetowej i korekta techniki na bieżąco
✔️ przyjazna, bezstresowa atmosfera sprzyjająca nauce
✔️ wiedza oparta na wieloletnim doświadczeniu w pracy z Klientami.

Po szkoleniu wyjdziesz z umiejętnościami, które możesz od razu wykorzystać w praktyce - zarówno zawodowo, jak i prywatnie.

💚 Istnieje możliwość uzyskania dofinansowania
📍 Fabryka Relaxu – Kielce
📞 888 627 896
⚠️ Zostały już tylko 2 wolne miejsca!

03/07/2026

Już nie możemy się doczekać na ten energetyczny tydzień, który spędzimy z Kobietami w Jędrzejowie w towarzystwie La Malanga Dance School 💃🏻
Za chwilę będziemy chwalić się szczegółami, a dla Was już teraz zostawiamy informacje i odsyłamy do zapisów ❤️

01/07/2026

Przypominamy o naszych najbliższych szkoleniach 🤍