30/01/2026
Staw skroniowo-żuchwowy to staw, w którym żuchwa łączy się z kością skroniową czaszki. Pomiędzy powierzchniami stawowymi znajduje się krążek stawowy, który stabilizuje i amortyzuje staw. W stawie zachodzą dwa rodzaje ruchu: ruch ślizgu - w górnym piętrze stawu, a także ruch zawiasowy - w dolnym piętrze stawu. Krążek stawowy o kształcie owalnym łączy się obwodowo z torebką stawową. W warunkach prawidłowego położenia krążka w okluzji centralnej, porusza się on synchronicznie z głową stawową żuchwy.
U niektórych osób podczas ruchu żuchwy pojawiają się objawy akustyczne w postaci klikania, przeskakiwania, trzasków. Są one wynikiem zaburzenia koordynacji między ruchami głów żuchwy, a krążkami stawowymi.
Świadczyć mogą o zaburzeniach czynnościowych stawów skroniowo-żuchwowych najczęściej w postaci przemieszczania krążka stawowego bez zablokowania. Może towarzyszyć temu ból zlokalizowany w pobliżu stawu. Trzask występuje w trakcie odwiedzenia (otwierania) lub ruchu protruzyjnego (wysuwania) żuchwy, gdy głowa stawowa żuchwy przeskoczy przez tylny brzeg przemieszczonego krążka stawowego. Objaw ten może wystąpić na każdym etapie ruchu żuchwy, zarówno na początku, w środku jak i na końcu ruchu.
Cięższe dysfunkcje są wtedy, gdy krążek stawowy jest zablokowany - niezależnie od ruchów żuchwy nie wraca on na swoje miejsce, jest położony nieprawidłowo - doprzednio względem głowy stawowej.
Im dłużej staw pracuje w sposób nieprawidłowy tym większe ryzyko powikłań.
Dodatkowe objawy mogą obejmować:
⚡ Ból, często promieniujący do ucha, skroni, policzka, zębów, karku, czy potylicy
⚡ Ograniczenie zakresu otwierania ust
⚡ Zacinanie, blokowanie żuchwy
⚡ Powstawanie zmian zwyrodnieniowych stawu skroniowo-żuchwowego (w przypadku wieloletnich przeciążeń stawów).
Aby zmniejszyć przeciążenie stawu warto wprowadzić nawyki:
☑️ Unikać długotrwałego żucia gumy, przygryzania przedmiotów, podpierania brody ręką
☑️ Wyeliminować asymetryczne żucie pokarmów
☑️ Zadbać o rozluźnienie szczeki - zęby w spoczynku nie powinny się dotykać - usta razem, zęby osobno
☑️ Zadbać o postawę - prawidłowa postawa głowy i szyi ma wpływ na pracę stawu skroniowo-żuchwowego.
W opisanych przypadkach pomoc niesie fizjoterapeuta stomatologiczny, który po przeprowadzeniu badania toru ruchu żuchwy i jej ruchomości, ocenie napięcia mięśniowego, analizie postawy ciała jest w stanie poprawić biomechanikę stawu. Fizjoterapia obejmuje terapię manualną, naukę kontroli i prawidłowej pracy żuchwy, a także dobór odpowiednich, indywidualnych ćwiczeń.
Fizjoterapia stomatologiczna pozwala zmniejszyć ból i poprawić pracę stawów skroniowo-żuchwowych. Poprzez prowadzenie odpowiedniej terapii można odzyskać komfort i zapobiec nawrotom dolegliwości. 🤍🦷
