mindfuleating.pl

mindfuleating.pl DIETETYK KLINICZNY | MINDFUL EATING | ODZYSKAJ KONTROLĘ I RADOŚĆ Z JEDZENIA | WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA | EBOOK

Bycie sobą to piękna, ale czasem trudna podróż. Nie zawsze łatwo jest nam odkryć, kim tak naprawdę jesteśmy i żyć w zgod...
11/09/2025

Bycie sobą to piękna, ale czasem trudna podróż.

Nie zawsze łatwo jest nam odkryć, kim tak naprawdę jesteśmy i żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami.

Niestety to także bezpośrednio wpływa na to, jak odczuwamy jedzenie i relację z własnym ciałem.

Kiedy natomiast pozwalamy sobie na autentyczność, uczymy się żyć w zgodzie ze sobą, rozumieć swoje emocje, słuchać swojego głodu, cieszyć się posiłkami i tworzyć zdrową, pełną szacunku relację z jedzeniem.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tej drodze, napisz do mnie – razem znajdziemy Twoją własną równowagę i spokój🌿💛

Trochę to brutalne, ale coś w tym jest, prawda?😉A Ty jak spędzasz dziś swój czas?
29/08/2025

Trochę to brutalne, ale coś w tym jest, prawda?😉

A Ty jak spędzasz dziś swój czas?

Czy też tak masz, że czasem tkwisz w miejscu, bo czekasz na idealny moment? Tymczasem brak decyzji to także decyzja – i ...
27/08/2025

Czy też tak masz, że czasem tkwisz w miejscu, bo czekasz na idealny moment?

Tymczasem brak decyzji to także decyzja – i często taka, która odbiera Ci moc.

Bo jeśli nie zdecydujesz sama, życie zdecyduje za Ciebie. A przecież to Ty chcesz kierować swoim kursem, prawda?

Myślę, że zbyt rzadko myślimy o zdrowiu, jako o naszym bezpieczeństwie i narzędziu do spełniania marzeń. A przecież to w...
25/08/2025

Myślę, że zbyt rzadko myślimy o zdrowiu, jako o naszym bezpieczeństwie i narzędziu do spełniania marzeń.

A przecież to właśnie dzięki niemu możemy spełniać marzenia – podróżować, tańczyć, uczyć się nowych rzeczy, rozwijać pasje i cieszyć się chwilami z bliskimi. Zgadzasz się ze mną?

Zatrzymaj się dziś na moment i z wdzięcznością pomyśl: jakie marzenie mogę spełnić właśnie dlatego, że mam zdrowie?

Akceptacja – tak, naprawdę potrafi zdziałać cuda!I nie - to nie jest brak pracy nad sobą. Wręcz przeciwnie – to klucz do...
20/08/2025

Akceptacja – tak, naprawdę potrafi zdziałać cuda!

I nie - to nie jest brak pracy nad sobą. Wręcz przeciwnie – to klucz do zrozumienia siebie i rozpoczęcia prawdziwej pracy nad sobą.

Akceptacja innych? Mniej frustracji, więcej spokoju w relacjach – a spokój to paliwo dla szczęścia🙂

Bo wiesz co? Szczęście zaczyna się tam, gdzie kończy się walka z samym sobą i innymi🙂

Nic się nie zmieni, jeśli… nic się nie zmieni😁 Uwielbiam te słowa, bo w prosty sposób przypominają mi zawsze, że jeśli c...
14/08/2025

Nic się nie zmieni, jeśli… nic się nie zmieni😁

Uwielbiam te słowa, bo w prosty sposób przypominają mi zawsze, że jeśli chcę coś zmienić, coś poprawić, coś osiągnąć, to od samego „chcenia” tego się niestety nie da zrobić 😉

A co Ty, poza „chceniem” zrobisz DZIŚ, aby być bliżej swojego celu?

Trzymam za Ciebie 🤞🤞🤞

Ile razy próbowałaś schudnąć, rzucić słodycze albo pójść pobiegać i… no cóż, skończyło się na kanapie? Spokojnie, ja też...
12/08/2025

Ile razy próbowałaś schudnąć, rzucić słodycze albo pójść pobiegać i… no cóż, skończyło się na kanapie?

Spokojnie, ja też to znam – więcej razy mi nie wyszło, niż wyszło!

Ale wiesz co? Każda taka próba to jak rozgrzewka przed sukcesem.
Nie musisz być od razu superbohaterką fitnessu, wystarczy, że dasz sobie szansę i z uśmiechem spróbujesz jeszcze raz.

Bo prawdziwy sekret to nie idealne dni, a te, kiedy mimo wszystko wstajesz i idziesz dalej✌️

Dziś tworzysz swoje JUTRO - więc jeśli (tak jak ja 😉) wlaśnie siedzisz w piżamie z kawą w ręku i planujesz fajne zmiany…...
08/08/2025

Dziś tworzysz swoje JUTRO - więc jeśli (tak jak ja 😉) wlaśnie siedzisz w piżamie z kawą w ręku i planujesz fajne zmiany… to wiedz, że to już jest pierwszy krok! 💪😄☕️

Bo jutro nie przychodzi z kalendarza - jutro rośnie z tego, co myślisz, czujesz i robisz dzisiaj🫶💛

Adres

Konstancin-Jeziorna
05-510

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy mindfuleating.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do mindfuleating.pl:

Skróty

Udostępnij

Kategoria