Strefa Jogi i Relaksu

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Strefa Jogi i Relaksu 🧘‍♀️Strefa Jogi i Relaksu dla wszystkich. Małe grupy, ciepła atmosfera i zaciszna okolica sprawiają, że każde zajęcia to przyjemność.

Zapisz się!📲

🧘‍♀️JOGA🧘‍♀️
🌟Hatha🌟w hamaku🌟kręgosłupa🌟uważność i joga dla dzieci.

🎂 🥂Strefa Jogi i Relaksu kończy 5 lat 🙏Pięć lat… zamiast wielkiej gali 😉 zaczynamy świętowanie od tego, co lubimy najbar...
10/10/2026

🎂 🥂Strefa Jogi i Relaksu kończy 5 lat 🙏

Pięć lat… zamiast wielkiej gali 😉 zaczynamy świętowanie od tego, co lubimy najbardziej - od spotkań, herbatki, rozmów i bycia razem z naszymi joginkam ☕️🌿🙏⭐️🌹

Przez najbliższe dni w październiku będziemy delikatnie budzić nasze strefowe urodziny 😉 spotykając się z Wami po sesjach na jogowych herbatkach. Czy to będzie herbatka czy coś nieco mocniejszego…? To już pozostawiamy słodką tajemnicą. 😉🍾🥂
5 urodziny Stefy jogi - z wdzięcznością za każdą z Was, za każdy wspólny oddech, rozmowę, uśmiech i chwilę zatrzymania🙏🌷🍁

PS. Jeśli jeszcze nie dotarłyśmy do Was z urodzinową herbatką, spokojnie… październik trwa! 😉☕️

Dziękujemy, że tworzycie tę Strefę razem z nami🙏

Magda i Ewelina 🎈 5UrodzinyStrefy # JogaŁączy StrefaDobrychRelacji KobiecaSpołeczność

🎂 🥂Strefa Jogi i Relaksu kończy 5 lat 🙏Pięć lat… zamiast wielkiej gali 😉 zaczynamy świętowanie od tego, co lubimy najbar...
10/10/2026

🎂 🥂Strefa Jogi i Relaksu kończy 5 lat 🙏

Pięć lat… zamiast wielkiej gali 😉 zaczynamy świętowanie od tego, co lubimy najbardziej - od spotkań, herbatki, rozmów i bycia razem z naszymi joginkam ☕️🌿🙏⭐️🌹

Przez najbliższe dni w październiku będziemy delikatnie budzić nasze strefowe urodziny 😉 spotykając się z Wami po sesjach na jogowych herbatkach. Czy to będzie herbatka czy coś nieco mocniejszego…? To już pozostawiamy słodką tajemnicą. 😉🍾🥂
5 urodziny Stefy jogi - z wdzięcznością za każdą z Was, za każdy wspólny oddech, rozmowę, uśmiech i chwilę zatrzymania🙏🌷🍁

PS. Jeśli jeszcze nie dotarłyśmy do Was z urodzinową herbatką, spokojnie… październik trwa! 😉☕️

Dziękujemy, że tworzycie tę Strefę razem z nami🙏

Magda i Ewelin🎈. RazemTworzymyStrefę # ŚwiętujemyPoNaszymu

✨ Dziś wieczorem zapraszamy Was na wyjątkowy koncert relaksacyjny ✨Będzie muzyka, dźwięki, głęboki relaks, a przede wszy...
26/09/2026

✨ Dziś wieczorem zapraszamy Was na wyjątkowy koncert relaksacyjny ✨

Będzie muzyka, dźwięki, głęboki relaks, a przede wszystkim piękny, naturalny śpiew i wyjątkowy głos naszej prowadzącej. 🎶✨

To właśnie połączenie dźwięków i śpiewu sprawia, że ten koncert jest czymś trochę innym — zaproszeniem, żeby na chwilę się zatrzymać, odpuścić i po prostu zanurzyć się w dźwiękach.

Jeśli czujesz, że właśnie dziś potrzebujesz chwili dla siebie — zapraszamy. 🧘‍♀️🌿

19.00 Strefa jogi i relaksu
Zapisy: 604 17 77 58

ODPOCZYNEK NIEJEDNO MA IMIĘ 🧘‍♀️Końcówka wakacji to dobry moment, aby przyjrzeć się temu, w jaki sposób nasze dzieci nap...
27/08/2026

ODPOCZYNEK NIEJEDNO MA IMIĘ 🧘‍♀️

Końcówka wakacji to dobry moment, aby przyjrzeć się temu, w jaki sposób nasze dzieci naprawdę odpoczywają i odzyskują równowagę.

Kiedy myślimy o odpoczynku, często wyobrażamy sobie ciszę, leżenie i zamknięte oczy. Tymczasem nie każde dziecko odpoczywa w ten sam sposób.

Dla jednego odpoczynkiem będzie:

📖 spokojne czytanie książki,
🌳 przebywanie wśród zieleni,
🧘‍♀️ łagodny ruch i rozciąganie ciała,
🫶 otulenie się kocem lub schowanie w hamaku,
🎨 twórcze zajęcie wykonywane bez pośpiechu,
🎶 słuchanie dźwięków lub relaksacji,
🩷 leżenie, bujanie się i pozwolenie myślom swobodnie płynąć, a czasami po prostu chwila samotności.

Już niedługo dzieci wrócą do szkolnych ławek, obowiązków, hałasu i dużej liczby codziennych bodźców. Dlatego warto jeszcze przed rozpoczęciem roku szkolnego pomóc im zauważyć, co naprawdę je regeneruje.

Dla dziecka, które przez wiele godzin siedzi w ławce, najlepszym sposobem na odzyskanie równowagi może być właśnie ruch. Z kolei po dniu pełnym rozmów, emocji i wrażeń potrzebna może być cisza, miękki koc i własna, bezpieczna przestrzeń.

Nie chodzi o znalezienie jednego właściwego sposobu na odpoczynek. Chodzi o to, aby dziecko stopniowo uczyło się rozpoznawać, czego w danym momencie potrzebują jego ciało i emocje.

To niezwykle ważna umiejętność — szczególnie wtedy, gdy po wakacyjnej swobodzie ponownie pojawia się szkolny rytm, wymagania i codzienne wyzwania. 🩷

A czy Wasze dziecko wie już, co pomaga mu najlepiej odpocząć i odzyskać równowagę?

Strefa Jogi i Relaksu
Art Space Konstancin

15/08/2026

Trochę lata, trochę jogi i dużo kobiecej energii ☀️🌺🌸🧘‍♀️✨💃
wzgorze Kilka dni w kobiecym gronie, trochę dalej od codzienności, trochę bliżej siebie.

Joga o poranku, natura, wspólne posiłki, rozmowy, śmiech, plecenie wianków… i dużo przestrzeni na to, żeby po prostu być.

Zostało po tym wyjeździe mnóstwo pięknych wspomnień i kilka filmów, którymi bardzo chcemy się z Wami podzielić.

I chyba najpiękniejsze jest to, że każda z nas wnosi do tych wyjazdów coś swojego. 🩷 Tę atmosferę, bliskość i kobiecą energię tworzymy wszystkie razem. Jedna energia spotyka drugą i nagle dzieje się coś, czego nie da się do końca zaplanować. ✨✨

Dziękujemy Wam, że jesteście, wracacie i chcecie razem z nami tworzyć takie chwile. 🙏
jogi.i.relaksu Magdalena Sobczyk i


CzasDlaSiebie JogaIRelaks

15/08/2026

Trochę lata, trochę jogi i dużo kobiecej energii ☀️🌺🌸🧘‍♀️✨💃

Łubinowe Wzgórze - Wioska Zdrowia Kilka dni w kobiecym gronie, trochę dalej od codzienności, trochę bliżej siebie.

Joga o poranku, natura, wspólne posiłki, rozmowy, śmiech, plecenie wianków… i dużo przestrzeni na to, żeby po prostu być.

Zostało po tym wyjeździe mnóstwo pięknych wspomnień i kilka filmów, którymi bardzo chcemy się z Wami podzielić.

I chyba najpiękniejsze jest to, że każda z nas wnosi do tych wyjazdów coś swojego. 🩷 Tę atmosferę, bliskość i kobiecą energię tworzymy wszystkie razem. Jedna energia spotyka drugą i nagle dzieje się coś, czego nie da się do końca zaplanować. ✨✨

Dziękujemy Wam, że jesteście, wracacie i chcecie razem z nami tworzyć takie chwile. 🙏


To właśnie lubię w jodze najbardziej – można zabrać ją ze sobą wszędzie🙋‍♀️🙏Nie potrzeba idealnych warunków ani całej pr...
24/07/2026

To właśnie lubię w jodze najbardziej – można zabrać ją ze sobą wszędzie🙋‍♀️🙏

Nie potrzeba idealnych warunków ani całej praktyki.

Czasem wystarczą trzy spokojne ruchy.
Kilka głębokich oddechów.
Szum morza.
I chwila z kimś, kogo kochasz🩷

🧘‍♀️🙋‍♀️W Strefie Jogi od zawsze wsłuchujemy się w potrzeby kobiet. To właśnie one wyznaczają kierunek rozwoju. 🩷W tym r...
08/07/2026

🧘‍♀️🙋‍♀️W Strefie Jogi od zawsze wsłuchujemy się w potrzeby kobiet. To właśnie one wyznaczają kierunek rozwoju. 🩷

W tym roku, odpowiadając na Wasze prośby, po raz pierwszy uruchomiłyśmy wakacyjne edycje kursu Joga od Podstaw. Wczoraj wystartowała grupa w Konstancinie, a dziś rusza edycja na Wilanowie. To dla nas wyjątkowy moment, bo do tej pory nasze kursy odbywały się głównie w ciągu roku szkolnego🙏

Powstała również poranna grupa we wtorki o 7:30, bo wiele z Was marzyło o praktyce jeszcze przed rozpoczęciem dnia🧘‍♀️🙏

Zaledwie ruszyła grupa poranna a już pojawiają się pytania o zajęcia o 6:00 rano 🤩🤔 Myślicie że to możliwe?

Coraz więcej kobiet chce rozpocząć dzień od chwili dla siebie – jeszcze przed pracą.

Wszystko to nie byłoby możliwe bez naszego wspaniałego zespołu🩷🌸🩷🙏 Dziękujemy Aneta Pracka, UDANA yoga@Patrycja Jakubiec Yoga, Habza i Magdalena Sobczyk Aurelia Szokal :: Wybieram Spokój

Razem tworzymy miejsce, które rozwija się dzięki współpracy, zaufaniu i wspólnej pasji. 🙏







Jeśli macie pytania lub chcielibyście dołączyć na naszej jogowej społeczności zapraszamy do kontaktu🧘‍♀️🙏🌸
Magda i Ewelina.

Adres

Pułaskiego 56a
Konstancin-Jeziorna
05-510

Godziny otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 11:00 - 15:30

Telefon

+48604177758

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Strefa Jogi i Relaksu opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij