Gabinet terapii kręgosłupa i masażu LuKa

22/05/2026

Czekaliśmy dość długo... I jeeest! Nasz nowy gabinet 😉 od dziś możecie się umawiać na wizyty również w Krzywiniu. Znajdujemy się w NZOZ Kamed na ulicy Generała Dezyderego Chapowskiego 34 64-010 Krzywiń
Serdecznie zapraszamy do umawiania wizyt
Lucjan 693-319-993
Kasia 785-955-005

26/04/2026

Warsztaty z Jeppe Tengbjerg były niezwykle wartościowym doświadczeniem. Dało nam nowe spojrzenie na terapeutyczny masaż segmentarny. Jeppe Tengbjerg jako były zawodowy sportowiec cechuje się pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Widać, że naprawdę pasjonuje się tym, co robi i chętnie dzieli się swoim doświadczeniem. Jako CEO największej federacji Masażu Na świecie Internacional Massage Association prowadzi szkolenia na całym świecie.
Cieszymy się, że mogliśmy uczyć się pod jego okiem i wynieść z tych zajęć tak wiele praktycznych umiejętności i inspiracji.
Już niedługo efekty tej nauki pojawią się w naszym gabinecie – pracujemy nad wprowadzeniem nowego masażu terapeutycznego. Będzie się działo!

08/04/2026

Polecam😊

Kochani! Spójrzcie tylko na tę niesamowitą metamorfozę! 😍

Dzisiaj dzielę się z Wami efektami Joanny, która udowadnia, że przy odpowiednim wsparciu i klinicznym podejściu niemożliwe nie istnieje. -20 kg to nie tylko cyfry na wadze. To przede wszystkim lepsze samopoczucie, więcej energii każdego dnia i zdrowie, które odzyskało należne mu miejsce. 🌟

Wiem, że wielu z Was wciąż się waha, czy to dobry moment. Ale prawda jest taka, że najlepszy moment na zadbanie o siebie jest właśnie TERAZ. Nie musisz walczyć w pojedynkę z insulinoopornością, tarczycą czy jelitami.

Jestem tu, żeby przejść tę drogę razem z Tobą! 🤗

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w:
✅ mądrej redukcji bez efektu jojo,
✅ opanowaniu problemów z hormonami czy jelitami,
✅ i przede wszystkim w odzyskaniu wiary w siebie...
..to zapraszam Cię do mojego gabinetu! Zróbmy to razem, krok po kroku.

Jak się zapisać? To proste! 👇

📅 Kalendarz online (wybierz swój termin): 👉 www.kudelkadietetyk.pl

📞 Wolisz porozmawiać? Zadzwoń śmiało: 👉 504 177 608

Czekam na Was z kubkiem ciepłej herbaty i ogromną dawką motywacji! Do zobaczenia! ❤️

28/03/2026

🏃‍♂️ Masaż a Ból ? Dlaczego po wizycie u nas czujesz „zakwasy”? 🧐
Często zadawane pytanie, Już wyjaśniamy o co chodzi...

​Wychodzisz z gabinetu zrelaksowany, a rano budzisz się z uczuciem, jakbyś zaliczył intensywny trening na siłowni? Spokojnie, to całkowicie normalne zjawisko, nazywane często „odczynem posenansowym”.

​🔍 Dlaczego tak się dzieje?

​Głęboka praca na tkankach: Podczas masażu terapeutycznego lub tkanek głębokich, docieramy do warstw mięśni, które na co dzień są zbite i niedotlenione. Rozbijanie tych zrostów to dla organizmu pewien rodzaj „pozytywnego stresu”.

​Mikrourazy i regeneracja: Podobnie jak podczas ćwiczeń, intensywny ucisk może powodować mikroskopijne uszkodzenia włókien mięśniowych. To właśnie ich naprawa sprawia, że czujesz lekką tkliwość, ale docelowo Twoje mięśnie stają się silniejsze i bardziej elastyczne.

​Uwalnianie toksyn: Masaż pobudza krążenie i „wypłukuje” produkty przemiany materii zalegające w spiętych tkankach. Twój system limfatyczny musi wykonać ciężką pracę, aby je usunąć, co może objawiać się nawet lekkim uczuciem rozbicia.

​💡 Jak sobie pomóc?

​Woda, woda i jeszcze raz woda: Pomoże nerkom szybciej usunąć toksyny.

​Ciepła (ale nie gorąca) kąpiel: Rozluźni naczynia krwionośne i przyspieszy regenerację.

​Lekki ruch: Krótki spacer pomoże „rozpędzić” krew i szybciej pozbyć się sztywności.

​👐 Zadbaj o Ciebie profesjonalnie w naszym gabinecie LuKa 😁

​Zawsze dopasowujemy siłę ucisku do Twoich potrzeb i progu bólu. Pamiętaj, że lekki dyskomfort dzień lub dwa po zabiegu to znak, że Twoje ciało zaczęło proces naprawczy i powrót do pełnej sprawności!
Nie odkładaj zdrowia na później...
Lepiej zapobiegać niż leczyć...

​Nie bój się „zakwasów” – to droga do ciała bez bólu!

​Umów wizytę już dziś 😉
Lucjan 693-319-993
Kasia 785-955-005

22/03/2026

⚠️ To nie zawsze rwa kulszowa

Boli pośladek i „ciągnie” do nogi?

👉 To nie musi być kręgosłup.

W wielu przypadkach winny jest
mięsień gruszkowaty.

🔍 Co się dzieje?

Nerw kulszowy przechodzi bardzo blisko tego mięśnia
(a czasem nawet przez niego).

👉 Gdy mięsień się napina —
uciska nerw

Efekt?

Ból identyczny jak przy rwie kulszowej.

🚨 Typowe objawy

❌ ból w centrum pośladka
❌ promieniowanie do nogi
❌ nasila się przy siedzeniu
❌ mrowienie / drętwienie
❌ problem z założeniem nogi na nogę

👉 Brzmi znajomo?

💣 Dlaczego to się pojawia?
• siedzący tryb życia
• brak ruchu
• „gruby portfel” w tylnej kieszeni
• przeciążenie lub asymetria miednicy

✅ Co naprawdę pomaga?

👉 nie tabletki
👉 nie ignorowanie
✔ rozluźnienie mięśnia
✔ praca z punktami spustowymi
✔ uwolnienie nerwu z ucisku

Nie każdy ból nogi to kręgosłup.
Czasem problem siedzi… w pośladku.

23/02/2026

Dysfunkcja poprzedza ból.
Ból jest sygnałem, nie przyczyną.

W praktyce klinicznej większość dolegliwości kręgosłupa — takich jak rwa kulszowa, dyskopatia czy przewlekłe napięcie odcinka szyjnego i lędźwiowego — jest efektem długotrwałych zaburzeń biomechaniki oraz przeciążeń segmentalnych.
Zmiany nie powstają nagle!!! 👈
Są konsekwencją utrwalonych kompensacji, ograniczeń ruchomości oraz nadreaktywności układu nerwowego.

Terapia manualna / chiropraktyka ukierunkowana na regulację segmentów ruchowych oraz normalizację napięcia tkanek miękkich ma na celu:
• poprawę kontroli motorycznej
• przywrócenie fizjologicznej ruchomości
• zmniejszenie kompresji struktur nerwowych
• optymalizację odpowiedzi układu nerwowego
Proces adaptacyjny wymaga czasu.
Wyraźna poprawa funkcjonalna najczęściej pojawia się w ciągu 2–3 tygodni, gdy organizm zintegruje wprowadzone zmiany.

Wczesna interwencja skraca czas terapii i ogranicza ryzyko progresji zmian przeciążeniowych.

Jeżeli obserwujesz nawracające przeciążenia, promieniowanie bólu lub przewlekłe napięcie —
to moment na diagnostykę funkcjonalną.

19/02/2026

Z przyjemnością informuję, że nasz gabinet dołączył do Stowarzyszenia Chiropraktycy Polscy 🤝

Członkostwo w stowarzyszeniu to dla mnie wielkie wyróżnienie oraz zaszczyt. Dołączając do najlepszych specjalistów w kraju będę dbał o stałe podnoszenie kwalifikacji, dostęp do aktualnej wiedzy oraz praca zgodna z obowiązującymi standardami terapii manualnej i chiropraktyki.

Dzięki temu mogę jeszcze skuteczniej pomagać pacjentom z problemami bólowymi kręgosłupa, napięciami mięśniowymi oraz dolegliwościami przeciążeniowymi.

Rozwój i bezpieczeństwo terapii zawsze są dla mnie priorytetem.

31/12/2025

✨ Nowy Rok. Nowa energia. Ten sam kręgosłup. ✨
W 2026 życzymy Wam:
✔ mniej napięć (tych mięśniowych i życiowych),
✔ więcej luzu – nie tylko w kalendarzu,
✔ zdrowia bez „a może to coś poważnego?”,
✔ i pleców, które współpracują, a nie negocjują 😉
Niech Nowy Rok przyniesie spokój, balans
i jedyny ból… który znika po dobrej terapii.
Szczęśliwego Nowego Roku 🎉
Gabinet Terapii Kręgosłupa i Masażu LuKa

27/12/2025

🧑‍⚕️ 🚑Pogotowie na ostre stany bólowe — nowa forma wsparcia od dzisiaj w naszym gabinecie!!!!!!

W odpowiedzi na rosnącą liczbę pacjentów doświadczających nagłych dolegliwości, od 27.12. 2025 r. oferuję możliwość pilnych wizyt w weekendy, święta oraz w godzinach wieczornych.

Celem jest zapewnienie szybkiej, profesjonalnej interwencji dokładnie wtedy, gdy jest najbardziej potrzebna — bez tygodniowego oczekiwania na pierwszy wolny termin.

📲 Jak umówić pilną wizytę?

Zadzwoń lub — jeśli nie odbiorę — wyślij SMS na numer:
693-319-993

W wiadomości podaj:

Rodzaj problemu (np. ostry ból pleców, skręcenie kostki)

Od kiedy trwa ból/objawy

Czy występuje ból nocny (tak/nie)

Mechanizm powstania (uraz – jaki? przeciążenie? nagły skręt?)

Dane kontaktowe + nr telefonu

Po wstępnej analizie zgłoszenia dobiorę optymalny czas rozpoczęcia terapii i oddzwonię z potwierdzeniem.

📍 Szybka reakcja terapeutyczna w ostrym bólu często decyduje o tym, czy problem minie w kilka dni, czy stanie się przewlekły.
Jeśli potrzebujesz pilnej pomocy — jestem, aby zapewnić ją wtedy, gdy najbardziej jej potrzebujesz.

24/12/2025

Życzymy Wam spokoju, zdrowia i czasu tylko dla siebie.
Niech ciało będzie rozluźnione, a umysł spokojny.
Do zobaczenia na masażu 🤍
Gabinet Masażu Luka