12/05/2026
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGFvHMslPH7SxtpYeW_ifV-EgYXnNF-o_Bs3Cm_G6Wqf8Amg/viewform?
Są takie tematy, które przez lata funkcjonują gdzieś obok. Niby dotyczą wielu osób, niby są oczywiste, a jednak rzadko stają się częścią prawdziwej rozmowy. Menopauza jest jednym z nich. Cicha, często pomijana, czasem sprowadzana do kilku haseł, a przecież w rzeczywistości jest doświadczeniem bardzo złożonym, głębokim i dla wielu kobiet zwyczajnie trudnym.
To moment dużych zmian. W ciele, w emocjach, w sposobie przeżywania siebie i świata. To czas, w którym pojawia się wiele pytań, niepewności, czasem samotności. I jednocześnie moment, o którym wciąż mówi się za mało. Bez przestrzeni na szczerość, bez rzetelnej edukacji, bez poczucia, że można być w tym naprawdę zauważoną.
Dlatego ten projekt ma dla mnie ogromne znaczenie. Nie jest tylko działaniem „do odhaczenia”. To coś, co realnie może zmienić sposób, w jaki patrzymy na menopauzę i jak wspieramy kobiety w tym okresie życia. Zostałam zaproszona do jego współtworzenia jako psycholog i traktuję to jako ważną część swojej pracy. Bo zdrowie psychiczne, emocje, poczucie własnej wartości i relacja ze sobą w tym czasie są równie istotne jak zmiany fizjologiczne.
Chcemy zatrzymać się przy tym temacie na chwilę dłużej. Zadać pytania, które naprawdę mają znaczenie. Posłuchać. Zrozumieć. Zobaczyć, czego kobiety potrzebują, gdzie brakuje wsparcia, co wymaga zmiany. To właśnie z takich odpowiedzi powstają dobre rozwiązania, sensowna edukacja i realna pomoc.
Jeśli jesteś w wieku 40–60 lat i jesteś w okresie menopauzalnym, bardzo Cię proszę o kilka minut Twojego czasu. Ankieta zajmuje naprawdę niewiele, a może mieć ogromne znaczenie. Twoje doświadczenie jest ważne. Twoja perspektywa jest potrzebna.
A jeśli ten temat jest bliski komuś z Twojego otoczenia, przekaż dalej. Bo im więcej głosów, tym większa szansa, że w końcu zaczniemy mówić o menopauzie tak, jak na to zasługuje. Otwarcie, mądrze i z uważnością. 🤍
