22/07/2026
Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Mózgu.
Ciągle niepoznany, fascynujący i zaskakujący, wymarzony obiekt zainteresowań współczesnej nauki (ileż tam jeszcze pozostaje do odkrycia!).
Dietetyka - jako nauka, także ciągle go poznaje, dziś wiemy, że styl życia, a więc to co jemy, nasza aktywność fizyczna i psychiczny dobrostan determinują jego funkcje biologiczne i neuroplastyczność. To co jemy i czy się ruszamy realnie wpływa na samopoczucie psychiczne, emocje, funkcje poznawcze i ryzyko demencji.
Zwracając uwagę na to co nakładamy na talerz, dajemy sobie szansę nie tylko na dłuższe życie, ale lepszą jego jakość, intelektualną sprawność do późnych lat, a tym samym niezależność, sprawczość i wolność.
Czym karmić mózg?
Przeczytajcie!
Prestiż Magazyn Koszaliński
Wiele produktów spożywczych zawiera substancje bardzo podobne budową do naturalnych przekaźników lub substancji regulujących ich poziom, zatem także one
