Anna Węgrzynek

Anna Węgrzynek Life, Relationships & Business Coach / Therapist

Prowadzisz innych? Najpierw prowadź siebie.

Łączę czucie z rozumieniem. Nazywam się Ania Węgrzynek.

Twoje życie to odbicie Twojego sposobu myślenia, decyzji, spójności. Pracuję ze zmianą • komunikacją • zaufaniem.

📞881451983 Działam w obszarze wsparcia psychoterapeutycznego młodzieży, dorosłych i rodzin. Pracuję w nurcie Gestalt oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu. Nieodłącznym elementem, który wykorzystuję w pracy jest oddech, świadomy kontakt z ciałem, ruch oraz taniec. Oprócz spotkań

indywidualnych, prowadzę grupy rozwojowe dla kobiet w każdym wieku, a także kręgi mieszane i cykliczne warsztaty pracy z ciałem "Powrót do ciała". Podczas takich spotkań pracujemy nad integrowaniem naszego ducha, ciała oraz umysłu. Oswajamy emocje, uczymy się świadomego dotyku, uważności na siebie samych oraz naszych najbliższych. Dorosłym towarzyszę w odzyskaniu wewnętrznego spokoju i mocy, aby mogli świadomie wspierać zarówno siebie samych, jak i swoje dzieci, być dla nich dobrymi przewodnikami. Prowadzę konsultacje indywidualne i warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców. Jeśli czujesz, że mogę być Ci pomocna, napisz!

Z każdym dniem wiem, że wiem coraz mniej.Coraz częściej pojawia się we mnie: to zależy….I jednocześnie coraz większy mam...
09/07/2026

Z każdym dniem wiem, że wiem coraz mniej.
Coraz częściej pojawia się we mnie: to zależy….
I jednocześnie coraz większy mam spokój w sobie.

Czemu?
Bo coraz mocniej wierzę w to, że życie zależy ode mnie i od tego jak JA reaguję, jaki mam kontakt z samą sobą, jak JA potrafię się regulować i budować w sobie autorefleksję. Wówczas to co na zewnątrz nie ma mocy nad tym co wewnątrz :) i to jest magia ✨

Coraz stabilniej czuję, że moim wyjściowym stanem jest CHĘĆ WSPÓLNEGO BUDOWANIA.

Gdy wracam do tej intencji….mechanizmy puszczają, a życie się układa ❤️

Zauważam.
Już jest NAJLEPSZE dla mnie ✨

Ania✨

Często wydaje nam się, że największą przeszkodą w relacjach są różnice.Różnice w poglądach.Różnice w potrzebach.Różnice ...
28/06/2026

Często wydaje nam się, że największą przeszkodą w relacjach są różnice.

Różnice w poglądach.
Różnice w potrzebach.
Różnice w sposobie przeżywania świata.

A tymczasem znacznie częściej przeszkodą jest coś innego.

Potrzeba obrony własnego obrazu.

Kiedy za wszelką cenę chcę udowodnić, że mam rację, że jestem dobrym rodzicem, liderem, partnerem czy pracownikiem, przestaję być ciekawy.

Zaczynam bronić siebie.

A gdy uruchamiają się mechanizmy obronne, ciekawość ustępuje miejsca interpretacjom, osądom i potrzebie potwierdzania własnej wersji rzeczywistości.

Dopiero wtedy, gdy przestajemy walczyć o własny wizerunek, odzyskujemy przestrzeń, by naprawdę zobaczyć.

Siebie.

Drugiego człowieka.

I to, co rzeczywiście dzieje się między nami.

To właśnie z ciekawości rodzą się pytania zamiast założeń.

Dialog zamiast walki.

Zrozumienie zamiast potrzeby wygrania.

A z tego rodzi się coś, czego nie da się wymusić.

Prawdziwy kontakt.

Bo kontakt nie zaczyna się wtedy, gdy wszystko o sobie wiemy.

Zaczyna się wtedy, gdy jesteśmy gotowi sprawdzić, czy to, co myślimy o sobie, o drugim człowieku i o całej sytuacji, rzeczywiście jest prawdą.

A Ty? Czy umiesz wracać do KONTAKTU?

Ania✨

• Koszalin • kontakt • ciekawość • komunikacja • odwaga • blisko siebie • budowanie • współtworzenie •

Nie przestawaj być ciekawy życia.Dojrzałość nie polega na tym, że masz odpowiedź na każde pytanie.Nie polega na tym, że ...
25/06/2026

Nie przestawaj być ciekawy życia.

Dojrzałość nie polega na tym, że masz odpowiedź na każde pytanie.
Nie polega na tym, że już wszystko wiesz, wszystko rozumiesz i nic Cię nie zaskakuje.

Wręcz przeciwnie.

Człowiek dojrzewa wtedy, gdy nadal potrafi zachwycać się światem.
Ludźmi.
Sobą.

Gdy nie przestaje zadawać pytań.
Gdy jest gotów uczyć się od życia.
Gdy zamiast oceniać -> zauważa.

To właśnie ciekawość pozwala nam rozwijać relacje, budować zaufanie i pozostawać w kontakcie z tym, co naprawdę ważne.

Bo kiedy przestajemy być ciekawi…
zaczynamy działać z automatu.

A tam, gdzie wraca ciekawość, pojawia się przestrzeń na rozwój, bliskość i zmianę.

✨ Czego ostatnio byłeś / byłaś naprawdę ciekawa?
✨ Gdzie podziała się Twoja ciekawość?

Ania

• ciekawość • blisko siebie • relacje • komunikacja • dojrzałość •

Rozwój Lidera zaczyna się od odpowiedzialności za siebie.Za własne reakcje.Komunikację.Granice.Sposób budowania bezpiecz...
28/05/2026

Rozwój Lidera zaczyna się od odpowiedzialności za siebie.

Za własne reakcje.
Komunikację.
Granice.
Sposób budowania bezpieczeństwa i zaufania.

Lider to ktoś, przy kim wzrost staje się możliwy.

Lider to ktoś, przy kim wzrost jest naturalny.

Ania✨

• lider • bliskosiebie • Koszalin • odpowiedzialność • wzrost • komunikacja • zaufanie • bezpieczeństwo •

Nie musisz być tancerzem, żeby uczyć się od swojego ciała✨✨✨Często nie potrzebujemy większej pewności siebie, lepszej fo...
21/05/2026

Nie musisz być tancerzem, żeby uczyć się od swojego ciała✨✨✨

Często nie potrzebujemy większej pewności siebie, lepszej formy czy kolejnego kursu.
Potrzebujemy doświadczenia, które pokaże ciału, że jest bezpiecznie być.

Na warsztacie ZMIANA nie uczymy tańczyć.
Uczymy się słuchać.
Rozmawiać.
Czuć.
Poruszać to, co zatrzymane.
Zauważać to co w środku.

A tam jest cały świat czekający na odkrycie✨

I może to właśnie jest Twój moment?

✨ Napisz „ZMIANA” w komentarzu lub wiadomości, jeśli chcesz dołączyć.

Ania✨

• zmiana • blisko siebie • ciało • taniec • czucie • zmysły • warsztat • Koszalin • bezpieczeństwo •

Uwielbiam się uczyć. Uwielbiam integrować różne nurty terapeutyczne, ale też wiedzę z zakresu neurobiologii, ewolucji, p...
08/05/2026

Uwielbiam się uczyć. Uwielbiam integrować różne nurty terapeutyczne, ale też wiedzę z zakresu neurobiologii, ewolucji, psychologii rozwojowej, rodzicielstwa, budowania organizacji, społeczności, teorii przywiązania. Wiedza tak bardzo tutaj pomaga!

Pomaga rozumieć.

Pomaga rozumieć czemu jesteśmy jacy jesteśmy, czemu zachowujemy się tak, a nie inaczej, czemu świat jest jaki jest.

A potem pomaga znaleźć rozwiązania.
I poukładać życie w zdrowy, bezpieczny sposób.

Tak, żeby była przestrzeń na wzrost, rozwój, współpracę i dostrzeganie możliwości.

Uwielbiam ten stan.
Stan gdy czuję, że mam wybór.

A gdy mam wybór, czuję, że osiągnęłam moment w życiu, który mogę nazwać WOLNOŚCIĄ.

Tym właśnie dzielę się z klientami.
W tym wspieram, do tego zapraszam.

Do budowania dla siebie i swoich najbliższych takiego życia, w którym jest miejsce na WOLNĄ WOLĘ, SZACUNEK, SPOKÓJ, MIŁOŚĆ i WSPARCIE.

Chcesz budować razem ze mną?
Daj znać!

Ania✨

• relacje • bliskość • dojrzałośćemocjonalna • świadomeprzywództwo • komunikacja • rozwój • układnerwowy • lider • rodzicielstwo • partnerstwo • bezpieczeństwo • więź • emocje • bliskosiebie •

Adres

Piłsudskiego 6/6, 2 Piętro
Koszalin

Godziny Otwarcia

Wtorek 10:00 - 19:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 19:00
Piątek 10:00 - 19:00

Telefon

+48881451983

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Węgrzynek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Anna Węgrzynek:

Skróty

Udostępnij