Krystyna Miagka - Kry-Mia Terapeuta

09/08/2026

Najpierw twórczy chaos, potem kolorowe dzieła, a na koniec najważniejsze pytanie:

Kto to teraz posprząta? 😄

No właśnie my! Bo na zajęciach uczymy się nie tylko tworzyć. Uczymy się też, że każda twórcza przygoda kończy się małą misją porządkową. 🧹😊

Pozdrawiamy Świetlica Wiejska w Nacławiu ❤️ i z uśmiechem wspominamy nasze wspólne, twórcze chwile!

PS. Rolki po papierze dostały drugie życie. Bałagan nie miał tyle szczęścia. 😄

04/06/2026

17/05/2026

Refleks? Seniorzy też go mają! 😊
A co najważniejsze - regularnie go ćwiczymy 💪

Podczas zajęć terapii zajęciowej łączymy ruch, koncentrację i dobrą zabawę.
Takie aktywności pomagają ćwiczyć szybkość reakcji, koordynację oraz sprawność manualną i ruchową.

Bo aktywność nie ma wieku 🌿

01/05/2026

🎨🖐️ Terapia zajęciowa może rozwijać wiele umiejętności jednocześnie - szczególnie wtedy, gdy łączy ćwiczenia z zabawą i odrobiną emocji 😊

Podczas zajęć uczestnicy - dzieci i dorośli - wykonywali zadania wymagające skupienia, precyzji i współpracy. W sensorycznej „piaskownicy” pełnej kolorowej kaszy, makaronu, grochu wybierali elementy (niebieskie kamyczki) za pomocą pęsetek, ćwicząc sprawność dłoni oraz koordynację wzrokowo-ruchową ale także współpracę i budowanie relacji poprzez wspólne działanie.

Drugie zadanie polegało na przesypywaniu sensorycznego „piasku” z łyżki na łyżkę, aż do kubka. Choć wyglądało niepozornie, wymagało dużej dokładności, kontroli ruchów i koncentracji 😊 Pojawił się również element zdrowej rywalizacji - liczyło się nie tylko tempo, ale także precyzja wykonania zadania. Emocji i śmiechu było przy tym naprawdę sporo 😉

Takie aktywności:
🔹 wspierają rozwój motoryki małej,
🔹 ćwiczą cierpliwość i uważność,
🔹 rozwijają koordynację i planowanie ruchów,
🔹 uczą radzenia sobie z emocjami podczas rywalizacji,
🔹 a przede wszystkim pokazują, że ćwiczenia mogą być ciekawe i angażujące dla osób w różnym wieku 💙

24/04/2026

Na jednych z zajęć nasi Seniorzy połączyli kreatywność, poczucie humoru i trening umysłu w jednym zadaniu. Każdy losował tytuł piosenki z dawnych lat, a następnie tworzył pracę techniką collage z fragmentów wyciętych z czasopism.

Ale uwaga :) To nie miała być zwykła ilustracja tytułu. Liczyły się skojarzenia, emocje, własna interpretacja i pomysłowość. Jedni podeszli do zadania z przymrużeniem oka, inni bardziej symbolicznie, a część twórców postawiła po prostu na pełną swobodę artystyczną. I bardzo dobrze! 😊

Takie zajęcia to nie tylko dobra zabawa, ale też wartościowa forma terapii zajęciowej dla seniorów. Wspierają:

🧠 pamięć i koncentrację
✋ sprawność dłoni oraz koordynację wzrokowo-ruchową
🎨 wyobraźnię i twórcze myślenie
😊 wyrażanie emocji i poprawę nastroju
🤝 integrację oraz rozmowy o dawnych czasach i muzycznych wspomnieniach

Bo czasem wystarczy jedna piosenka, kilka wycinków i odrobina fantazji, żeby stworzyć coś wyjątkowego. 💛

04/04/2026

🌿 Spokojnych i pogodnych Świąt Wielkanocnych.
Niech ten wiosenny czas przyniesie chwilę wytchnienia, spokój oraz wiele małych radości w codzienności. 🌷🐣

12/03/2026

W terapii zajęciowej bardzo często pojawiają się różnego rodzaju prace manualne: lepienie, wycinanie, malowanie, nawlekanie koralików, praca z papierem itp. Dla wielu osób z zewnątrz wygląda to jak zwykłe zajęcia plastyczne. Tymczasem działania te mają o wiele głębsze znaczenie dla naszego mózgu 🧠 i samopoczucia 🙂.

Nasze dłonie ✋ zajmują ogromną część tzw. kory ruchowej i czuciowej w mózgu. Oznacza to, że kiedy wykonujemy precyzyjne ruchy palcami 🤏, aktywizujemy bardzo duży obszar mózgu. Dlatego właśnie czynności manualne mogą wspierać koncentrację 🎯, koordynację wzrokowo-ruchową 👀🤲 oraz procesy uczenia się 📚.

Co ciekawe, powtarzalne ruchy rękami ✋ mają również działanie regulujące emocje 💛. Dlatego wiele osób odruchowo coś skubie, rysuje po kartce lub ugniata, kiedy się stresuje. W terapii zajęciowej wykorzystuje się to świadomie. Spokojna praca rękami pomaga wyciszyć układ nerwowy 🌿 i zmniejszyć napięcie.

Działania manualne mogą też wspierać funkcjonowanie pamięci oraz sprawności poznawczych, szczególnie u osób seniorów. Regularne wykonywanie czynności wymagających precyzji ruchów pomaga utrzymywać aktywność mózgu i spowalniać niektóre procesy związane ze starzeniem .

Dlatego w terapii zajęciowej tak często pojawiają się proste, twórcze aktywności 🎨. Nie chodzi tylko o efekt końcowy pracy. Najważniejszy jest sam proces działania: ruch dłoni, skupienie uwagi, kontakt z materiałem i poczucie sprawczości 💪.