Reha-complex

Reha-complex Firma REHA–COMPLEX zajmuje się szeroko pojętą rehabilitacją:
- diagnostyką i usprawnianiem pacjentów,
- doborem sprzętu ortopedycznego,
- szkoleniem kadr.

25/05/2026

Postępowanie po endoprotezoplastyce stawu kolanowego 🧡🦵🏼- terapia + ćwiczenia.

Sobotnie zajęcia z lic. Magdalena Sabina poświęciliśmy tematyce postępowania po endoprotezie stawu kolanowego 🦵Podczas s...
25/05/2026

Sobotnie zajęcia z lic. Magdalena Sabina poświęciliśmy tematyce postępowania po endoprotezie stawu kolanowego 🦵

Podczas spotkania pacjenci mieli okazję nie tylko wspólnie poćwiczyć, ale również dowiedzieć się, jak świadomie pracować z kolanem po zabiegu na co dzień. Skupiliśmy się na ćwiczeniach usprawniających, elementach autoterapii oraz pracy z blizną i jej mobilizacją 🧡

02/05/2026

Sztafeta rehabilitacyjna pełna radości i zabawy! ☺️🫶🏻

Drugi dzień majówki pokazał jedno: ruch najlepiej smakuje w grupie 🔥Dziś było dynamicznie pod okiem mgr Maciej Turski– g...
02/05/2026

Drugi dzień majówki pokazał jedno: ruch najlepiej smakuje w grupie 🔥

Dziś było dynamicznie pod okiem mgr Maciej Turski– gry, zabawy, sportowe wyzwania i nasza sztafeta rehabilitacyjna. Każde zadanie dobrane tak, by każdy mógł wejść do gry na swoim poziomie i wyciągnąć z niej coś dla siebie. Bez pośpiechu i bez presji - wyłącznie dobra zabawa i ruch.

Nie chodziło o wynik. Chodziło o próbę, przełamanie i ten moment, kiedy człowiek sam się zaskakuje, że jednak może więcej.

01/05/2026

🌿 Majówka z fizjoprofilaktyką – postaw na ruch! 💪

🚴‍♂️ Ruch to zdrowie – wie o tym każdy fizjoterapeuta. Na co dzień przekonujecie do tego swoich pacjentów…
👉 a jak wygląda to w praktyce u Was? Czy znajdujecie czas, by zadbać o własne ciało?

🔝 Regularna aktywność:
✔️ wzmacnia mięśnie i stawy
✔️ poprawia wydolność krążeniowo-oddechową
✔️ wspiera odporność
✔️ redukuje stres i napięcie

🧘‍♀️ A przecież sprawność i dobrostan fizjoterapeuty są równie ważne jak zdrowie pacjentów.

⤵️ Majówka to idealny moment, by:

✔️ wrócić do regularnych ćwiczeń
✔️ spróbować nowej formy aktywności
✔️ spędzić czas aktywnie z bliskimi

🌼 Zadbaj o siebie tak, jak dbasz o innych.
Postaw na ruch i ciesz się zdrowiem – nie tylko zawodowo, ale i prywatnie! 💙

01/05/2026

Słoneczna i aktywna majówka! 🧡

Majówka w ruchu – tak lubimy najbardziej 🧡👣Zamiast siedzenia – spacer.Zamiast rutyny – nowe bodźce i świeże powietrze.Po...
01/05/2026

Majówka w ruchu – tak lubimy najbardziej 🧡👣

Zamiast siedzenia – spacer.
Zamiast rutyny – nowe bodźce i świeże powietrze.

Podczas wspólnej wycieczki z pacjentami oraz mgr Oleksandr Svystun połączyliśmy przyjemne z pożytecznym: poznawanie okolicy, spokojny marsz i aktywność na siłowni zewnętrznej.

Bo rehabilitacja nie kończy się na sali – trwa wszędzie tam, gdzie jest ruch.

Dziękujemy za ten wspólny czas 🤝
Kolejne kroki… już w planach.

11/04/2026

Mięśnie pośladkowe -
Rozciąganie • rolowanie • wzmacnianie.

Z mgr Martyna Ablewska – same praktyczne ćwiczenia, które można zrobić od razu 💪

Silne pośladki to fundament zdrowego ruchu!Podczas zajęć z mgr Martyna Ablewska skupiliśmy się na tym, co naprawdę robi ...
11/04/2026

Silne pośladki to fundament zdrowego ruchu!

Podczas zajęć z mgr Martyna Ablewska skupiliśmy się na tym, co naprawdę robi różnicę w codziennym funkcjonowaniu – mięśniach pośladkowych.

Teoria + zajęcia praktyczne:
✔️ rozciąganie – żeby przywrócić zakres i luz w ciele
✔️ rolowanie – żeby rozbić napięcia i poprawić regenerację
✔️ wzmacnianie – żeby ciało w końcu zaczęło pracować tak, jak powinno.

Uczestnicy poznali wiele prostych ćwiczeń, które można od razu wykorzystać w domu – bez sprzętu rehabilitacyjnego.

Bo sprawne pośladki to:
➡️ mniej bólu pleców,
➡️ lepsza stabilizacja,
➡️ większa kontrola ruchu.

Dziękujemy za aktywny udział i świetną atmosferę! 💪🧡

Drodzy Pacjenci i Sympatycy REHA-COMPLEX w Kozienicach 🐣🌿Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam spokoju, nadziei i now...
03/04/2026

Drodzy Pacjenci i Sympatycy REHA-COMPLEX w Kozienicach 🐣🌿

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam spokoju, nadziei i nowej energii do działania. Niech ten czas przyniesie chwilę wytchnienia, uśmiech i siłę do stawiania kolejnych kroków – małych i dużych, ale zawsze w dobrą stronę.

Niech zdrowie wraca, forma rośnie, a codzienność staje się po prostu lżejsza.

Wesołych Świąt! 🐥💛

Adres

Lubelska 69b
Kozienice
26-900

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 18:00
Wtorek 07:30 - 18:00
Środa 07:30 - 18:00
Czwartek 07:30 - 18:00
Piątek 07:30 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Reha-complex umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Reha-complex:

Skróty

Udostępnij

Kategoria