17/09/2026
🍂 Sezon grypowy w Polsce zaczyna się w październiku i trwa do wiosny. Teraz jest ten moment, w którym jeszcze można się przygotować — za miesiąc będziemy już tylko leczyć.
Grypa to nie mocniejsze przeziębienie. U małych dzieci, seniorów, kobiet w ciąży i osób z chorobami przewlekłymi potrafi skończyć się zapaleniem płuc, zaostrzeniem choroby serca albo pobytem w szpitalu.
Cztery rzeczy, które realnie działają:
• Szczepienie co roku — skład szczepionki zmienia się razem z wirusem, dlatego zeszłoroczne szczepienie nie chroni w tym sezonie. Odporność buduje się około dwóch tygodni, więc warto zaszczepić się przed szczytem zachorowań.
• Mycie rąk wodą i mydłem — najprostsza i najbardziej niedoceniana bariera. Po powrocie do domu, przed jedzeniem, po kontakcie z chorym.
• Wietrzenie pomieszczeń — kilka minut kilka razy dziennie. W ogrzewanym, zamkniętym pokoju wirusy utrzymują się dłużej.
• Zostań w domu, gdy masz objawy — gorączka, bóle mięśni, suchy kaszel. Idąc do pracy czy szkoły, roznosicie grypę dalej.
Szczepimy w przychodni. Zasady odpłatności zależą od wieku i sytuacji zdrowotnej — zapytajcie w rejestracji, co przysługuje Wam w tym sezonie.
