Centrum Rehabilitacji Reha-System

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Centrum Rehabilitacji Reha-System Całościowa rehabilitacja w bólach kręgosłupa, stawów oraz kompleksowa pomoc po operacjach ortopedycznych oraz estetycznych. Zapraszam Krzysztof Matlak

12/10/2026

Pierwsza wizyta to nie 55 minut przypadkowego masażu.

Zaczynamy od wywiadu i pytamy nie tylko o miejsce bólu, ale również o codzienne obciążenia, wcześniejsze leczenie, aktywność i cel pacjenta. Jeśli masz wyniki badań, możemy je wspólnie omówić na monitorze.

Następnie badamy ruch, siłę i funkcję. Pierwsza terapia bywa jednocześnie próbą diagnostyczną — obserwujemy reakcję organizmu i na tej podstawie doprecyzowujemy dalszy plan.

Na końcu pacjent otrzymuje zalecenia, ćwiczenia lub rysunki oraz informację, co robimy dalej. Wraz z poprawą stopniowo przechodzimy od zmniejszania dolegliwości do bardziej funkcjonalnych ćwiczeń.

Przyjdź około 10 minut wcześniej, zabierz dowód, posiadane badania, wygodny strój i duży ręcznik.

🦵 „Boli mnie w krzyżu i ciągnie do nogi — czy to rwa kulszowa?”Nie każdy ból promieniujący do nogi oznacza rwę kulszową....
08/10/2026

🦵 „Boli mnie w krzyżu i ciągnie do nogi — czy to rwa kulszowa?”

Nie każdy ból promieniujący do nogi oznacza rwę kulszową. Podobne objawy mogą dawać również inne struktury związane z kręgosłupem, biodrem czy tkankami miękkimi.

Dlatego nie zgadujemy — sprawdzamy.

W REHA-SYSTEM wykonujemy również badanie neurologiczne, oparte na podstawowych elementach oceny stosowanych także w neurologii i neurochirurgii.

Sprawdzamy m.in.:

✅ czucie odpowiadające poszczególnym korzeniom nerwowym,
✅ siłę mięśniową charakterystyczną dla danego segmentu,
✅ odruchy ścięgniste przy użyciu młotka neurologicznego,
✅ w razie potrzeby testy specjalistyczne układu nerwowego.

Dzięki temu możemy ocenić, czy ból promieniujący rzeczywiście ma cechy problemu korzeniowego.

Co ważne:

✅ ból schodzący do nogi nie oznacza automatycznie przepukliny dysku ani operacji,
✅ wynik rezonansu nie zawsze tłumaczy wszystkie objawy,
✅ odpowiednio dobrany ruch często jest elementem powrotu do sprawności.

Jeżeli podczas badania pojawiają się niepokojące objawy neurologiczne lub potrzebna jest dalsza diagnostyka, kierujemy pacjenta do lekarza i — gdy są wskazania — na rezonans magnetyczny. W bardziej złożonych przypadkach korzystamy również ze współpracy z neurologami, neurochirurgami i ortopedami.

⚠️ Pilnej oceny medycznej wymagają m.in.: narastające osłabienie nogi lub stopy, drętwienie okolicy krocza, zaburzenia oddawania moczu lub stolca oraz szybko postępujące objawy neurologiczne.

📍 Centrum Rehabilitacji REHA-SYSTEM
ul. Złota 52, Kozy

🔎 reha-system.pl

Po zabiegu estetycznym lub operacji plastycznej wiele osób zastanawia się, czy obrzęk, uczucie ciągnięcia albo wygląd bl...
05/10/2026

Po zabiegu estetycznym lub operacji plastycznej wiele osób zastanawia się, czy obrzęk, uczucie ciągnięcia albo wygląd blizny są jeszcze typową częścią gojenia.

Pierwsza wizyta zaczyna się od rozmowy o zabiegu, dacie operacji, zaleceniach operatora i aktualnych objawach. Następnie oceniamy obrzęk, ruchomość tkanek, bliznę oraz komfort ruchu.

W zależności od etapu gojenia terapia może obejmować działania przeciwobrzękowe, delikatną pracę z napięciem tkanek i blizną oraz zalecenia do domu. Ważne jest również wyjaśnienie, czego można się spodziewać i kiedy należy ponownie skontaktować się z operatorem.

Celem nie jest obiecywanie konkretnego efektu estetycznego. Celem jest bezpieczne wspieranie gojenia, komfortu i powrotu do codziennych czynności.

Jeśli jesteś po zabiegu, zabierz zalecenia operatora. Termin oraz zakres terapii dobierzemy do aktualnego etapu gojenia.

📐 Tak wygląda analiza postawy w badaniu SPINE 3D.Zamiast „na oko" dostajesz rzeczywiste pomiary — ustawienie kręgosłupa,...
01/10/2026

📐 Tak wygląda analiza postawy w badaniu SPINE 3D.

Zamiast „na oko" dostajesz rzeczywiste pomiary — ustawienie kręgosłupa, barków, łopatek i miednicy, w widoku czołowym i bocznym, bez promieniowania RTG.

Ale samo badanie to dopiero połowa. Najważniejsze zaczyna się po nim — obszerny raport (25–30 stron A4), który przygotowuje terapeuta. Znajdziesz w nim:

✅ skrócone podsumowanie — co w postawie jest w porządku, mocne strony,
✅ kilka obszarów do pracy — każdy z wyjaśnieniem, dlaczego jest istotny (nie sama liczba, ale co ona oznacza),
✅ plan terapeutyczny rozpisany na etapy, z przykładową, orientacyjną liczbą wizyt na danym etapie — również z uzasadnieniem, po co jest dany krok.

Dzięki temu nie wychodzisz z jednym zdaniem „jest dobrze / jest źle", tylko z konkretną mapą: co widać, co to znaczy i jaki jest sensowny następny krok.

To element diagnostyki funkcjonalnej. Plan i liczbę wizyt zawsze dobieramy indywidualnie, a raport jest weryfikowany i podpisywany przez terapeutę. Badanie nie zastępuje RTG, rezonansu ani konsultacji lekarskiej.

📍 Centrum Rehabilitacji REHA-SYSTEM, ul. Złota 52, Kozy
🔎 Więcej o badaniu SPINE 3D znajdziesz na naszej stronie: reha-system.pl/metody-i-zabiegi/spine-3d/

28/09/2026

Po operacji kalendarz jest ważny, ale nie odpowiada na wszystkie pytania.

Przejście do kolejnego etapu rehabilitacji zależy od gojenia tkanek i zaleceń operatora, a także od aktualnego zakresu ruchu, siły i jakości wykonywanych zadań.

Dlatego podczas rehabilitacji zapisujemy wyniki, kontrolujemy ruchomość, stopniowo zwiększamy obciążenie, a na końcu sprawdzamy funkcję. Możemy porównać operowaną stronę ze zdrową za pomocą dynamometru i testów gotowości.

Pacjent ma wiedzieć nie tylko, ile czasu minęło, ale również: co już może robić, czego jeszcze unikać i jakie kryteria powinien spełnić przed powrotem do pracy lub sportu.

Jesteś po operacji? Na pierwszą wizytę zabierz wypis, zalecenia operatora i dotychczasowe badania. Ustalimy plan dopasowany do etapu gojenia.

👣 Twoje dziecko „stawia stopy do środka", szybko męczy się na spacerze albo skarży się na ból nóg?Zanim uznasz, że to pł...
23/09/2026

👣 Twoje dziecko „stawia stopy do środka", szybko męczy się na spacerze albo skarży się na ból nóg?

Zanim uznasz, że to płaskostopie — albo że „samo z tego wyrośnie" — warto sprawdzić jedną rzecz: jak stopa naprawdę pracuje, a nie tylko jak wygląda.

Na co rodzice zwracają uwagę najczęściej:
✅ dziecko ustawia stopy do środka,
✅ nierówno zdziera obuwie,
✅ szybko męczy się przy chodzeniu i bieganiu,
✅ skarży się na ból stóp, kolan lub nóg,
✅ obciąża jedną nogę inaczej niż drugą.

Rzecz w tym, że stopa w pozycji stojącej potrafi wyglądać inaczej, niż zachowuje się w ruchu — w kolejnych fazach kroku. Samo spojrzenie często tego nie pokaże.

W REHA-SYSTEM wykonujemy analizę stóp na platformie FreeMED. Sprawdzamy m.in. rozkład nacisku pod prawą i lewą stopą, obciążenie pięty i przodostopia, wysklepienie stóp, symetrię obciążania nóg oraz pracę stóp w staniu (statyka) i w chodzie (dynamika).

To element diagnostyki funkcjonalnej — pomaga ocenić sposób obciążania kończyn dolnych u dzieci i młodzieży. W razie potrzeby analizę stóp łączymy z badaniem SPINE 3D, żeby zobaczyć zależności między stopami, kolanami, miednicą i postawą całego ciała.

Ważne: nie każda „płasko wyglądająca" stopa u dziecka to wada wymagająca działania. Dlatego liczy się nie tylko to, jak stopa wygląda, ale jak funkcjonuje.

📍 Centrum Rehabilitacji REHA-SYSTEM, ul. Złota 52, Kozy
🔎 Więcej o badaniach SPINE 3D i FreeMED: reha-system.pl/metody-i-zabiegi/spine-3d/

Ból potrafi zmniejszyć się szybciej niż przyczyna, która go podtrzymuje. Dlatego brak bólu nie zawsze oznacza, że ciało ...
21/09/2026

Ból potrafi zmniejszyć się szybciej niż przyczyna, która go podtrzymuje. Dlatego brak bólu nie zawsze oznacza, że ciało jest już gotowe na pełne obciążenie.

W REHA-SYSTEM pierwsze wizyty często koncentrują się na zmniejszeniu dolegliwości i odzyskaniu swobodniejszego ruchu. Następnie sprawdzamy, jak wygląda siła, kontrola i tolerancja obciążenia. W razie potrzeby korzystamy z dynamometru oraz testów funkcjonalnych, aby nie opierać decyzji wyłącznie na odczuciu „już nie boli”.

Kolejny etap to stopniowane ćwiczenia. Nie powtarzamy bez końca tego samego zestawu — zadania rozwijają się razem z możliwościami pacjenta.

Dzięki temu pacjent wie, nad czym pracujemy, po czym poznamy postęp i kiedy można bezpiecznie wracać do codziennych aktywności.

Jeśli ból wraca albo ogranicza Cię w pracy, śnie lub ruchu, umów 55-minutową wizytę i zabierz posiadane wyniki badań. Zaczniemy od dokładnego wywiadu, badania i ustalenia planu.

🔎 SPINE 3D – nowoczesna analiza postawy dostępna w REHA-SYSTEMDo naszej diagnostyki wprowadziliśmy system SPINE 3D, któr...
15/09/2026

🔎 SPINE 3D – nowoczesna analiza postawy dostępna w REHA-SYSTEM

Do naszej diagnostyki wprowadziliśmy system SPINE 3D, który pozwala wykonać trójwymiarową analizę postawy ciała bez wykorzystania promieniowania RTG.

Badanie umożliwia ocenę m.in.:

✅ krzywizn i ustawienia kręgosłupa,
✅ asymetrii tułowia,
✅ ustawienia barków i łopatek,
✅ położenia oraz rotacji miednicy,
✅ zmian postawy zachodzących w czasie.

Dzięki uzyskanym pomiarom możemy dokładniej ocenić ustawienie poszczególnych segmentów ciała oraz porównywać wyniki podczas kolejnych badań.

📊 Uzyskane dane i raport mogą być wykorzystane zarówno podczas planowania postępowania, jak i do późniejszego porównywania wyników i obserwowania zmian.

Badanie jest:

✔ bezbolesne
✔ nieinwazyjne
✔ bez promieniowania RTG
✔ możliwe do powtarzania w celu kontroli zmian

Diagnostykę możemy również rozszerzyć o analizę obciążenia stóp i chodu na platformie FreeMED – temu badaniu poświęcimy osobny materiał. 👣

📍 Centrum Rehabilitacji REHA-SYSTEM
ul. Złota 52, Kozy

🔎 Chcesz zobaczyć, jak wygląda badanie SPINE 3D?

Więcej informacji o badaniu oraz przykładowy materiał wideo znajdziesz na naszej stronie:
reha-system.pl/metody-i-zabiegi/spine-3d/

👋 Poznajcie Hannę — fizjoterapeutkę z zespołu Reha-System🔍 Hania w pracy patrzy na ciało całościowo — szuka nie tylko ob...
21/07/2026

👋 Poznajcie Hannę — fizjoterapeutkę z zespołu Reha-System

🔍 Hania w pracy patrzy na ciało całościowo — szuka nie tylko objawów, ale też ich przyczyn. Dokładnie bada, słucha pacjenta i tłumaczy, co dzieje się w ciele i dlaczego.

🩺 Najczęściej trafiają do niej osoby z bólami kręgosłupa, karku i stawów, a także pacjenci kontynuujący rehabilitację po urazach i zabiegach. Do każdego podchodzi indywidualnie i prowadzi go krok po kroku.

📚 Na co dzień rozwija swoje umiejętności i poszerza wiedzę — obecnie kontynuuje wieloetapowy kurs terapii manualnej. Zależy jej, żeby prowadzić pacjenta świadomie, z uwzględnieniem jego celów.

🤝 W gabinecie współpracuje z Krzysztofem — łączą doświadczenie i uważne podejście do każdego pacjenta.

💙 Ciepła i otwarta, dba o to, żeby pacjent czuł się swobodnie już od pierwszej wizyty.

🗓️ Grafik Hani jest dostępny również w serwisie Booksy.

Operacja się udała. To dlaczego dalej boli?To pytanie słyszymy w gabinecie częściej niż jakiekolwiek inne.Lekarz mówi: "...
10/07/2026

Operacja się udała. To dlaczego dalej boli?

To pytanie słyszymy w gabinecie częściej niż jakiekolwiek inne.

Lekarz mówi: "goi się dobrze". A Ty czujesz, że noga nie jest Twoja. Boisz się schodów. Nie wiesz, czy możesz się schylić, czy właśnie tym schyleniem coś zepsujesz. Kolega po takiej samej operacji podobno już biega — a Ty wciąż liczysz kroki do łazienki.

I najgorsze: nikt Ci nie powiedział, jak masz żyć pomiędzy kontrolami u lekarza.

Właśnie w tym miejscu zaczyna się rehabilitacja. Nie po to, żeby "rozmasować". Po to, żeby odpowiedzieć na pytania, z którymi zostajesz sam: co wolno, czego jeszcze nie, dlaczego wciąż puchnie, kiedy odstawić kule — i skąd wiedzieć, że idzie dobrze, skoro ciało mówi co innego niż lekarz.

Operacja naprawia strukturę. Rehabilitacja przywraca funkcję — ruch, siłę i zaufanie do własnego ciała. Bo celem nie jest tylko mniejszy ból. Celem jest dzień, w którym przestajesz myśleć o nodze przy każdym kroku.

Każda operacja i każdy pacjent są inni. Dlatego rehabilitację prowadzimy etapowo — zgodnie z zaleceniami lekarza, etapem gojenia i aktualnym badaniem funkcjonalnym.

W Reha-System pracujemy z pacjentami po operacjach kolana, biodra, barku i kręgosłupa.

Adres

Złota 52
Kozy
43-340

Godziny otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 20:00
Wtorek 11:00 - 21:00
Środa 06:00 - 17:00
Czwartek 11:00 - 21:00
Piątek 06:00 - 20:00

Telefon

+48606740475

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Centrum Rehabilitacji Reha-System opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria