REHarmony Fizjoterapia Natalia Szostek

21/08/2026

zapisy przez Booksy 💙 -> reharmony.booksy.com/h

15/05/2026

Dziękujemy za tak piękną opinię po zajęciach 💙🤰🏼

Piątkowa grupa działa sprawnie co tydzień, a od czerwca zapraszamy też na zajęcia we wtorki 💪

21/04/2026

Już za 2 tygodnie ruszają zajęcia dla kobiet w ciąży🤰. Zajęcia poprowadzi dla Was fizjoterapeutka uroginekologiczna dr n. o zdr. Daria Kołomańska-Bogucka.

Na maj 2026 mamy 6 miejsc dla 6 kobiet - piątki 17.00.

Całość zajęć stanowi kompleksowe przygotowanie do porodu, a program jest każdorazowo dostosowany do aktualnego etapu ciąży. Zapraszam każdą przyszłą mamę, o ile tylko nie ma lekarskich przeciwwskazań do aktywności fizycznej.

Cel zajęć w ciąży:
• Mobilne biodra i miednica – zwiększenie zakresów ruchu, co bezpośrednio ułatwia przebieg porodu
• Świadome dno miednicy – nauka relaksacji i aktywacji mięśni, które odgrywają kluczową rolę podczas narodzin dziecka
• Efektywny oddech – opanowanie technik oddechowych, które pomagają radzić sobie ze skurczami i dotleniają organizm
• Ulga dla kręgosłupa – wzmocnienie mięśni stabilizujących, by zminimalizować bóle pleców związane ze zmianą postawy ciała
• Przygotowanie kondycyjne – wzmocnienie całego ciała, abyś miała więcej siły na wysiłek porodowy i szybciej wróciła do formy w połogu
• Redukcja napięcia i stresu – czas na wyciszenie, kontakt z własnym ciałem i głęboki relaks.

reharmony.booksy.com/h

12/12/2025

🎁 Prezent, który naprawdę się przyda.

Zamiast kolejnej świeczki, książki czy szalika — może w tym roku coś bardziej… życiowego?

Chwilę, w której ktoś w końcu zajmie się tymi plecami, karkiem albo napięciem, które „same nie przejdzie”. W REHarmony możesz podarować voucher na fizjoterapię lub zajęcia ruchowe – dla bliskiej osoby, która ciągle odkłada dbanie o siebie „na później”.

Spersonalizowany, gotowy do wręczenia, ale przede wszystkim – kupiony z troski o drugiego człowieka. Bo czasem najlepszy prezent to po prostu poczuć się lepiej 💙

Vouchery można kupić przez Booksy reharmony.booksy.com/h lub stacjonarnie w placówce. Możemy stworzyć każdą dowolną kombinację ilości i rodzaju wizyt, napisz do mnie widomość by ustalić szczegóły 💙.

Sprawdź REHarmony Fizjoterapia Natalia Szostek w Kraków - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

28/03/2025

VIII moduł terapii manualnej w trakcie. Kolejne praktyczne szkolenie, aby móc pomagać jeszcze skutecznej na wizytach 💪 wracam do Was jutro 💙