Anmo

06/10/2026

06/10/2026

Qigong

Wtorek 17:00 - 18:15
Czwartek 9:30 - 10:30

📞 +48 794 088 699

📍 Centrum Zdrowia i Narodzin ANMO, ul. Na Leszczu 7, Kraków

Zapraszamy!!!

20/09/2026

Qi Gong z Małgorzatą Ładecka

📍 Centrum Zdrowia i Narodzin ANMO

🗓️ Każdy

wtorek 17:00 - 18:15

czwartek 9:30 - 10:30

Informacje i zapisy:
ANMO tel. 794088699
Małgorzata Ładecka tel. 601230948

06/09/2026

Qi Gong z Małgorzatą Ładecką

📍 Centrum Zdrowia i Narodzin ANMO

🗓️ Qi Gong Każdy wtorek 17:00 - 18:15
czwartek 9:00- 10:00

🛫 start: 8.09.2026

Informacje i zapisy:
ANMO tel. 794088699
Małgorzata Ładecka tel. 601230948

Serdecznie zapraszamy!

28/08/2026

Nowy projekt, który współtworzymy rusza od października.
Łącząc najlepsze terapie zachodnie i TCM stworzyliśmy program, który pozwala na odnalezienie równowagi, zdjęcie napięcia, ustabilizowanie wagi i zadbanie o kręgosłup. Więcej szczegółów już niebawem.

Ten Rok jest pełen niespodzianek…., ale przede wszystkim jak przystało na Rok Ognistego Konia jest szybki… i nie daje wytchnienia.

Dla nas jest pełen inspiracji…

Jeżeli szukasz odpoczynku oraz narzędzi, które możesz zabrać ze sobą do domu, by w wirze codziennych zajęć zachować spokój i równowagę - program ten może być dobrym początkiem do zmian i stworzenia dla siebie warunków spokoju, równowagi i zdrowia.

22/08/2026

Jesień 🍂

21/08/2026

Jesień 🍂

W „Huang Di Nei Jing” Maoshing Ni czytamy:

„Podczas trzech miesięcy jesiennych wszystko w przyrodzie osiąga pełnię dojrzałości.
Ziarna dojrzewają i nadchodzi czas zbiorów. Energia nieba się ochładza, podobnie jak pogoda. Zrywa się wiatr. Jest to punkt zwrotny, kiedy to, co aktywne, przeradza się w pasywne i faza yang przechodzi w swoje przeciwieństwo - fazę yin”

Jak podaje Maoshing Ni jesienią należy:

- udawać się wcześniej na spoczynek
- Wstawać o świcie
- Zachować spokój (aura się ochładza, ochładzają się emocje - należy chronić się przed stanami depresyjnymi).
- Skupić energię
- Ześrodkować ducha
- Poskromić żądze
- Zadbać o silną energię płuc
- Wykonywać ćwiczenia oddechowe
- Unikać palenia papierosów
- Unikać przeżywania smutku