Hathayoga.health

08/08/2024

https://facebook.com/events/s/bezp%C5%82atne-wakacyjne-sesje-hath/3761453257446351/

01/07/2024

Prezentujemy terminy zajęć w wakacyjne wtorki godz. 19.00-20.30:
Lipiec: 02.07, 09.07, 23.07, 30.07.
Sierpień: 06.08, 13.08, 20.08, 27.08.
Zapraszamy 🙋‍♀️👣🧘🍀🧘‍♀️🌞🧡

27/06/2024

Zapraszamy wtorki godz. 19.00 👣🧘‍♂️☀️

Łagodna praktyka, wzmacniające ćwiczenia, praca nad koncentracją, przyjemna relaksacja z gongiem i misami... A to wszystko w zieleni naszego kameralnego ogrodu! 🌱

Wakacyjna joga na zdrowie to zajęcia dla każdego. Wiek, płeć, poziom sprawności nie mają znaczenia - z pomocą prowadzącego dopasujecie ćwiczenia do swoich możliwości.
➡️ Wtorki w lipcu i sierpniu, godz. 19:00-20:30

Zajęcia poprowadzi Jerzy Luberda - absolwent studiów "Relaksacja i joga" na warszawskiej AWF, uczestnik wielu kursów, praktyk, warsztatów jogi tradycyjnej z doświadczeniem kilkukrotnych pobytów w Indiach, autor artykułów naukowych poświęconych profilaktyce jogi, członek Indyjskiego Stowarzyszenia Jogi.

Szczegóły na naszej stronie. Zapraszamy!

17/06/2024

Dziękujemy za wspólną profilaktykę zdrowia praktyką hatha jogi oraz prezentacje tradycyjnych strojów sari podczas pikniku w Klubie Kultury Przegorzały. Zapraszamy na zajęcia we wtorki g.19.00 🧘‍♂️☀️🧘‍♀️🪷🥻 Zdjęcie dzięki uprzejmości Klubu Kultury Przegorzały 🙏

11/06/2024

🥻12:30 – 12:45 Przebierz się w tradycyjne sari – pokaz i warsztaty wiązania sari, pamiątkowe zdjęcia w sari dla chętnych, obowiązują wcześniejsze zapisy pod tym linkiem: https://przegorzaly.dworek.eu/zapisy/?eventId=6716
🧘‍♀️☀️🧘‍♂️12:45 – 13:30 Joga na trawce – krótka sesja prostych asan dla każdego, relaksacja z gongiem i misami.

Gotowi na PRZE-PIKNIK? Przybywajcie do nas w sobotę od 10:00, będzie kolorowo, wesoło i sąsiedzko! A co nas czeka?

🪘Warsztaty bębniarskie dla dzieci z Krystian Truchalski👐 Warsztaty na kole garncarskim z JAK ceramika 🥻Pokaz i możliwość przebrania się w tradycyjne sari z Hathayoga.health🌱 Krótka sesja jogi, relaksacja z gongiem i misami 🎨 Warsztaty odbijania stempli na torbach z Mała Akademia Plastyczna 🏺Finałowa wystawa pracowni Gliniarze z Przegorzał

Do Przegorzał zawita też mobilna cukierenka z lodami, kawą, watą cukrową i goframi🍦Uwaga! Mamy dla Was bezpłatne kupony na lody - odbierzecie je w tym tygodniu w biurze klubu.

Oprócz tego tradycyjnie: wernisaż wystawy "Rowerem przez Kraków", występy naszych uczestników, animacje i zabawy dla dzieci, wielkie bańki mydlane i przejażdżki rowerem towarowym.
Do zobaczenia!

19/10/2023

Dzien dobry, czyli Suprabhatam (🇮🇳 sanskr.: सुप्रभातम्, romanizacja: Suprabhātam, dosł. „pomyślny świt”). W dniu dzisiejszym nie odbędzie się sesja jogi w związku z ́w wyjazdem grupy na weekend z jogą do www.dojostarawies.com
Zapraszamy w kolejne czwartki godz.: 18.00-20.00 🧘‍♂️🪷🧘‍♀️🙏
https://facebook.com/events/s/weekend-z-indyjska-tradycyjna-/288756160579420/

25/09/2023

Sesje jogi na zdrowie w czwartki od godz. 18.00 do 20.00-dla każdego.
Centrum Psychoonkologii UNICORN, ul. Zielony Dół 4, 30-228 Kraków.
Asany dla profilaktyki zdrowia, techniki oddechowe, regenerujące relaksacje dźwiękiem mis. Bezpłatny parking. Sala z lustrami, wygodne szatnie, bez odgłosów miejskiego zgiełku.
Zapraszamy 👣🧘🙏❤

12/09/2023

HATHA YOGA: czwartki od godz. 18.00 do 20.00, czyli joga dla zdrowia, a więc dla każdego. Prowadzący posiada wykształcenie i doświadczenie w Hatha Yoga uzyskane zarówno w Polsce jak i w Indiach.
ADRES: Centrum Psychoonkologii UNICORN, ul. Zielony Dół 4 | 30-228 Kraków - sala gimnastyczna.
SESJA ZAWIERA: asany dla profilaktyki zdrowia, asany tradycyjnej jogi, pranayamy oraz regenerująca relaksacja dźwiękiem mis ok. 20-25 minut.
BEZPŁATNY PARKING, szatnie, sala bez odgłosów miejskiego zgiełku.
Hatha Yoga nie jest sportową rywalizacją, każda osoba dostosowuje swoje uczestnictwo w sesji i zakres praktyki do swoich możliwości (nie do grupy - indywidualny zakres praktyki z wsparciem prowadzącego).
Haṭha Yoga w rozumieniu SIWAIZMU: (हठयोग „ joga fizyczna”) to system ćwiczeń fizycznych i umysłowych opracowany w starożytnych Indiach jako sposób na odmłodzenie przez "ṛṣis" i "tapasvinów", którzy medytowali przez długie godziny, a współcześnie jest używany do przygotowywania ciała i umysłu m.in. dla profilaktyki zdrowia, a także do medytacji. Zapraszamy 👣🧘🙏❤

03/09/2023

Ōṇaṃ (ಓಣಂ) jedno z najważniejszych świąt dożynkowych obchodzone w piątym miesiącu hinduskiego słonecznego roku kalendarzowego na przełomie sierpnia i września (Chingam). W tym czasie odbywają się festiwale z wielką pompą i entuzjazmem organizowane przez społeczność malajską w całej Kerali - Indie. I dlatego dzisiaj w Krakowie społeczność keralska również świętowała w tradycyjnych strojach z wystawną ucztą, występami tanecznymi i kolorowym dywanem kwiatów 🪷🥻🇮🇳

09/08/2023

Zapraszamy do lektury "Zielarskie inspiracje". Red. naukowa: prof. dr hab. Iwona Wawer, Prof. dr hab. Ilona Kaczmarczyk-Żebrowska, Dr hab. Katarzyna Paradowska. Publikacja zawiera wiele artykułów o możliwościach wykorzystania roślin i ziół leczniczych w profilaktyce zdrowia (również w przepisach kuchennych). Polecamy nasz wkład pt. "Hatha yoga, kinezyterapia, kinezy psychoprofilaktyka z zastosowaniem ziół i roślin leczniczych" - autor: Jerzy Luberda. Dla osób zainteresowanych: jest możliwość zamówienia w wydawnictwie PANS Krosno (ilość sztuk ograniczona). ́w