11/08/2023
Co z tym LĘKIEM? Cykl pomocowo-edukacyjny na temat zaburzeń lękowych.
Strach ma wielkie oczy, lęk to kłamca, ale... gdy nas dopada, często czujemy się bezradni i osaczeni. Przed atakami paniki często istnieje napięcie, które zaczyna się dużo wcześniej, niż zdążymy je zauważyć. Istnieją myśli, schematy zachowań, całe spektrum sumy self-care, które praktykujemy, narracji naszego dialogu wewnętrznego, konsekwencje naszych wyborów, i tych sprzed godziny, i tych sprzed wielu lat.
Nic więc dziwnego, że nieleczone zaburzenia lękowe rozrastają się w czasie, a ich leczenie jest tak trudne.
• W cyklu Co z tym lękiem? Zajmiemy się holistycznym podejściem do tematu lęku, dowiemy się co dzieje się w naszym mózgu podczas ataku paniki, czym jest habituacja, gdzie znaleźć wsparcie i pomoc, oraz jak praktykować akceptację i wyrozumiałość wobec siebie.
• Cykl będzie obejmować artykuły, posty, omówienie badań, live na temat leczenia zaburzeń lękowych oraz tego, jak szukać dla siebie pomocy.
• W ramach wspólnych działań od poniedziałku otwieramy zapisy na psychoterapię grupową skoncentrowaną na leczeniu zaburzeń lękowych, w promocyjnej cenie (220 zł / miesiąc - 4 spotkania) prowadzonej przez wykwalifikowanego psychoterapeutę Patryk Broś-Bąk - psychoterapeuta , oraz zostanie uruchomiona bezpłatna grupa wsparcia online.
Więcej informacji oraz sposób zapisów będzie uruchomiony w poniedziałek.
Inicjatywa tworzona przez Polskie Towarzystwo Integracji Psychodelicznej , osoby prowadzące wydarzenie:
Patryk Patryk , Natasza Brzezińska , Melody's art
